Top Banner
i PERBANDINGAN EFEKTIFITAS LATIHAN DUMBBLLE DAN PUSH UP TERHADAP KECEPATAN PUKULAN CHUDAN TSUKI PADA ATLET KARATE LANUD ABDURACHMAN SALEH SKRIPSI Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterap Muhammad Fahri Ramadhan 2014 1049 0311 046 PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG 2018
17

PERBANDINGAN EFEKTIFITAS LATIHAN DUMBBLLEeprints.umm.ac.id/58500/60/1. PENDAHULUAN.pdf · 2020. 1. 24. · iii LEMBAR PENGESAHAN PERBANDINGAN EFEKTIFITAS LATIHAN DUMBLE DAN PUSH UP

Feb 04, 2021

Download

Documents

dariahiddleston
Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
  • i

    PERBANDINGAN EFEKTIFITAS LATIHAN DUMBBLLE

    DAN PUSH UP TERHADAP KECEPATAN PUKULAN

    CHUDAN TSUKI PADA ATLET KARATE

    LANUD ABDURACHMAN SALEH

    SKRIPSI

    Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat

    Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterap

    Muhammad Fahri Ramadhan

    2014 1049 0311 046

    PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI

    FAKULTAS ILMU KESEHATAN

    UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG

    2018

  • ii

    LEMBAR PERSETUJUAN

    PERBANDINGAN EFEKTIFITAS LATIHAN DUMBBLLE DAN PUSH UP

    TERHADAP KECEPATAN PUKULAN CHUDAN TSUKI

    ATLET KARATE LANUD ABDURACHMAN SALEH

    SKRIPSI

    Disusun Oleh :

    MUHAMMAD FAHRI RAMADHAN

    2014 1049 0311 046

    Skripsi ini telah disetujui dan dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi

    Program Studi Fisioterapi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas

    Muhammadiyah Malang

    Malang, desember 2019

    Pembimbing 1

    Ali Multazam, S.Ft. Physio. M. Se

    NIDN. 0714049101

    Mengetahui

    Kepala Program Studi S1 Fisioterapi

    Fakultas Ilmu Kesehatan

    Universitas Muhammadyah Malang

    Atika Yulianti, SST. Ft., M. Fis

    NIP. 11414100531

  • iii

    LEMBAR PENGESAHAN

    PERBANDINGAN EFEKTIFITAS LATIHAN DUMBLE DAN PUSH UP

    TERHADAP KECEPATAN PUKULAN CHUDAN TSUKI

    ATLET KARATE LANUD ABDURACHMAN SALEH

    SKRIPSI

    Disusun Oleh :

    MUHAMMAD FAHRI RAMADHAN

    2014 1049 0311 046

    Malang, desember 2019

    Penguji 1

    Atika Yulianti, SST.Ft., M.Fis

    NIDN. 0729078801

    Penguji 2

    Nungki Marlian Y., SST.Ft., M.Kes

    NIDN. 0706078706

    Mengetahui

    Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan

    Universitas Muhammadyah Malang

    Faqih Ruhyanudin, M.Kes, Sp.Kep, MB

    NIP. 11203090392

  • iv

    SURAT PERNYATAAN KEASLIAN PENELITIAN

    Saya yang bertanda tangan dibawah ini :

    Nama : Muhammad Fahri Ramadhan

    NIM : 201410490311046

    Program Studi : S1 Fisioterapi

    Judul Skripsi :

    Menyatakan dengan sebenarnya bahwa tugas akhir yang saya tulis adalah benar

    hasil karya saya sendiri dan bukan merupakan pengambilan alihan tulisan atau

    pemikiran orang lain yang dapat saya akui sebagai hasil tugas akhir saya sendiri.

    Apabila dikemudian hari dapat dibuktikan bahwa tugas akhir ini merupakan hasil

    orang lain maka saya bersedia menerima sanksi.

    Perbandingan Efektifitas Latihan Dumbblle dan Push

    Up Terhadap Kecepatan Pukulan Chudan Tsuki Atlet

    Karate Lanud Abdurachman Saleh

    Malang Desember 2019

    Muhammad Fahri Ramadhan

    NIM. 201410490311046

  • v

    KATA PENGANTAR

    Assalamu’alaikum Wr.Wb

    Puji dan syukur penulis panjatkan ke hadiratnya Allah SWT yang telah

    melimpahkan rahmad dan hidayat kepada kita, sehingga penulis dapat

    menyelesaikan skripsi ini dengan judul Perbandingan Efektifitas Latihan Dumble

    dan Push up Terhadap Kecepatan Pukulan Chudan Tsuki padaAtlet Karate Lanud

    Abdurachman Saleh

    Penysunan skripsi ini bertujuan guna memenuhi salah satu syarat untuk

    memperoleh gelar Sarjana Fisioterapi ( S.Ft ) pada Program Studi Fisiotrapi

    Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang

    Penulis menyadari bahwa banyak pihak yang telah ikut andil dalam

    membantu pengerjaan, oleh sebab itu penulis mengucapkan banyak terimakasih

    kepada yang terhormat :

    1. Bapak Dr. Fauzan M.Pd, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah

    Malang periode 2016 – 2020

    2. Bapak Faqih Ruhyanudin, M.Kep.,Sp.KMB., Selaku Dekan Fakultas

    Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang

    3. Ibu Atika Yulianti, SST.Ft., M.Fis., Selaku Ketua Program Studi

    Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah

    Malang

    4. Bapak Ali Multazam, S.Ft., Physio., M.Sc selaku pembimbing yang

    telah memberi arahan dan arahan dalam membimbing menyelesaikan

    skripsi ini

  • vi

    5. Ibu Atika Yulianti, SST.Ft., M.Fis., dan ibu Nungki Marlian

    Yuliandarwati, SST. Ft., M.kes salku penguji yang telah memberi saran

    demi kesempurnaan skripsi ini

    6. Segenap Dosen dan Staf Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu

    Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang yang telah mendidik

    dan memberikan ilmu

    7. Kedua orang tua yang selalu memberikan dukungan dan memberikan

    Do’a bagi penulis dalam memperoleh gelar Sarjana Fisioterapi ( S.Ft )

    pada Program Studi Fisiotrapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas

    Muhammadiyah Malang

    8. Kepada seluruh teman yang telah memberikan dukungan dan beban

    dalam menyelesaikan sripsi

    Penulis menyadari banyak kekurangan dalam skripsi ini karna kesempurnaan hanya

    milik sang pencipta Allah SWT dan kekurangan hanya milik ciptaannya. Semoga

    penulisan skripsi ini bermanfaat.

    Wassalamu’alaikum Wr. Wb

    Malang Desember 2019

    Muhammad Fahri Ramadhan

    NIM. 201410490311046

  • ix

    DAFTAR ISI

    Halaman Judul .............................................................................................. i

    Lembar Persetujuan ....................................................................................... ii

    Lembar Pengesahan ..................................................................................... iii

    Surat Pernyataan Keaslian Penelitian ........................................................... iv

    Abstrak .......................................................................................................... v

    Kata Pengantar ............................................................................................. vii

    Daftar Isi........................................................................................................ ix

    BAB I PENDAHULUAN

    A. Latar Belakang ................................................................................ 1

    B. Rumusan Masalah ........................................................................... 4

    C. Tujuan Penelitian ............................................................................ 4

    1. Tujuan umum ............................................................................. 4

    2. Tujuan khusus ............................................................................. 4

    D. Manfaat Penelitian .......................................................................... 4

    E. Keaslian Penelitian .......................................................................... 5

    BAB II TINJAUAN PUSTAKA

    A. Karate .............................................................................................. 8

    1. Definisi Karate ............................................................................ 8

    2. Defnisi Komite ........................................................................... 8

    3. Definisi Kata ............................................................................... 9

    4. Teknik Dasar Karate ................................................................... 9

    B. Latihan ........................................................................................... 11

    1. Definisi Latihan ......................................................................... 11

  • x

    2. Prinsip Latihan .......................................................................... 12

    C. Push Up ........................................................................................... 15

    1. Definisi Push Up ....................................................................... 15

    2. Variasi Push Up ......................................................................... 16

    3. Otot yang Berperan ................................................................... 16

    4. Standart Oprasional Push Up .................................................... 17

    D. Dumble ........................................................................................... 17

    1. Definisi Dumble ........................................................................ 17

    2. Standart Oprasional Dumble ..................................................... 18

    E. Komponen Kondisi Fisik .............................................................. 18

    F. Kecepatan ....................................................................................... 20

    1. Definisi Kecepatan .................................................................... 20

    G. Dosis dan Beban Latihan .............................................................. 21

    BAB III KERANGKA KONSEP

    A. Kerangka Konsep .......................................................................... 22

    B. Hipotesis ......................................................................................... 23

    BAB IV METODE PENELITIAN

    A. Desain Penelitian ........................................................................... 24

    B. Kerangka Penelitian ...................................................................... 25

    C. Populasi, Sampel dan Teknik sampling ...................................... 26

    1. Populasi ..................................................................................... 26

    2. Sample ....................................................................................... 26

    3. Teknik Sample .......................................................................... 26

    D. Definisi Operasional Variabel ...................................................... 26

  • xi

    E. Tempat Penelitian .......................................................................... 27

    F. Waktu penelitian ........................................................................... 27

    G. Etika Penelitian ............................................................................. 27

    1. Lembar Persetujuan ................................................................... 27

    2. Kerahasiaan ................................................................................ 27

    3. Tanpa Nama .............................................................................. 28

    4. Asas Kemanfaatan ..................................................................... 28

    H. Instrumen Pengumpulan Data ..................................................... 28

    I. Prosedur Pengumpulan Data ....................................................... 29

    1. Tahap Persiapan .......................................................................... 29

    2. Tahap Pelaksanaan ...................................................................... 29

    3. Tahap Pengolahan Data .............................................................. 30

    J. Rencana Analisa Data ................................................................... 31

    1. Teknik Analisis Data .................................................................. 31

    BAB V HASIL PENELITIAN

    A. Karakteristik Responden .............................................................. 33

    1. Karakteristik Responden Berdasarkan Berat Badan ................. 33

    2. Karakteristik Responden Berdasarkan Usia .............................. 33

    3. Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin .............. 34

    4. Pretes Dan Post Tes Latihan Push Up Dan Dumblle ................. 34

    B. Hasil Uji Analisa Data ................................................................. 35

    1. Uji Normalitas ........................................................................... 35

    BAB VI PEMBAHASAN

    A. Interpretasi dan Hasil Diskusi ...................................................... 38

  • xii

    1. Karakteristik Responden Berdasarkan Berat Badan ................. 38

    2. Karakteristik Responden Berdasarkan Usia .............................. 38

    3. Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin .............. 39

    4. Pengaruh Push Up Dan Dumblle teerhadap kecepatan ............. 39

    5. Perbandingan Push Up Dan Dumblle teerhadap kecepatan ...... 40

    B. Keterbatasan Peneliti ..................................................................... 42

    BAB VII KESIMPULAN DAN SARAN

    A. Kesimpulan ..................................................................................... 43

    B. Saran................................................................................................ 44

  • xiii

    DAFTAR TABEL

    5.1 Karakteristik Responden Berdasarkan Berat Badan ................ 33

    5.2 Karakteristik Responden Bedasarkan Usia .............................. 34

    5.3 Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin ............. 34

    5.4 Hasil Rata- Rata Pre Test Dan Post Test .................................. 35

    5.5 Test Normalitas Dumblle ......................................................... 35

    5.6 Test Normalitas Push Up .......................................................... 36

    5.7 Hasil Pengujian Uji Paired T Test Dumblee ............................ 37

    5.8 Hasil Pengujian Uji Paired T Test Push - Up .......................... 37

    5.9 Hasil Pengujian Independent Samples Test ............................. 38

  • xiv

    DAFTAR GAMBAR

    2.1 Kuda – kuda (Daichi) .............................................................. 10

    2.2 Tangkisan (Uke) ...................................................................... 11

    2.3 Pukulan (Tsuki) ....................................................................... 11

    2.4 Tendangan (Geri) .................................................................... 12

  • xv

    DAFTAR LAMPIRAN

    Lampiran 1 : Prosedur pengumpulan data pre test dan post tes

    Lampiran 2 : Standart oprasional latihan dumbblle

    Lampiran 3 : Standart oprasional latihan push up

    Lampiran 4 : Surat pernyataan responden

    Lampiran 5 : Surat keterangan penelitian Lanud Abdurachman Saleh

    Lampira 6 : Surat kesediaan pembimbing skripsi

    Lampiran 7 : Lembar konsultasi bimbingan skripsi

    Lampiran 8 : Lembar persetujuan seminar hasil

    Lampiran 9 : Lembar plagiasi

    Lampiran 10 : Tabel hasil penelitian

    Lampiran 11 : Uji normalitas dumbblle

    Lampiran 12 : Uji normalitas push up

    Lampiran 13 : Uji paired test dumbblle

    Lampiran 14 : Uji paired test push up

    Lampiran 15 : Uji independen

    Lampiran 16 : Dokumentasi penelitian

    Lampiran 17 : Curiculim vitae

  • Daftar Pustaka

    Ahmad, M., & Diana, R.R. (2013). Partisipasi Dalam Beladiri Karate dan

    Agresivitas Anak di Institut Karate Indonesia (Inkai). Jurnal Psikologi

    Inteegratif

    Akbar, M.Y. (2013). Kemampuan Daya Tahan Anaerobik dan Daya Tahan Aerobik

    Pemain Hoki Putra Universitas Negri Yogyakarta.

    Alamsyah, D.A.N., Hestiningsih, R., & Saraswati L.D. (2017). Faktor – Faktor

    yang Berhubungan Dengan Kebugaran Jasmani pada Remaja Siswa Kelas

    XI SMK negri 11 Semarang. Jurnal Kesehatan Masyarakat. Universitas

    Diponegoro

    Amanda, N.M.Z., Nisa, K.B., & Tiwuk, S. (2015). Pengaruh Status Nutrisi

    TerhadapKebugaran Fisik Atlit Karate di Bandar Lambung. J Majority.

    Universitas Lampung

    Andika, R. (2013). Analisa Status Gizi dan VO2 Max Pada Pemain Sepakbola

    (Study pada tim sepakbola Rheza Surabaya) Analisis Status Gizi dan VO2

    Max Pada Pemain Sepakbola. Universitas Negri Surabaya.

    Andrian, R. (2016). Hubungan Antara Indeks Masa Tubuh dan Aktifitas Fisik

    Dengan Volume Oksigen Maksimum. Skripsi Universitas Muhammadyah

    Surakarta.

    Anindito, F. (2013) Hubungan Indeks Masa Tubuh Dengan Keterampilan

    Sepakbola. Jurnal Universitas Lampung.

    Astaiawan, H. (2012) Pengaruh Latihan Suttle run Terhadap Frekuensi Mawasi Feri

    30 Detik pada Karate Praya Barat 2012. Skripsi. Institusi Keguruan dan Ilmu

    Pendidikan Mataram.

    Bryantara, O.F. (2016). Faktor yang Berhubungan Dengan Kebugaran Jasmani bagi

    Guru Profesional. Medikara. Universitas Negri Yogyakarta

  • Bute, S.S., Shete, A. N., & Khan, S. T. (2014).A Comparative Study of VO2 Max

    in Young Female Athlet and Non-Atleth. IOSR Journal Of Sport and

    Physical Enducation (IOSR-JSPE)

    Debbian, A.S.R & Rismayanthi, C. (2016). Profil Tingkat Volume Oksigen

    Maksimal (VO2 Max) dan Kadar Hemoglobin pada Atlet Yongmodo

    Akademi Militer Magelang. Jurnal Olahraga Prestasi. Universitas Negri

    Yogyakarta. 12(2).

    Dhara, S. & Chatterjee, K. (2015). A Study of VO2 Mas in Relation With Body Mass

    Index (BMI) of Physical Education Student Research Journal of Physical

    Education Science. Internasional Sciens Congress Asossiation vol. 3

    Febriannto H.D. (2009). Hubungan Kapasitas Vital Paru Dengan VO2 Maks

    Anggota Pusat Kebugaran Maroz Gym Kudus. Skripsi Universita Negri

    Semarang

    Fredi. (2016) Perbedaan Pengaruh Circuit Training dengan Interval Training

    Terhadap Peningkatan VO2 Maks Pada Atlet Karate. Skripsi Universitas

    Aisyiyah Yogyakarta

    Kurniawan, H. (2012). Pusat Seni Beladiri Karate Jakarta. Jurnal Ilmiah

    Universitas Gunadarma

    Kusuma, P.A. (2015). Analisis Daya Tahan Aerobik Maksimal dan Anaerobik Pada

    Atlet Bulutangkis. Bintang Timur Surabaya Menjelang Kejurnas jatim

    2014. Journal kesehatan olahraga 3.3

    Lailani, TM., (2013) Hubungan Antara Peniingkatan Indeks Massa Tubuh Dengan

    Kejadian Nyeri Punggung Bawah Pada Pasien Poliklinik Saraf RSUD

    Dokter Soedarsono Pontianak. Journal mahasiswa PSPD Fakultas

    Kedokteran Universitas Tanjungpura.

    Laxmi. (2014). Effect of Body Mass Index on Cardiorespiratory Fitnes in Young

    Healty Male.Internasional Journal of Scientific and Research Publication.

    4

  • Nugrahani, H.N. (2017). Perbedaan Nilai VO2 Maks Antara atlet Cabang Olahraga

    Pemain dan Beladiri. Journal Kedoteran Diponegora. 6.2

    Nurfadli, R.R., Jayanti, S., & Suroto.(2015). Hubungan Indeks massa Tubuh dan

    Frekuensi Olahraga Terhadap Kebugaran Jasmani Pekerja Kontruksi PT. PP

    TBK Proyek Apartmen Pinnacle Semarang. Journal Kesehatan

    Masyarakat. Diponegoro. 3.1

    Palar, C.M. (2015). Manfaat Latihan Olahraga Aerobik Terhadap Kebugaran Fisik

    Manusia. Journal 2-Biomedik. 3

    Pandit Rajan, (2017). Phenomenal Effect of Body Mass Index on VO2 Max in

    Medical Students Asian Journal if Medical Sciences. 8

    Perangin, Y.C., (2015). Hubungan Indeks Massa Tubuh Dengan Daya Tahan

    Jantung Paru pada Pemain Sepakbola di Beberapa Klub Sepakbola kota

    Medan 2015

    Prakoso, D.P. & Hartoyo, S, (2015) Pengukuran Tingkat Kebugaran jasmani

    Terhadap Siswa yang Mengikuti Ekstrakulikuler Voly SMA Dr. Soetomo

    Surabaya. Journal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Universitas Negri

    Surabaya. 3

    Pratama, A. (2016). Analisa Kemampuan VO2 Maks Pada Atlet Rating Pratama

    Sidoarjo. Journal Kesehatan Negri Surabaya

    Purwanto, S., Danardono, & Nopembri, S., (2009). Pembinaan Prestasi Olahraga

    Karate Yogyakarta. Journal Iptek Olahraga Universitas Yogyakarta