UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI … · viii abstrak singgih yoga putranto.upaya meningkatkan hasil belajar senam lantai guling belakang dengan menggunakan modifikasi

UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI GULING BELAKANG

DENGAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI ALAT BANTU MATRAS BERTINGKAT

PADA SISWA KELAS XII TP 1 SMK MURNI 1 SURAKARTA

TAHUN PELAJARAN 2014/ 2015

SKRIPSI

Oleh:

SINGGIH YOGA PUTRANTO

K4610084

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

Desember 2014

ii

iii

UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR

UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI GULING BELAKANG

DENGAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI ALAT BANTU MATRAS BERTINGKAT

PADA SISWA KELAS XII TP 1 SMK MURNI 1 SURAKARTA

TAHUN PELAJARAN 2014/ 2015

Oleh:

SINGGIH YOGA PUTRANTO

K4610084

Skripsi

Ditulis dan diajukan untuk memenuhi syarat mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan

Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi

Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

Desember 2014

iv

v

vi

MOTTO

Bergeraklah...diam itu mematikan

( Penulis)

Apapun yang terjadi, hidup akan terus berjalan. Sedih ataupun tidak. Bahagia

ataupun tidak. Semua harus dihadapi dengan tegap dan gagah, bukan dengan

penuh keluh kesah.

(Penulis)

vii

PERSEMBAHAN

Teriring syukur kepada Allah Yang Maha Esa, skripsi ini dipersembahkan untuk:

Ibu Nurmiyati (almh), yang berada jauh di sana

Terima kasih atas cinta dan kasih sayang yang belum terbalaskan.

Setiap langkah anakmu ini, terselip do’a dan kerinduan untukmu yang

teristimewa

Bapak Nugroho,

Terima kasih atas cinta, kasih sayang, doa, dan dukungan yang selalu tercurahkan

kepada anakmu ini

Mas Sony,

Kakak tersayang, sebagai pemicu dan pemacu hingga skripsi ini dapat

terselesaikan

Teman – teman Penjaskesrek UNS 2010

Atas semua pengalaman yang kita lalui bersama baik suka maupun duka atau

apapun itu sehingga dapat menjadi goresan cerita yang begitu indah di hidup ini

viii

ABSTRAK

Singgih Yoga Putranto.UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SENAM

LANTAI GULING BELAKANG DENGAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI

ALAT BANTU MATRAS BERTINGKAT PADA SISWA KELAS XII TP 1 SMK

MURNI 1 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2014/ 2015. Skripsi, Surakarta:

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta, Desember

2014.

Penelitian ini bertujuan meningkatkan hasil belajar senam lantai guling

belakang dengan modifikasi alat bantu matras bertingkat pada siswa kelas XII TP

1 SMK Murni 1 Surakarta tahun pelajaran 2014/2015. Penelitian ini merupakan Penelitian Tindakan Kelas (PTK). Penelitian

dilaksanakan dua siklus, dengan tiap siklus terdiri dari: perencanaan, pelaksanaan

tindakan, observasi dan refleksi. Subjek penelitian adalah siswa kelas XII TP 1 SMK

Murni 1 Surakarta tahun pelajaran 2014/2015 berjumlah 27 anak yang semuanya adalah

siswa laki-laki. Sumber data terdiri dua yaitu (1) data primer yaitu, hasil belajar senam

lantai guling belakang siswa kelas XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta tahun pelajaran

2014/2015, (2) data sekunder yaitu, berupa RPP, Silabus dan dokumen. Teknik

pengumpulan data melalui tes senam lantai guling belakang dan observasi dari proses

kegiatan pembelajaran. Validitas data menggunakan teknik triangulasi. Analisis data

menggunakan teknik deskriptif dengan menggunakan teknik prosentase untuk melihat

peningkatan hasil belajar yang terjadi dalam kegiatan pembelajaran.

Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa, hasil belajar senam lantai guling

belakang pada siswa kelas XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta tahun pelajaran

2014/2015 pada kondisi awal sebelum dilakukan PTK, siswa yang tuntas belajar senam

lantai guling belakang hanya 12 siswa atau 45%. Pada siklus 1 peningkatan hasil belajar

senam lantai guling belakang menjadi 20 siswa atau 74%. Pada siklus 2 meningkat

menjadi 25 siswa atau 93%. Modifikasi alat bantu memberi kontribusi yang signifikan

terhadap peningkatan hasil belajar senam lantai guling belakang. Pelaksanaan tindakan

pada siklus I dan siklus II menimbulkan terjadinya proses pembelajaran yang aktif,

efektif, efisien, dan menyenangkan sehingga dapat mendukung terjadinya suatu

pembelajaran yang berkualitas.

Simpulan penelitian ini adalah melalui modifikasi alat bantu matras

bertingkat dapat meningkatkan hasil belajar senam lantai guling belakang pada

siswa kelas XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta tahun pelajaran 2014/2015.

. Kata kunci: Hasil Belajar, Guling Belakang, Modifikasi Alat Bantu

ix

ABSTRACT

Singgih Yoga Putranto.THE EFFORTS TO IMPROVE LEARNING OUTCOMES

BACKWARD ROLL OF GYMNASTICS FLOOR WITH MODIFICATION

USING TOOLS GRADUAL MATTRESS IN CLASS XII TP 1 SMK MURNI 1

SURAKARTA ACADEMIC YEAR 2014/2015. Thesis, Surakarta: Teacher Training

and Education Faculty, Sebelas Maret University, December 2014.

This study aims to improve learning outcomes backward roll of gymnastics floor

with modification using tools gradual mattress in class XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta

academic year 2014/2015.

This research is Classroom Action Research (CAR). The experiment was

conducted two cycles, with each cycle consisting of: planning, action, observation and

reflection. The subjects were students of class XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta

academic year 2014/2015, consisting of 27 male students. Consists of two data sources:

(1) primary data, namely, learning outcomes and learning processes backward roll of

gymnastics floor class XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta academic year 2014/2015, (2)

secondary data, namely, in the form of lesson plans, syllabus and documents. Data

collection techniques through test capability backward roll of gymnastics floor and

observations of the process of learning. The validity of the data used triangulation

techniques. Data analysis used descriptive techniques using percentage techniques to look

at trends in learning activities.

The results of research showed that the learning backward roll of gymnastics

floor with modification tools with gradual mattress in class XII TP 1 SMK Murni 1

Surakarta academic year 2014/2015 before that the this research showed that the students

who pass the study backward roll of gymnastics floor only 12 students or 45%. In cycle 1

increase in learning result backward roll of gymnastics floor to 20 students or 74%. In

cycle 2 increased to 25 students, or 93%. The modification tools model contributed

significantly to the improvement learning result backward roll of gymnastics floor. The

impact of the action conducted in cycle I and cycle II is the achieving of an active,

effective, efficient and enjoyable learning process so it can support quality learning.

The conclusion of research was that the modification tools model could improve

the learning backward roll of gymnastics floor in class XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta

academic year 2014/2015.

Keywords: Result, Backward Roll, Modification Tools

x

KATA PENGANTAR

Puji syukur bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang atas segala

limpahan rahmat, hidayah dan karunianya. Atas kehendak-Nya peneliti dapat

menyelesaikan skripsi dengan judul:

“UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SENAM LANTAI

GULING BELAKANG DENGAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI ALAT

BANTU MATRAS BERTINGKAT PADA SISWA KELAS XII TP 1 SMK

MURNI 1 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2014/ 2015”.

Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk

mendapatkan gelar Sarjana pada Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan

dan Rekreasi, Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan

dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta.

Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari

bantuan, bimbingan, dan pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, penulis

menyampaikan terima kasih kepada :

1. Prof. Dr. M. Furqon Hidayatullah, M.Pd. sebagai Dekan Fakultas Keguruan

dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.

2. Drs. H. Mulyono, M. M. sebagai Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga dan

Kesehatan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas

Maret Surakarta.

3. Waluyo, S. Pd. M. Or. sebagai Ketua Program Studi Pendidikan Jasmani

Kesehatan dan Rekreasi Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.

4. Drs. Waluyo, M.Or. sebagai pembimbing I dan Tri Winarti Rahayu,

S.Pd,M.Or. sebagai pembimbing II yang telah memberikan bimbingan dan

pengarahan dalam menyusun skripsi.

5. Kepala sekolah SMK Murni 1 Surakarta yang telah memberikan ijin

penelitian.

6. Agus Prayitno, S.Pd. sebagai guru penjasorkes SMK Murni 1 Surakarta, yang

telah memberikan bimbingan dan bantuan dalam penelitian.

xi

7. Segenap keluarga besar SMK Murni 1 Surakarta.

8. Siswa kelas XII TP 1 SMK Murni 1 Surakarta yang telah bersedia menjadi

subjek penelitian ini.

9. Semua pihak yang telah membantu terlaksananya penelitian ini.

Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan karena

keterbatasan penulis. Meski demikian, penulis berharap semoga skripsi ini

bermanfaat bagi penulis khususnya dan bagi pembaca umumnya.

Surakarta, Desember 2014

Penulis

xii

DAFTAR ISI

Halaman

HALAMAN JUDUL ........................................................................................ i

PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN........................................................ ii

PENGAJUAN .................................................................................................. iii

PERSETUJUAN .............................................................................................. iv

PENGESAHAN ............................................................................................... v

MOTTO............................................................................................................ vi

PERSEMBAHAN ............................................................................................ vii

ABSTRAK ....................................................................................................... viii

ABSTRACK .................................................................................................... ix

KATA PENGANTAR ..................................................................................... x

DAFTAR ISI .................................................................................................... xii

DAFTAR TABEL ............................................................................................ xiv

DAFTAR GAMBAR ....................................................................................... xv

DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... xvii

BAB I : PENDAHULUAN ......................................................................... 1

A. Latar Belakang Masalah........................................................... 1

B. Perumusan Masalah.................................................................. 3

C. Tujuan Penelitian...................................................................... 3

D. Manfaat Penelitian.................................................................... 4

BAB II : KAJIAN PUSTAKA ..................................................................... 5

A. Kajian Teori.............................................................................. 5 6

1. Pendidikan Jasmani.............................................................. 5 6

a. Manfaat Pendidikan Jasmani .......................................... 6

b. Tujuan Pendidikan Jasmani ............................................ 7

c. Ruang lingkup Pendidikan Jasmani ................................ 8

2. Senam................................................................................... 9

a. Pengertian Senam............................................................ 9

b. Jenis Senam..................................................................... 10

c. Macam Senam Lantai...................................................... 11

xiii

3. Senam Lantai........................................................................ 12

4. Guling Belakang .................................................................. 13

a. Cara Melakukan gerakan guling belakang...................... 14

b. Variasi gerakan guling belakang..................................... 14

c. Kesalahan yang sering terjadi......................................... 14

5. Sarana prasarana .................................................................. 15

6. Modifikasi alat .................................................................... 17

a. Pengertian Modifikasi..................................................... 17

b. Prinsip Pengembangan Modifikasi ................................ 17

c. Tujuan Modifikasi ......................................................... 17

7. Modifikasi Alat Matras Bertingkat ..................................... 19

8. Hasil Belajar ........................................................................ 23

B. Kerangka Berfikir..................................................................... 26

BAB III : METODE PENELITIAN .............................................................. 28

A. Tempat dan Waktu Penelitian................................................... 28

1. Tempat Penelitian................................................................ 28

2. Waktu Penelitian .................................................................. 28

B. Subjek Penelitian...................................................................... 29

C. Data dan Sumber Data.............................................................. 29

D. Pengumpulan Data.................................................................... 30

E. Uji Validitas Data...................................................................... 31

F. Analisis Data.............................................................................. 31

G. Prosedur Penelitian.................................................................... 32

1. Rancangan Siklus 1.............................................................. 36

2. Rancangan Siklus 2 .............................................................. 36

H. Indikator Capaian Penilaian...................................................... 37

BAB IV : HASIL PENELITIAN ................................................................... 38

A. Deskripsi Kondisi Awal........................................................... 38

B. Deskripsi Hasil Tindakan Tiap Siklus...................................... 40

1. Siklus I................................................................................. 40

2. Siklus II ........................................................... .................... 46

xiv

C. Perbandingan Hasil Tindakan Antar Siklus 51

1. Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai

Guling Belakang Dari Kondisi Awal Ke Siklus I................ 51

2. Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai

Guling Belakang Dari Siklus I Ke Siklus II......................... 52

3. Keterapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai

Guling Belakang Dari Kondisi Awal Ke Siklus II............... 52

4. Peningkatan Hasil Belajar Senam Lantai Guling Belakang

Dari Kondisi Awal, Siklus I dan Siklus II........................... 52

D. Pembahasan Hasil Penelitian.................................................... 53

BAB V : SIMPULAN, IMPLIKASI, DAN SARAN ................................... 56

A. Simpulan................................................................................... 56

B. Implikasi................................................................................... 56

C. Saran......................................................................................... 57

DAFTAR PUSTAKA ...................................................................................... 58

LAMPIRAN ..................................................................................................... 59

xv

DAFTAR TABEL

Halaman

Tabel 3.1 Rincian Kegiatan dan Waktu Penelitian ......................................... 30

Tabel 3.2 Alat Pengumpulan Data .................................................................. 32

Tabel 3.3 Indikator Kinerja Penelitian ............................................................ 33

xvi

DAFTAR GAMBAR

Halaman

Gambar 2.1 Cara Melakukan Guling Belakang .............................................. 14

Gambar 2.2 Gambar Matras Bertingkat .......................................................... 19

Gambar 2.3 Matras Karate .............................................................................. 20

Gambar 2.4 Modifikasi Matras Bertingkat ..................................................... 20

Gambar 2.5 Modifikasi Matras Bertingkat ( Nampak Samping) ................... 20

Gambar 2.6 Gerakan Guling Belakang Modifikasi Matras Bertingkat... ....... 20

Gambar 2.7 Skema Alur Kerangka Pikiran .................................................... 32

Gambar 3.2 Skema Kegiatan Inti Penelitian........... ........................................ 36

Gambar 4.1 Diagram Kondisi Awal Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai

Guling Belakang Siswa Kelas XII SMK Murni 1 Surakarta

tahun pelajaran 2014/2015 .......................................................... 40

Gambar 4.2 Diagram Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai Guling

Belakang Siswa Kelas XII SMK Murni 1 Surakarta tahun

pelajaran 2014/2015 Siklus I ...................................................... 45

Gambar 4.3 Diagram Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai Guling

Belakang Siswa Kelas XII SMK Murni 1 Surakarta tahun

pelajaran 2014/2015 Siklus II ..................................................... 50

Gambar 4.4 Diagram Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai

Guling Belakang Dari Kondisi Awal Ke Siklus I ....................... 51

Gambar 4.5 Diagram Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai

Guling Belakang Dari Kondisi Awal Ke Siklus I ....................... 52

Gambar 4.6 Diagram Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai

Guling Belakang Dari Kondisi Awal Ke Siklus II ..................... 53

Gambar 4.7 Diagram Ketercapaian Ketuntasan Hasil Belajar Senam Lantai

Guling Belakang Dari Kondisi Awal Ke Siklus I dan Siklus II . 54

xvii

DAFTAR LAMPIRAN

Halaman

Silabus .............................................................................................................. 60

RPP Siklus I ..................................................................................................... 65

RPP Siklus II .................................................................................................... 79

Presensi Siklus I ............................................................................................... 93

Presensi Siklus II .............................................................................................. 94

Lembar Observasi Siklus I ............................................................................... 95

Lembar Observasi Siklus II .............................................................................. 99

Hasil Observasi Awal ....................................................................................... 103

Lembar Unjuk Kerja Ketrampilan Siklus I ...................................................... 104

Nilai Akhir Ketrampilan Siklus I ..................................................................... 110

Lembar Unjuk Kerja Pengetahuan Siklus I ...................................................... 111

Nilai Akhir Pengetahuan Siklus I ..................................................................... 113

Lembar Unjuk Kerja Sikap Siklus I ................................................................. 114

Nilai Akhir Sikap Siklus I ................................................................................ 115

Nilai Akhir Siklus I .......................................................................................... 116

Lembar Unjuk Kerja Ketrampilan Siklus II ..................................................... 117

Nilai Akhir Ketrampilan Siklus II .................................................................... 121

Lembar Unjuk Kerja Pengetahuan Siklus II .................................................... 122

Nilai Akhir Pengetahuan Siklus II ................................................................... 125

Lembar Unjuk Kerja Sikap Siklus II ................................................................ 126

Nilai Akhir Sikap Siklus II ............................................................................... 127

Nilai Akhir Siklus II ......................................................................................... 128

Foto Pembelajaran Pada Siklus I...................................................................... 129

Foto Pembelajaran Pada Siklus II .................................................................... 130

Surat Permohonan Ijin Penyusunan Skripsi ..................................................... 131

Surat Permohonan Keputusan Dekan FKIP tentang Ijin Penyusunan Skripsi . 132

Surat Permohonan Ijin Research / Try Out ...................................................... 133

Surat Permohonan Ijin Penelitian..................................................................... 134

Surat Keterangan Penelitian ............................................................................. 135