Home >Documents >Tidur Ala Rosul

Tidur Ala Rosul

Date post:30-Sep-2015
Category:
View:221 times
Download:0 times
Share this document with a friend
Description:
keselamatan pasien
Transcript:

Tidur menjadi sesuatu yang esensi dalam kehidupan kita. Karena dengan tidur, kita menjadi segar kembali. Tubuh yang lelah, urat-urat yang mengerut, dan otot-otot yang dipakai beraktivitas seharian, bisa meremaja lagi dengan melakukan tidur.

Dan berikut adalah beberapa kebiasaan Rasulullah seputar tidur:

Tidur di Awal Malam dan Bangun di Akhir MalamBeliau saw tidur di awal malam dan menghidupkan akhir malam. (Mutafaq Alaih)

Tidur yang berkualitas di malam hari merupakan upaya optimalisasi dalam detoksifikasi untuk menetralisir toksin yang mengontaminasi tubuh. Detoksifikasi tubuh, terjadi terutama pada hati, tercapai optimal saat tidur. Mekanisme tersebut berkaitan erat dengan diproduksinya antioksidan sebagai penetral toksin. Pada tidur yang berkualitas, detoksifikasi hati dapat berjalan optimal, khususnya dalam pembentukan asam amino glutathione sebagai antioksidan yang menetralisasi stres oksidatif dan radikal bebas.

Untuk lebih detail dapat dilihat dalam artikel berikut ini:

Jam Membuang Racun Tubuh, Penting agar hidup lebih sehatSitus resmi UGM Fakultas Kedokteran Bagian Radiologi melansir penemuan terbaru tentang penyebab kanker hati. Dalam artikel berjudul Penemuan Terbaru Mengenai Kanker Hati! Jangan Tidur Terlalu Malam itu diungkapkan bahwa para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (GOT, GPT), tetapi ternyata diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm. Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index).

GOT dan GPT adalah enzim yang paling banyak ditemui di dalam sel-sel hati. Bila terjadi radang hati atau karena satu dan sebab lain sehingga sel-sel hati mati, maka GOT dan GPT akan lari keluar. Hal ini menyebabkan kandungan GOT dan GPT di dalam darah meningkat.

Tetapi tidak adanya peningkatan angka GOT dan GPT bukan berarti tidak terjadi pengerasan pada hati atau tidak adanya kanker hati. Bagi banyak para penderita radang hati, meski kondisi radang hati mereka telah berhenti, tetapi dalam hati (liver) mereka telah terbentuk serat-serat dan pengerasan hati. Dengan terbentuknya pengerasan hati, maka akan mudah sekali untuk timbul kanker hati.

Selain itu, pada stadium awal kanker hati, index hati juga tidak akan mengalami kenaikan. Karena pada masa-masa pertumbuhan kanker, hanya sel-sel di sekitarnya yang diserang sehingga rusak dan mati. Karena kerusakan ini hanya secara skala kecil maka angka GOT dan GPT mungkin masih dalam batas normal, kalaupun naik tidak akan terjadi kenaikan yang tinggi.

Nah, tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab utama kerusakan hati. Penyebab lain yang bisa memicu kerusakan hati adalah tidak buang air di pagi hari, pola makan yang terlalu berlebihan, terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan, dan terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan.

Tidur/Istirahat di Siang HariTidur atau istirahat siang (sesudah dhuhur sebelum ashar) dianjurkan oleh Rasulullah. Aktivitas ini disebut juga Qoyluulah

Berkata Ibnu Atsir: Qoyluulah adalah istirahat di pertengahan siang walaupun tidak tidur.

Sebuah penelitian baru menjelaskan bahwa tidur siang saat bekerja dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung yang membahayakan bahkan mematikan. Namun, penelitian ini menuai kekecewaan kaum perempuan

Data menunjukkan bahwa manfaat tidur siang lebih banyak dirasakan oleh kaum pria dalam sampel terbatas daripada kaum wanita. Studi yang dianggap paling fenomenal mengenai problematika tidur ini, memfokuskan penelitian pada aspek kesehatan yang ditimbulkan oleh tidur siang.

Penelitian ini melibatkan 23.681 penduduk usia dewasa di Yunani dan memakan waktu enam tahun seperti dilansir oleh Associated Press (AP). Studi ini menjelaskan bahwa mereka yang menghabiskan waktu kurang lebih setengah jam untuk tidur siang di kantor, tiga kali dalam seminggu, risiko kematian yang disebabkan oleh timbulnya gejala penyakit jantung berkurang rata-rata 37%, dibandingkan dengan mereka yang tidak tidur siang di kantor.

Studi ilmiah ini menemukan teori baru bahwa tidur siang memiliki pengaruh yang penting dalam meningkatkan produktivitas dan mengurangi tingkat kematian.

Para peneliti berpendapat bahwa tidur siang di kantor sangat bermanfaat bagi jantung, karena dapat mengurangi stres dan detak jantung yang berlebihan, sehingga membuat kerja terhambat.

Dalam kesimpulan lain dinyatakan bahwa, kaum perempuan juga merasakan manfaat yang besar dari tidur siang di kantor. Keterangan ini menyebutkan bahwa laki-laki yang meninggal dunia akibat stres menghadapi pekerjaan lebih banyak daripada perempuan, sebagaimana penjelasan Dr. Dimitrios Trichopoulos, seorang penanggungjawab studi dan penelitian pada Harvard School of Public Health dan University of Athens Medical School.

Studi ini menegaskan bahwa selama masa penelitian berlangsung relawan perempuan yang terlibat dalam penelitian ini dan meninggal berjumlah 48 orang, enam diantaranya adalah wanita karir, dibandingkan dengan jumlah lelaki yang meninggal dunia sebanyak 85 orang, 27 diantaranya adalah pria bekerja.

Tata Cara Tidur"Dari Yaisy bin Thihfah ia berkata,Ayahku berkata, Ketika aku berbaring (menelungkup) di atas perutku di dalam masjid, tiba-tiba ada seseorang yang menggoyangkan tubuhku dengan kakinya lantas ia berkata, Sesungguhnya cara tidur seperti ini dibenci Allah Ia berkata,Akupun melihatnya ternyata orang itu adalah Rasululullah

Rasulullah shallallahu alaihi wasallam apabila tidur meletakkan tangan kanannya di bawah pipi kanannya. (HR. Abu Dawud no. 5045, At Tirmidzi No. 3395, Ibnu Majah No. 3877 dan Ibnu Hibban No. 2350)

Apakah Boleh Tidur Tengkurap?Dr. Zafir al-Attar berkata Seseorang yang tidur dengan cara tengkurap di atas perutnya setelah suatu periode tertentu akan mengalami kesulitan bernafas karena seluruh berat badannya akan menekan ke arah dada yang menghalangi dada untuk merenggang dan berkonstraksi saat bernafas. Hal ini juga dapat menyebabkan terjadinya kekurangan asupan oksigen yang dapat mempengaruhi kinerja jantung dan otak.

Peneliti dari Australia telah menyatakan bahwa terjadi peningkatan kematian pada anak-anak sebesar tiga kali lipat saat mereka tidur tengkurap dibandingkan jika mereka tidur dengan posisi menyamping. Sedangkan Majalah Times mempublikasikan hasil sebuah penelitian di Inggris yang menunjukan peningkatan tingkat kematian mendadak pada anak-anak yang tidur tengkurap.

Bagaimana Kalau Tidur Telentang?Dr. Zafir al-Attar menjelaskan bahwa saat seseorang tidur dengan cara terlentang, maka hal ini akan menyebabkan orang tersebut bernafas melalui mulutnya. Hal ini disebabkan karena pada saat kita tidur terlentang maka mulut kita akan terbuka, dikarenakan meregangnya rahang bawah.

Manusia harusnya bernafas melalui hidung, bukan mulut. Hal ini dikarenakan pada hidung terdapat bulu-bulu halus dan lendir yang dapat menyaring kotoran yang ikut terhisap bersama udara yang kita hirup. Bernafas melalui mulut merupakan salah satu penyebab seseorang rawan terkena flu. Selain itu bernafas lewat mulut akan menyebabkan keringnya rongga mullut sehingga dapat menyebabkan terjadinya peradangan pada gusi.

Tidur telentang sebenarnya tidak memberikan manfaat bagi jantung. Bahkan pada posisi telentang, jantung menjadi lebih banyak mengeluarkan energi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Maka jika dalam satu malam kita tidur dengan posisi telentang, jantung tidak akan mendapatkan kesempatan untuk beristrahat.

Kalau Tidur Menyamping ke Kiri?Posisi tidur miring ke kiri akan membuat jantung bekerja lebih keras lagi. Karena darah akan dipompa dari bilik jantung sebelah kiri ke Aorta yang posisinya lebih tinggi 10 derajat, sehingga aliran darah pun tidak lagi mengikuti hukum gravitasi dan hanya bisa mencapai ke 45% bagian tubuh saja. Ditambah lagi dengan posisi Aorta yang menjadi bengkok setelah terpisah dengan jantung. Oleh sebab itu, posisi tidur miring ke kiri bukanlah cara yang baik dan memudahkan kerja jantung mengalirkan darah ke bagian kanan kepala dan seluruh tubuh.

Lebih Baik Tidur Menyamping Ke KananInilah posisi tidur terbaik yang diajarkan oleh Rasulullah SAW. Tidur dengan posisi miring ke kanan, dapat membantu melancarkan aliran darah dari bilik jantung sebelah kiri yang posisinya menjadi lebih tinggi ke seluruh tubuh kecuali pembuluh Aorta. Dengan posisi tidur seperti ini, maka seluruh anggota tubuh selain tangan kiri akan berada sejajar atau di bawah jantung. Sehingga darahpun akan dengan mudah mengalir ke seluruh bagian tubuh sesuai dengan hukum gravitasi. Dan posisi tubuh seperti inilah yang baik untuk jantung.

Tidur Tanpa BantalRasulullah shallallahu alaihi wasallam apabila tidur meletakkan tangan kanannya di bawah pipi kanannya.

Dari hadits diatas maka dapat kita ketahui bahwa Rosulullah menjadikan tangan kanannya sebagai bantal untuk bersandar kepalanya. Berikut manfaat yang dapat Anda dapatkan dengan tidur tanpa bantal:

- Mencegah sakit leherTidur menggunakan bantal adalah sumber utama dari sakit pundak dan leher. Meskipun masih disarankanuntuk pemanasan (stretching) dan menggunakan pemanas, metode terbaik untuk menghilangkan rasa sakit ini adalah dengan tidur tanpa bantal. Namun, tidur tanpa bantal dapat menyebabkan masalah untuk orang yang sudah terbiasa menggunakannya. Untuk orang-orang yang belum terbiasa tidur tanpa menggunakan bantal, dianjurkan untuk secara bertahap mengurangi ketebalan bantal.

- Kualitas tidurJika anda ingin mendapatkan tidur yang berkualitas maka Anda disarankan untuk menyingkirkan bantal Anda karena bisa menghambat tidur Anda. Tidur tanpa bantal akan membuat kualitas tidur yang baik karena posisi tubuh Anda berada pada tingkat alami dan normal. Seperti halnya bayi yang masih merah belum terbiasa menggunakan bantal. Biasanya orang tuanya yang memeprkenalkan dan membiasakannya menggunakan bantal kecil seukuran kepala bayi, namun, bayi aktif bergerak dan malah merasa tidak nyaman dengan menggunakan bantal yang mengganjal kepalanya. Sehingga membuat bantal tersingkir dengan sendirinya dari kepalanya dan akhirnya si bayi lebih nyaman tertidur tanpa bantal. Bayi pun memiliki kualitas tidur lebih baik dengan tanpa bantal (pada saat posisi di matras flat/kasur datar), karena memang posisi tubuhnya berada pada tingkat alami/normal tanpa ditopang/diganjal sesuatu pada kepala/lehernya. Jadi,apabila anda ingin tidur lebih berkualitas dan menormalkan posisi tubuh anda, mulai biasakan tidur tanpa bantal.

- Keuntungan untuk tulang belakangTidur tanpa bantal dianggap sebagai metode yang paling sehat karena memberikan manfaat pada tulang belakang. Tidur dengan punggungnya untuk memungkinkan tulang punggung untuk sepenuhnya berada pada kurva alami dari tubuh di tempat. Ketika kita tidur dengan bantal tebal, lokasi tulang punggung akan berubah dan Anda mungkin mengalami nyeri punggung keesokan harinya. Jadi, tidur tanpa bantal adalah obat terbaik untuk sakit punggung.

Tidur di Ruangan GelapRasulullah shollallhu alaihi wasallam juga bersabda: Apabila kalian tidur, maka padamkanlah lampu-lampu kalian. Sebab, setan-setan berkeliaran seperti tikus dan menabrak (lampu-lampu kalian) sehingga kalian terbakar. [HR Ibnu Hibban]

Seorang ahli biologi, Joan Roberts, merupakan orang pertama yang menemukan hubungan antara lampu dan kesehatan. Ia menemukan korelasi tersebut dalam penelitiannya pada hewan percobaan yang diberikan perlakuan dengan cara menyalakan lampu buatan sepanjang malam.

Setelah diamati beberapa lama, maka Roberts melakukan pengukuran kadar hormon melatonin di dalam tubuh hewan tersebut dan menemukan fakta bahwa jumlahnya makin berkurang disertai penurunan daya tahan tubuhnya terhadap penyakit.

Maka Roberts pun berkesimpulan bahwa cahaya lampu (termasuk pancaran dari layar televisi) dapat menyebabkan penurunan kadar hormon melatonin di dalam tubuh yang akan mempengaruhi penurunan daya tahan tubuh terhadap penyakit dan mengakibatkan tubuh menjadi lemah.

Beberapa abad kemudian, para ilmuwan di berbagai belahan dunia pun menyelidiki tentang pentingnya tidur di malam hari dalam keadaan lampu dimatikan. Hasil penelitian mereka ternyata memperkuat hasil penelitian sebelumnya yang dilakukan oleh Joan Roberts. Salah satunya adalah hasil penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Cancer Genetics and Cytogenetics menyatakan bahwa menyalakan cahaya buatan pada malam hari ketika tidur akan memiliki dampak pada jam biologis tubuh dan dapat menjadi pemicu ekspresi berlebihan dari sel-sel yang dikaitkan dengan pembentukan sel kanker.

Penelitian terbaru yang disajikan pada pertemuan tahunan Society for Neuroscience, di San Diego, Rabu 17/11/2010 juga menjelaskan tentang korelasi antara cahaya lampu dan tingkat depresi. Dalam jurnalnya penelitian itu menyimpulkan ternyata pekerja shift malam dan orang lain yang selalu terkena cahaya di malam hari akan meningkatkan risiko gangguan mood atau depresi.

Penemua Tracy Bedrosian, seorang mahasiswa doktor dalam ilmu saraf di Ohio State University, yang melakukan penelitian terhadap tupai, juga menjelasakan bahwa perubahan otak pada tupai timbul dari fluktuasi dalam produksi hormon melatonin. Melatonin memberi sinyal ke tubuh bahwa sedang malam hari, tapi cahaya di malam hari menghambat produksi hormone melatonin.

"Hormon ini telah terbukti memiliki beberapa efek antidepresan, dan penurunan melatonin dapat memacu gejala depresi", ujar Bedrosian.

Hormon melatonin atau N-acetyl-5-metoksitriptamin sendiri merupakan hormon pengatur utama dari seluruh hormon yang berfungsi mengatur dan memelihara irama sirkadian (sistem jam biologis tubuh yang memegang peranan penting dalam mengatur saat untuk tidur dan bangun).

Hormon melatonin sebagian besar dibuat oleh kelenjar pineal dan sebagian kecilnya dibuat di usus dan retina mata. Produksi hormon melatonin dipengaruhi oleh tingkat intensitas cahaya lingkungan dan akan selalu bertambah banyak jika manusia berada dalam lingkungan yang gelap dan suasana hening namun produksinya akan dihambat oleh adanya rangsangan luar seperti sinar yang terang dan medan elektromagnetik.

Sebagai hormon yang memiliki fungsi utama menciptakan kualitas tidur yang baik, maka hormon melatonin memiliki kegunaan sebagai berikut:

# Menjaga keharmonisan metabolisme sel, mempertahankan efisiensi/efektivitas kerja sel, membuat sel tidak mudah rusak sehingga meningkatkan daya tahan sel terhadap berbagai gangguan dari luar.# Mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.# Mempengaruhi kerja organ tubuh terutama di saat tidur# Mempengaruhi kesehatan psikologis seseorang terutama terhadap mood.Seseorang kurang tidur akan memiliki kadar melatonin yang rendah sehingga mengalami gangguan perasaan (mood) seperti mudah gelisah, mudah lelah, mudah marah.# Berperan sebagai sistem alami yang mengatur masa penuaan tubuh.# Membuat tidur menjadi lebih nyenyak sehingga meningkatkan kualitas tidur.# Membantu tubuh memerangi sel-sel kanker seperti pada kanker payudara, kanker prostate, penyakit Parkinson, dan jantung aritmia.

Melatonin berperan mendorong aktifitas antioksidan secara optimal di dalam tubuh sehingga mencegah kerusakan DNA akibat ulah zat-zat karsinogenik penyebab kanker dan memberhentikan mekanisme pertumbuhannya.

Praktisi kesehatan Lynne Eldridge M.D. dalam bukunya Avoiding Cancer One Day at a Time menuliskan bahwa wanita buta 80% lebih kecil terkena resiko kanker payudara dibandingkan dengan wanita pada umumnya. Hal ini diduga karena tingginya kadar melatonin yang terdapat dalam tubuh wanita buta karena penglihatannya yang gelap yang membuatnya memiliki daya tahan tubuh yang tinggi.

Pentingnya tidur malam dengan mematikan lampu juga sudah diteliti oleh para ilmuwan Inggris dan Israel. Mereka menyatakan bahwa cahaya yang dihidupkan pada malam hari bisa memicu ekspresi berlebihan dari sel-sel yang berhubungan dengan pembentukan sel kanker.

Penelitian sebelumnya menyatakan bahwa tidur malam dengan lampu terang bisa berkaitan dengan peningkatan resiko kanker payudara dan prostat. Namun penelitian terbaru menunjukkan adanya paparan jangka pendek yang berkaitan dengan peningkatan resiko kanker (tidak hanya kanker payudara dan prostat). Hormon melatonin mampu melindungi DNA kita dari oksidasi yang bisa menyebabkan kanker.

Luruskan NiatYang MenyampaikanBeruntung, Yang Membaca Juga Beruntung,Tapi Yang Paling Beruntung adalah Yang MENGAMALKANSesungguhnya setiap amal perbuatan tergantung pada niatnya. Dan sesungguhnya setiap orang (akan dibalas) sesuai dengan niatnya. Barangsiapa yang hijrahnya karena Allah dan Rasul-Nya, maka hijrahnya kepada Allah dan Rasul-Nya. Dan barangsiapa yang hijrahnya karena urusan dunia yang ingin digapainya atau karena seorang wanita yang ingin dinikahinya, maka hijrahnya sesuai dengan apa yang diniatkannya tersebut (HR. al-Bukhri dan Muslim)

AMALKAN SEMATA-MATA KARENA MENCARI RIDHA ALLAH DAN RASULNYA ! BUKAN HANYA KARENA INGIN SEHAT ! Adab Islami Sebelum Tidur

Adab Islami Sebelum Tidur

15 December 2010, 8:00 am

adab,tidurSegala puji bagi Allah, Rabb semesta alam. Shalawat dan salam kepada Nabi kita Muhammad, keluarga dan sahabatnya.Adab islami sebelum tidur yang seharusnya tidak ditinggalkan oleh seorang muslim adalah sebagai berikut.

Pertama:Tidurlah dalam keadaan berwudhu.Hal ini berdasarkan hadits Al Baro bin Azib, Nabishallallahu alaihi wa sallambersabda,

Jika kamu mendatangi tempat tidurmu maka wudhulah seperti wudhu untuk shalat, lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu (HR. Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710)

Kedua:Tidur berbaring pada sisi kanan.Hal ini berdasarkan hadits di atas. Adapun manfaatnya sebagaimana disebutkan oleh Ibnul Qayyim, Tidur berbaring pada sisi kanan dianjurkan dalam Islam agar seseorang tidak kesusahan untuk bangunshalat malam. Tidur pada sisi kanan lebih bermanfaat pada jantung. Sedangkan tidur pada sisi kiri berguna bagi badan (namun membuat seseorang semakin malas) (Zaadul Maad, 1/321-322).

Ketiga: Meniup kedua telapak tangan sambil membaca surat Al Ikhlash (qul huwallahu ahad), surat Al Falaq (qul audzu bi robbil falaq), dan surat An Naas (qul audzu bi robbinnaas), masing-masing sekali. Setelah itu mengusap kedua tangan tersebut ke wajah dan bagian tubuh yang dapat dijangkau. Hal ini dilakukan sebanyak tiga kali. Inilah yang dicontohkan oleh Nabishallallahu alaihi wa sallamsebagaimana dikatakan oleh istrinya Aisyah.

Dari Aisyah, beliauradhiyallahu anhaberkata,

( ) ( ) ( )

Nabi shallallahu alaihi wa sallam ketika berada di tempat tidur di setiap malam, beliau mengumpulkan kedua telapak tangannya lalu kedua telapak tangan tersebut ditiup dan dibacakan Qul huwallahu ahad (surat Al Ikhlash), Qul audzu birobbil falaq (surat Al Falaq) dan Qul audzu birobbin naas (surat An Naas). Kemudian beliau mengusapkan kedua telapak tangan tadi pada anggota tubuh yang mampu dijangkau dimulai dari kepala, wajah, dan tubuh bagian depan. Beliau melakukan yang demikian sebanyak tiga kali. (HR. Bukhari no. 5017). Membaca Al Quran sebagaimana yang dicontohkan oleh Nabishallallahu alaihi wa sallamini lebih menenangkan hati dan pikiran daripada sekedar mendengarkan alunan musik.

Keempat: Membaca ayat kursi sebelum tidur.

Dari Abu Hurairahradhiyallahu anhuberkata,

. .

Rasulullahshallallahu alaihi wasallammenugaskan aku menjaga harta zakat Ramadhan kemudian ada orang yang datang mencuri makanan namun aku merebutnya kembali, lalu aku katakan, Aku pasti akan mengadukan kamu kepada Rasulullah shallallahu alaihi wasallam. Lalu Abu Hurairahradhiyallahu anhumenceritakan suatu hadits berkenaan masalah ini. Selanjutnya orang yang datang kepadanya tadi berkata, Jika kamu hendak berbaring di atas tempat tidurmu,bacalah ayat Al Kursi karena dengannya kamu selalu dijaga oleh Allah Taala dan syetan tidak akan dapat mendekatimu sampai pagi. Maka Nabishallallahu alaihi wasallambersabda, Benar apa yang dikatakannya padahal dia itu pendusta. Dia itu syetan. (HR. Bukhari no. 3275)

Kelima: Membaca doa sebelum tidur Bismika allahumma amuutu wa ahyaa.

Dari Hudzaifah, ia berkata,

.

Apabila Nabi shallallahu alaihi wasallam hendak tidur, beliau mengucapkan: Bismika allahumma amuutu wa ahya (Dengan nama-Mu, Ya Allah aku mati dan aku hidup). Dan apabila bangun tidur, beliau mengucapkan: Alhamdulillahilladzii ahyaana bada maa amatana wailaihi nusyur (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami, dan kepada-Nya lah tempat kembali). (HR. Bukhari no. 6324)

Masih ada beberapa dzikir sebelum tidur lainnya yang tidak kami sebutkan dalam tulisan kali ini. Silakan menelaahnya di buku Hisnul Muslim, Syaikh Said bin Wahf Al Qohthoni.

Keenam: Sebisa mungkin membiasakan tidur di awal malam (tidak sering begadang) jika tidak ada kepentingan yang bermanfaat.

Diriwayatkan dari Abi Barzah, beliau berkata,

Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam membenci tidur sebelum shalat Isya dan ngobrol-ngobrol setelahnya. (HR. Bukhari no. 568)

Ibnu Baththol menjelaskan, Nabi shallallahu alaihi wa sallam tidak suka begadang setelah shalat Isya karena beliau sangat ingin melaksanakan shalat malam dan khawatir jika sampai luput dari shalat shubuh berjamaah. Umar bin Al Khottob sampai-sampai pernah memukul orang yang begadang setelah shalat Isya, beliau mengatakan, Apakah kalian sekarang begadang di awal malam, nanti di akhir malam tertidur lelap?! (Syarh Al Bukhari, Ibnu Baththol, 3/278, Asy Syamilah)

Semoga kajian kita kali ini bisa kita amalkan. Hanya Allah yang beri taufik.

Segala puji bagi Allah yang dengan nikmat-Nya segala kebaikan menjadi sempurna. Shalawat dan salam kepada Nabi kita Muhammad, keluarga dan sahabatnya.Panggang-Gunung Kidul, 10 Rajab 1431 H (23/06/2010)

Penulis: Muhammad Abduh Tuasikal

Artikelwww.muslim.or.idSenyum Tak Semurni Bensin

10 December 2014, 1:38 pm0641

Top of Form

Bottom of Form

SYIAH BUKAN ISLAM

Dr Said Aqil Siroj Dulu Dan Kini

Perjalanan hidup manusia melalui berbagai fase dan juga perubahan fisik, mental, dan untuk teguh dalam menetapi sesuatu termasuk ...

Manhaj,SyiahPokok-Pokok Akidah Syiah

24 March 2012, 10:30 AM165880

Segala puji bagi Allah, Rabb semesta alam. Zat Yang Maha Sempurna nama-nama dan Bahasan Utama,Biografi,Manhaj,SyiahSyiah Mencela Ummul Mukminin, Aisyah

25 March 2012, 10:30 AM24274

Di antara bentuk kesesatan Syiah Rofidhoh adalah mencela bahkan menghina Aisyah radhiyallahu anha. Padahal ia merupakan Ummul Mukminin, istri Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam banyak memiliki keutamaan

Manhaj,Syiah,Tazkiyatun NufusAwas Syiah Mengancam Kita!

4 June 2009, 11:36 AM394932

Mayoritas kaum muslimin menilai bahwa menentukan sikap terhadap Syiah adalah Manhaj,SyiahBiarkan Syiah Bercerita Tentang Kesesatan Agamanya (2)

30 October 2008, 10:58 PM11442

FAKTA KEDUA: Syiah bercerita tentang keyakinan mereka mengenai Al Quran. Semua umat Islam telah berijma bahwasanya kitab Allah selalu terjaga dari Aqidah,Bahasan Utama,SyiahRitual Berdarah Syiah di Hari Asyura

Manhaj,SyiahDr Said Aqil Siroj Dulu Dan Kini

4 February 2012, 6:00 AM93272

Perjalanan hidup manusia melalui berbagai fase dan juga perubahan fisik, mental, dan juga spiritual. Adanya perubahan ini menjadi bukti nyata bahwa hanya Allah Azza wa Jalla yang kekal. Dan kalau bukan karena karunia dari-Nya manusia tidak akan kuasa untuk teguh dalam menetapi sesuatu termasuk ...

Manhaj,SyiahPokok-Pokok Akidah Syiah

24 March 2012, 10:30 AM165880

Segala puji bagi Allah, Rabb semesta alam. Zat Yang Maha Sempurna nama-nama dan sifat-sifat-Nya. Saudaraku, sesungguhnya jalan kebenaran sangatlah jelas, begitu pula Bahasan Utama,Biografi,Manhaj,SyiahSyiah Mencela Ummul Mukminin, Aisyah

25 March 2012, 10:30 AM24274

Di antara bentuk kesesatan Syiah Rofidhoh adalah mencela bahkan menghina Aisyah alaihi wa sallam banyak memiliki keutamaan

Manhaj,Syiah,Tazkiyatun NufusAwas Syiah Mengancam Kita!

4 June 2009, 11:36 AM394932

Mayoritas kaum muslimin menilai bahwa menentukan sikap terhadap Syiah adalah sesuatu yang sulit dan membingungkan. Kesulitan ini terpulang kepada banyak hal. Di muslimin adalah eksistensi yang ...

NextJAKET DAN KAOS MUSLIM

INFO KAJIAN

Info Dauroh dan KajianKajian Akbar Bersama Ustadz Firanda Andirja (Yogyakarta, 24-26 Januari 2015)

13 January 2015, 10:11 AM0571

Bismillah. Jadwal Kajian Ustadz Firanda Andirja di Yogjakarta, Insya Allah. 1. Tema : FIQH PERCERAIAN Sabtu, 24 Januari 2015 Jam 18.30 21.00 WIB di Mahad Jamilurrahman, Bantul, DIY. 2. Tema : ISLAM KOK LIBERAL ? Ahad, 25 Januari 2015 Jam 08.30 11.30 WIB di Masjid Kampus UGM. 3. ...

Info Dauroh dan KajianKajian Rutin Pelajar #14 (Yogyakarta, 22 Maret 2015)

16 March 2015, 10:50 AM1311

Dengan mengharap ridho Allah Taala, Mengundang muslimin sekalian untuk menghadiri: Kajian Rutin Pelajar #14 dengan tema spesial: Berhiaskan Iman di Tengah Kehidupan Bersama Al Ustadz Afifi Abdul Wadud =Pembina Majeedr Kajian= Waktu >> Ahad 22 Maret 2015 >> Pukul ...

Info Dauroh dan KajianTabligh Akbar Bersama Syaikh Abdurrazaq Al Abbad (Jakarta, 15 Maret 2015 )

20 February 2015, 2:28 PM0673

Hadirilah tabligh akbar bersama ulama ahlussunnah wal jamaah dari Saudi Arabia, Fadhilatusy Syaikh Prof. Dr. Abdurrazzaq bin Abdil Muhsin Al Abbad hafizhahumallah, guru besar bidang aqidah di Universitas Islam Madinah dan pengajar di Masjid Nabawi. Tema : Keesaan Allah ...

Info Dauroh dan KajianKajian Umum Bersama Ustadz Yazid bin Abdul Qodir Jawas (Yogyakarta, 7-8 Maret 2015)

18 February 2015, 9:00 AM0390

Hadirilah Kajian Umum Bersama : USTADZ YAZID BIN ABDULQODIR JAWAS 1. Sabtu, 7 Maret 2015 Pukul 18.00 21.00 WIB di Ponpes Jamilurrahman Bantul Jogjakarta Selatan Terminal Giwangan Bantul Tema : 4 PERTANYAAN DI HARI KIAMAT 2. Ahad, 8 Maret 2015 Pukul 08.30 11.45 WIB di ...

Info Dauroh dan KajianKajian Rutin Pelajar #13 (Yogyakarta, 22 Februari 2105)

17 February 2015, 10:44 AM0174

Dengan mengharap ridho Allah Taala, Mengundang muslimin sekalian untuk menghadiri: Kajian Rutin Pelajar #13 dengan tema spesial: Ke manakah Cintaku Berlabuh? Bersama Ust Abdussalam Busyro,Lc. Lulusan Universitas Islam Madinah Waktu dan Tempat: >> Ahad 22 ...

Info Dauroh dan KajianKajian 6 Prinsip Beragama (Yogyakarta, 21 Februari 2015)

11 February 2015, 10:27 AM0435

Hadirilah! Seri Kajian Kitab Ahlussunnah wal Jamaah Seri Ketiga 6 Prinsip Beragama Membahas kitab Al Ushulus Sittah karya Syaikh Muhammad bin Abdul Wahhab -rahimahullah- Bersama Al Ustadz Wira Bachrun Al Bankawi -hafidzhahullah- (Alumni Pondok Pesantren Darul Hadits Syihr, Yaman) Sabtu, ...

Info Dauroh dan KajianKajian Akbar Bersama Ustadz Firanda Andirja (Yogyakarta, 24-26 Januari 2015)

13 January 2015, 10:11 AM0571

Bismillah. Jadwal Kajian Ustadz Firanda Andirja di Yogjakarta, Insya Allah. 1. Tema : FIQH PERCERAIAN Sabtu, 24 Januari 2015 Jam 18.30 21.00 WIB di Mahad Jamilurrahman, Bantul, DIY. 2. Tema : ISLAM KOK LIBERAL ? Ahad, 25 Januari 2015 Jam 08.30 11.30 WIB di Masjid Kampus UGM. 3. ...

Info Dauroh dan KajianKajian Rutin Pelajar #14 (Yogyakarta, 22 Maret 2015)

16 March 2015, 10:50 AM1311

Dengan mengharap ridho Allah Taala, Mengundang muslimin sekalian untuk menghadiri: Kajian Rutin Pelajar #14 dengan tema spesial: Berhiaskan Iman di Tengah Kehidupan Bersama Al Ustadz Afifi Abdul Wadud =Pembina Majeedr Kajian= Waktu >> Ahad 22 Maret 2015 >> Pukul ...

Previous Next

TRAVEL UMRAH MUSLIM

10 ARTIKEL TERBARU

Penjelasan Rabithah Ulama Al Muslimin Tentang Situasi Di Yaman Bagi Yang Demam Akik, Apa Tujuan Anda Memakainya? Sumber Ilmu Aqidah (2) Mengapa Ada Yang Mati Kelaparan Padahal Rezeki Sudah Dijamin? Kiat-Kiat Agar Bisa Qanaah Ada Apa dengan Wahabi? Antara Umar Bin Khathab Radhiallahuanhu Dan Harta (3) Apakah Menikah Itu Wajib? Fikih Jenazah (3) : Hal-Hal Yang Disyariatkan Terhadap Orang Yang BaruMeninggal Dunia Antara Umar Bin Khathab Radhiallahuanhu Dan Harta (2)MUSLIM.OR.ID FACEBOOK

DARI REDAKSI

Dari Redaksi,Sekilas Info,Serba-SerbiDonasi Pengadaan Mobil Operasional Program Sosial dan Dakwah

30 January 2015, 8:54 AM0354

Alhamdulillah, cakupan program dakwah Yayasan Pendidikan Islam Al Atsari (YPIA) kini semakin berkembang. Jika dulu sejak embrionya bermula dari Lembaga Pendidikan Islam Al Atsary (LBIA), hanya fokus pada program pendidikan dan dakwah mahasiswa, kini YPIA mulai merambah dakwah masyarakat yang ...

Dari RedaksiDonasi Al Quran Kampus Tahfidz Yogyakarta

29 January 2015, 8:00 AM0274

Yogyakarta Mengaji.. Mari turut berpartisipasi mewujudkan generasi pecinta al-Quran dengan mendonasikan infak terbaik Anda dalam Program Rutin Semester-an Kampus Tahfizh Pembagian Quran Gratis. Penerima Quran diprioritaskan untuk Mahasiswa Baru UGM-UNY, Mahasantri ...

Dari RedaksiProgram Bahasa Arab Dasar Gratis di Kampus Sekitar Jogja

17 March 2015, 11:30 AM1325

Bismillah.. [PROGRAM BAHASA ARAB DASAR di KAMPUS SEKITAR JOGJA] Belajar bahasa Arab dasar dari nol untuk pemula (GRATIS). Khusus Mahasiswa Muslim (putra). Waktu : menyesuaikan dengan peserta (dapat memilih hari sendiri). Tempat : menyesuaikan dengan peserta (lingkungan kampus UGM, UTY, UII, ...

Dari RedaksiLaporan Donasi YPIA Periode Bulan Februari 2015

9 March 2015, 11:31 AM1272

Laporan Donasi YPIA periode Bulan Februari 2015 Segala puji bagi Allah taala atas limpahan rahmat dan hidayah dari-Nya. Kami mengucapkan jazakumullohu khairan atas partisipasi dan kepercayaan para donatur yang dalam menyalurkan donasinya untuk dakwah melalui Yayasan Pendidikan Islam Al Atsari. ...

Dari RedaksiLaporan Donasi YPIA Periode Bulan Januari 2015

16 February 2015, 11:15 AM0253

Laporan Donasi YPIA periode Bulan Januari 2015 Segala puji bagi Allah taala atas limpahan rahmat dan hidayah dari-Nya. Kami mengucapkan jazakumullohu khairan atas partisipasi dan kepercayaan para donatur yang dalam menyalurkan donasinya untuk dakwah melalui Yayasan Pendidikan Islam Al Atsari. ...

Dari RedaksiProgram Bahasa Arab Reguler Semester Genap 2014-2015 Yogyakarta

13 February 2015, 2:00 PM0401

[PROGRAM BAHASA ARABREGULER SEMESTER GENAP 2014-2015]Alhamdulillah, pendaftaran santri baru Program Bahasa Arab Semester Genap 2014-2015 Mahad Umar bin Khattab telah dibuka kembali. Program ini terbuka untuk umum baik putra maupun putri.Periode belajar untuk program ini adalah ...

Dari Redaksi,Sekilas Info,Serba-SerbiDonasi Pengadaan Mobil Operasional Program Sosial dan Dakwah

30 January 2015, 8:54 AM0354

Alhamdulillah, cakupan program dakwah Yayasan Pendidikan Islam Al Atsari (YPIA) kini semakin berkembang. Jika dulu sejak embrionya bermula dari Lembaga Pendidikan Islam Al Atsary (LBIA), hanya fokus pada program pendidikan dan dakwah mahasiswa, kini YPIA mulai merambah dakwah masyarakat yang ...

Dari RedaksiDonasi Al Quran Kampus Tahfidz Yogyakarta

29 January 2015, 8:00 AM0274

Yogyakarta Mengaji.. Mari turut berpartisipasi mewujudkan generasi pecinta al-Quran dengan mendonasikan infak terbaik Anda dalam Program Rutin Semester-an Kampus Tahfizh Pembagian Quran Gratis. Penerima Quran diprioritaskan untuk Mahasiswa Baru UGM-UNY, Mahasantri ...

Dari RedaksiProgram Bahasa Arab Dasar Gratis di Kampus Sekitar Jogja

17 March 2015, 11:30 AM1325

Bismillah.. [PROGRAM BAHASA ARAB DASAR di KAMPUS SEKITAR JOGJA] Belajar bahasa Arab dasar dari nol untuk pemula (GRATIS). Khusus Mahasiswa Muslim (putra). Waktu : menyesuaikan dengan peserta (dapat memilih hari sendiri). Tempat : menyesuaikan dengan peserta (lingkungan kampus UGM, UTY, UII, ...

Dari RedaksiLaporan Donasi YPIA Periode Bulan Februari 2015

9 March 2015, 11:31 AM1272

Laporan Donasi YPIA periode Bulan Februari 2015 Segala puji bagi Allah taala atas limpahan rahmat dan hidayah dari-Nya. Kami mengucapkan jazakumullohu khairan atas partisipasi dan kepercayaan para donatur yang dalam menyalurkan donasinya untuk dakwah melalui Yayasan Pendidikan Islam Al Atsari. ...

Previous NextPUSTAKA MUSLIM

TAUSIYAH

TENTANG MUSLIM.OR.ID

Muslim.or.id adalah situs yang dikelola oleh mahasiswa dan alumni di Yogyakarta dan sekitarnya. Muslim.or.id berusaha menyebarkan dakwah Islamiyyah Ahlu Sunah wal Jama'ah di jagad maya.

Moto Muslim.or.id adalah "Memurnikan Aqidah, Menebarkan Sunnah"

Kantor:Wisma Misfallah Thalabul Ilmi (MTI), Pogung Kidul 8C, RT 01/RW 49, Sinduadi, Mlati, Sleman, Yogyakarta, 55284Kontak HP: 087739012323E-mail: muslim.or.id[at]gmail.com

Donasi:* Bank BNI Syariah, no.rek 0241913801* Bank Muamalat, no.rek 0001247776* Bank Syariah Mandiri, no.rek 7031571329* Bank CIMB Niaga Syariah, no.rek 508.01.00028.00.0

CP Donasi: 085747223366 (CALL/SMS/WA)PIN BBM: 73DB10E1

KONTRIBUTOR MUSLIM.OR.ID

1. Ust. Dr. M. Arifin Baderi, Lc. MA.2. Ust. Dr. Sufyan Basweidan, Lc. MA.3. Ust. Abdullah Taslim, Lc., MA.4. Ust. Abdullah Zaen, Lc. MA.5. Ust. Firanda Andirja, Lc., MA.6. Ust. Anas Burhanuddin, Lc. MA.7. Ust. Musyaffa Ad Darini, Lc. MA.8. Ust. Sa'id Ya'i Ardiansyah, Lc. MA.9. Ust. Ridho Abdillah, BA. MA.10. Ust. Kholid Syamhudi, Lc.11. Ust. Ahmad Zainuddin, Lc.12. Ust. Aris Munandar, Ss., MPi.13. Ust. M. Abduh Tuasikal, ST., M.Sc.14. Ust. Sa'id Abu 'Ukkasyah15. Ust. Zaenuddin Abu Qushaiy16. Ust. Ari Wahyudi, SSi.17. Ust. dr. Raehanul Bahraen18. Ust. M. Nur Ichwan Muslim, S.T.19. Ust. Ahmad Anshori20. Ust. Yani FachriansyahYPIA GROUPS

Donasi Dakwah YPIA

HYPERLINK "http://ypia.or.id/about/program-yayasan-pendidikan-al-atsary" Koran Kabar Dakwah

HYPERLINK "http://radiomuslim.com/" Radio Muslim Jogja

HYPERLINK "http://buletin.muslim.or.id/" Buletin At TauhidMa''had Al Ilmi

HYPERLINK "http://manajemenmasjid.wordpress.com/" Ma''had Syababul Masjid

HYPERLINK "http://badaronline.com/" Ma''had Umar bin Khattab

HYPERLINK "http://ypia.or.id/about/program-yayasan-pendidikan-al-atsary/" FKIM

HYPERLINK "http://muslimah.or.id/" FKKABERLANGGANAN ARTIKEL

Masukkan email anda untuk berlangganan artikel Muslim.Or.Id yang akan dikirimkan secara rutin setiap ada artikel terbaru

Top of Form

Bottom of Form

Copyright Yayasan Pendidikan Islam Al Atsari

Dipersilahkan menyebarkan konten web ini tanpa perlu izin, dengan tetap menyertakan sumber

INCLUDEPICTURE "http://app.ushopcomp.com/a/usr/logo.png?t=201531&usertype=active&hid=D7A0DC7A-79BC-4F1C-8FA9-92E903127737&partid=wpnewbs&subid=736_2109" \* MERGEFORMATINET

INCLUDEPICTURE "http://app.ushopcomp.com/a/usr/logo.png?t=201531&usertype=active&hid=D7A0DC7A-79BC-4F1C-8FA9-92E903127737&partid=wp&subid=736_2109" \* MERGEFORMATINET _1489408436.unknown

_1489408435.unknown

of 29/29
Tidur menjadi sesuatu yang esensi dalam kehidupan kita. Karena dengan tidur, kita menjadi segar kembali. Tubuh yang lelah, urat- urat yang mengerut, dan otot-otot yang dipakai beraktivitas seharian, bisa meremaja lagi dengan melakukan tidur. Dan berikut adalah beberapa kebiasaan Rasulullah seputar tidur: Tidur di Awal Malam dan Bangun di Akhir Malam “Beliau saw tidur di awal malam dan menghidupkan akhir malam.” (Mutafaq ’Alaih) Tidur yang berkualitas di malam hari merupakan upaya optimalisasi dalam detoksifikasi untuk menetralisir toksin yang mengontaminasi tubuh. Detoksifikasi tubuh, terjadi terutama pada hati, tercapai optimal saat tidur. Mekanisme tersebut berkaitan erat dengan diproduksinya antioksidan sebagai penetral toksin. Pada tidur yang berkualitas, detoksifikasi hati dapat berjalan optimal, khususnya dalam pembentukan asam amino glutathione sebagai antioksidan yang menetralisasi stres oksidatif dan radikal bebas. Untuk lebih detail dapat dilihat dalam artikel berikut ini: Jam Membuang Racun Tubuh, Penting agar hidup lebih sehat Situs resmi UGM Fakultas Kedokteran Bagian Radiologi melansir penemuan terbaru tentang penyebab kanker hati. Dalam artikel berjudul Penemuan Terbaru Mengenai Kanker Hati! Jangan Tidur Terlalu Malam itu diungkapkan bahwa para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (GOT, GPT), tetapi ternyata diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm. Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index). GOT dan GPT adalah enzim yang paling banyak ditemui di dalam sel- sel hati. Bila terjadi radang hati atau karena satu dan sebab lain sehingga sel-sel hati mati, maka GOT dan GPT akan lari
Embed Size (px)
Recommended