Home >Documents >Polar M600 Panduan pengguna - Support .18 2....

Polar M600 Panduan pengguna - Support .18 2....

Date post:28-Feb-2019
Category:
View:224 times
Download:0 times
Share this document with a friend
Transcript:

PANDUAN PENGGUNA

2

ISIIsi 2

Memulai 14

Pengenalan 14

Fungsi tombol pada M600 14

Tombol depan 15

Tombol daya samping 15

Mengisi daya M600 16

Waktu Pengoperasian Baterai 17

Notifikasi Baterai Lemah 17

Menyalakan danmematikanM600 17

Untuk menyalakanM600 17

Untuk mematikanM600 17

Menyetel Polar M600 Anda 17

Untuk persiapan penyetelan 17

Untuk memasangkan ponsel pintar Anda dengan Polar M600 18

Untuk mengaktifkan aplikasi Polar pada M600 18

MenghubungkanM600 ke Wi-Fi 19

Untuk mengaktifkan sinkronisasi cloud Android Wear 19

Untuk mengaktifkan danmenonaktifkanWi-Fi 19

MenggunakanM600 20

Fitur M600 yang tersedia untuk Android dan iOS 20

MenavigasikanM600 21

Menggunakan layar sentuh 21

3

Gerakan pergelangan tangan 21

Untuk mengaktifkan gerakan pergelangan tangan 22

Tindakan suara 22

Untuk menggunakan tindakan suara 22

Apa yang dapat Anda lakukan dengan tindakan suara 22

Meredupkan danmembangunkan layar 23

Untuk meredupkan layar 23

Untuk membangunkan layar 23

Strukturmenu 23

Layar beranda 25

Untuk mengubah tampilan jam 25

Kartu 26

Untuk melihat kartu 26

Untuk menyembunyikan pratinjau kartu 26

Untuk mengambil tindakan pada kartu 26

Untuk menutup kartu 26

Untuk mengembalikan kartu yang ditutup 26

Ikon status 27

Menu aplikasi 28

Untuk membuka menu aplikasi 28

Untuk membuka danmenggunakan aplikasi 29

Untuk mendapatkan aplikasi lainnya 29

Agenda 29

Untuk melihat jadwal menggunakan suara Anda 30

Untuk melihat jadwal Anda menggunakan layar sentuh 30

4

Alarm 30

Untuk menyetel alarm menggunakan suara Anda 30

Untuk menyetel alarm menggunakan aplikasi 30

Untuk menonaktifkan alarm saat berbunyi 30

Untuk menunda alarm 30

Temukan ponsel saya 30

Untuk membuat ponsel Anda berbunyi 30

Fit 31

Untuk melihat hitungan langkahmenggunakan suara Anda 31

Untuk melihat hitungan langkah Anda menggunakan aplikasi 31

Untuk melihat denyut jantung saat ini menggunakan suara Anda 31

Untuk melihat denyut jantung Anda saat ini menggunakan aplikasi 31

Aplikasi Polar 31

Latihan dengan aplikasi Polar pada M600 31

Profil olahraga 32

Fitur Polar 32

Pengingat 32

Pengingat pada M600 yang dipasangkan dengan ponsel Android 33

Untuk mengatur pengingat menggunakan suara Anda 33

Untuk mengatur pengingat menggunakan aplikasi 33

Untuk menandai pengingat sebagai yang sudah selesai menggunakan aplikasi 33

Pengingat pada M600 yang dipasangkan dengan iPhone 33

Untuk masuk ke aplikasi Google danmengaktifkan Google Now 33

Untuk menghapus pengingat dari iPhone Anda 33

Stopwatch 34

5

Untuk memulai stopwatchmenggunakan suara Anda 34

Untuk memulai stopwatchmenggunakan layar sentuh 34

Untuk menjeda stopwatch 34

Untuk memulai ulang stopwatch 34

Untuk mengatur ulang stopwatch 34

Penghitung waktu 34

Untuk menyetel penghitung waktumenggunakan suara Anda 34

Untuk menyetel penghitung waktumenggunakan aplikasi 34

Untuk menjeda penghitung waktu 35

Untuk memulai ulang penghitung waktu 35

Untuk mengatur ulang penghitung waktu 35

Untuk menghentikan penghitung waktu 35

Tampilan jam bersama 35

Apa yang dapat lakukan dengan tampilan jam Bersama 35

Terjemahkan 35

Komunikasi 36

Pesan teks pada M600 36

Membaca pesan teks pada M600 Anda 36

Untuk membaca pesan teks 36

Membalas pesan teks dari M600 36

Untuk membalas pesan teks menggunakan suara Anda 36

Mengirim pesan teks dari M600 Anda 36

Untuk mengirim pesan teks menggunakan suara Anda 37

Panggilan telepon 37

Menangani panggilanmasuk 37

6

Untuk menjawab panggilanmasuk 37

Untuk menolak panggilanmasuk 37

Untuk menolak panggilanmasuk dengan teks yang sudah ditetapkan sebelumnya 38

Membuat panggilan telepon 38

Untuk membuat panggilan teleponmenggunakan suara Anda 38

Untuk membuat panggilan teleponmenggunakan layar sentuh 38

Email 38

Membaca email 38

Untuk membaca email 38

Membalas email 38

Untuk membalas email 39

Mengirim email 39

Untuk mengirim email menggunakan perintah suara 39

Untuk mengirim email menggunakan layar sentuh 39

Email pada M600 yang dipasangkan dengan iPhone 39

Untuk mengaktifkan kartu Rich Gmail 39

Musik pada M600 40

Untuk mengontrol musik dari jam tangan pintar Anda 40

Arah rute 40

Untuk mendapatkan arah bergantian 40

Untuk memulai menggunakan fitur M600 lain selama navigasi bergantian. 40

Untuk kembali ke navigasi 40

Untuk membatalkan navigasi 41

Untuk menemukan tempat atau bisnis 41

Jawaban cepat 41

7

Untuk mendapatkan jawaban cepat 41

Penggunaanmandiri M600 41

Latihan dengan Polar 43

Aplikasi Polar dan Polar Flow 43

Aplikasi Polar 43

Mendapatkan aplikasi 43

Aplikasi Polar Flow 43

Data latihan 43

Data aktivitas 44

Mengubah pengaturan danmerencanakan latihan Anda 44

Layanan web Polar Flow 44

Umpan, Jelajahi dan Buku Harian 44

Kemajuan 44

Komunitas 45

Program 45

Strukturmenu aplikasi Polar 45

Latihan 45

Hari saya 46

Sinkronisasi 46

Menavigasikan aplikasi Polar 46

Untuk membuka aplikasi Polar 46

Menggunakan layar sentuh dan gerakan pergelangan tangan untuk menavigasikan aplikasi Polar 47

Untuk menjelajahmenu, daftar dan ringkasan 47

Untuk memilih item 47

Untuk kembali satu langkah 47

8

Menggunakan tombol depan untuk menavigasikan aplikasi Polar 47

Menggunakan suara Anda untuk menavigasikan aplikasi Polar 48

Untuk memulai sesi latihan 48

Untuk menjeda sesi latihan 48

Berlatih dengan aplikasi Polar 48

MengenakanM600 Anda 48

Memulai sesi latihan 49

Untuk memulai sesi latihan 49

Untuk mengaktifkan/menonaktifkan izin 50

Memulai sesi latihan dengan target 50

Untuk memulai sesi latihan dengan target yang dijadwalkan untuk hari ini 50

Untuk memulai sesi latihan dengan target yang dijadwalkan untuk hari lain 51

Untuk memulai sesi latihan dengan target favorit 51

Selama latihan 51

Tampilan latihan 51

Untuk menjelajahmelalui tampilan latihan 51

Tampilan putaran otomatis 52

Untuk melihat Tampilan putaran otomatis 52

Untuk melihat putaran sebelumnya 52

Fungsi selama latihan 52

Untuk menandai putaran 52

Agar layar tetap menyala 52

Untuk mengunci layar sentuh 53

Untuk mengontrol musik 53

Untuk melewati tahapan 53

9

Untuk keluar dari aplikasi Polar tanpa menghentikan sesi latihan Anda 54

Untuk kembali ke sesi latihan Anda 54

Ringkasan latihan selama latihan 54

Untuk melihat tampilan Ringkasan latihan 54

Menjeda/Menghentikan sesi latihan 56

Untuk menjeda sesi latihan 56

Untuk melanjutkan sesi latihan yang dijeda 56

Untuk menghentikan sesi latihan 56

Setelah latihan 57

Ringkasan latihan pada M600 Anda 57

Untuk melihat ringkasan latihan Anda nanti 59

Data latihan dalam aplikasi Polar Flow 59

Data latihan dalam layanan web Polar Flow 59

Fitur GPS 59

Sinkronisasi 60

Sinkronisasi otomatis data latihan 60

Sinkronisasi pengaturan yang diubah 60

Untuk menyinkronkan data aktivitas dan pengaturan yang diubah secara manual (pengguna iPhone) 61

Merencanakan latihan Anda 61

Untuk membuat Target Latihan dalam layanan web Polar Flow 61

Target Cepat 61

Target Bertahap 62

Favorit 62

Favorit 62

Mengelola target latihan favorit Anda dalam layanan web Polar Flow 63

10

Untuk menambahkan Target Latihan ke Favorit: 63

Untuk mengedit Favorit 63

Untuk menghapus favorit 63

Memasangkan aplikasi Polar dengan sensor denyut jantung 63

Untuk memasangkan sensor denyut jantung Polar Bluetooth Smart dengan aplikasi Polar pada M600 Anda 64

Untuk melepaskan pemasangan sensor denyut jantung Polar Bluetooth Smart dari aplikasi Polar 64

Fitur Polar 66

Pelacakan aktivitas 24/7 66

Target Aktivitas 66

Data aktivitas 66

Peringatan ketidakaktifan 67

Informasi tidur dalam aplikasi dan layanan web Polar Flow 68

Data aktivitas dalam aplikasi dan layanan web Polar Flow 68

Zona denyut jantung 68

Profil olahraga 70

Profil Olahraga Polar di LayananWeb Flow 71

Untuk menambahkan profil Olahraga. 71

Untuk mengedit Profil Olahraga 71

Dasar 72

Denyut Jantung 72

Pengaturan Kecepatan/Laju 72

Tampilan latihan 72

Gestur dan Umpan Balik 73

GPS dan ketinggian 73

Fitur Polar Smart Coaching 73

11

Activity Benefit 73

Smart Calories 74

Training Benefit 74

Program lari 75

Running Index 75

Analisis jangka pendek 76

Pria 76

Wanita 76

Analisis jangka panjang 77

Irama dari Pergelangan 78

Pengaturan 79

Mengakses pengaturan 79

Untuk membuka menu Pengaturanmenggunakan tombol daya samping

Embed Size (px)
Recommended