Home >Documents >Mp Asi Rumahan Bayi 6 Bln

Mp Asi Rumahan Bayi 6 Bln

Date post:10-Jul-2016
Category:
View:25 times
Download:8 times
Share this document with a friend
Description:
trterth
Transcript:

Bubur susu

Servings: 1 porsi

Time: -

Difficulty: mudah

Printbahan 100 gram tepung beras putih yg sudah disangrai

150 cc air

100 ml ASI (lebih baik) atau sufor

cara membuatpanaskan air dalam panci hingga mendidih, masukkan tepung beras dan aduk-aduk hingga mengental dan ikut mendidih. angkat. setelah agak dingin masukkan susu. sajikan

Bubur susu sari kacang hijau

Servings: 1 porsi

Time: -

Difficulty: mudah

Printbahan 100 gram tepung beras putih

100 grak kacang hijau, rendam selama 3 jam, angkat dan tiriskan

250 cc air

100 ml ASI (lebih baik) atau sufor

cara membuatpanaskan air dalam panci, masukkan kacang hijau dan masak hingga menjadi bubur. masukkan tepung beras, aduk-aduk hingga mengental lalu angkat. masukkan bubur ke dalam blender, haluskan. tambahkan susu dan sajikan

Pure susu labu

Servings: 1 porsi

Time: -

Difficulty: praktis

Printbahan 200 gram labu kuning / labu parang, kupas dan potong-potong

50ml ASI (lebih baik) atau sufor

cara membuatpanaskan dandang pengukus lalu kukus labu kuning sampai empuk dan matang selama kurang lebih 20 menitan, angkat. haluskan dengan blender. tambahkan susu, aduk merata dan sajikan

Bubur susu jagung seledri

Servings: 1 porsi

Time: -

Difficulty: gampang

Printbahan 50 gram tepung beras putih

100 gram jagung manis pipil

1 sdm irisan seledri

100ml ASI (lebih baik) atau sufor

200 cc air

cara membuat1. panaskan air, masukkan jagung dan seledri. masak keduanya hingga matang lalu masukkan tepung beras. aduk-aduk hingga mengental

2. tuang semua bahan ke dalam blender. proses hingga halus

3. tambahkan susu dan aduk rata, sajikan

RESEP MAKANAN BAYI SEHAT SEBAGAI MPASI UMUR 6-12 BULANPada prinsipnya pemberian menu makanan bayi pendamping ASI diberikan secara bertahap baik bentuk maupun jumlah. Diawali dengan menu pengenalan makanan yang bertekstur encer terlebih dahulu dan kemudian secara bertahap diperkenalkan dengan tekstur yang lebih padat.Pengelompokkan makanan berdasarkan usia bayi hanya bersifat umum, pada penerapannya lebih dipengaruhi oleh faktor perkembangan kemampuan pencernaan dan selera si kecil. Akan tetapi ada hal yang harus diperhatikan, yaitu pemberian yang terlalu dini akan mengganggu penyerapan zat gizi. Sebaliknya, pengenalan yang terlambat akan meningkatkan risiko kesulitan makan pada anak di fase berikutnya.

USIA 6 BULAN :Makanan lunak yaitu semua makanan yang termasuk yang disajikan dalam bentuk halus dan diberikan pada bayi yang pertama kali, misalnya biskuit yang diencerkan lalu bertahap bubur susu dan sari buah. Untuk penggunaan susu bisa menggunakan ASI jika ada atau Susu Formula.

1. RESEP BUBUR SUSU3 sdm tepung beras halus200 ml susu CARA MEMBUAT BUBUR SUSU :Larutkan tepung beras halus dengan susu formula, aduk sampai rata.Panaskan dengan api kecil sambil diaduk sampai kental dan matang (sampai meletup-letup).Angkat, lalu aduk-aduk sampai asapnya hilang dan panasnya berkurang.

2. RESEP BUBUR MARIE BUAH4 buah marie100 cc susu75 gram pisang ambon tuaCARA MEMBUAT BUBUR MARIE BUAH :Haluskan biskuit marie dengan susu/ASI dan air, kerok daging pisang ambon, campurkan. Aduk rata.

3. RESEP PUREE BUAH, ALPUKAT100 gram alpukat matang, keruk daging buahnya60 ml ASI atau 1 sdm susu formula lanjutan sesuai usia, larutkan dengan 60 ml air matangCARA MEMBUAT PUREE BUAH :Masukkan daging buah alpukat dan ASI atau larutan susu formula lanjutan ke dalam blender. Haluskan hingga lembut.

4. RESEP PUREE SAYUR1 genggam buncis, cuci bersih, potong ujungnya, buang serat di pinggirannya, potong-potong. ASI/Susu formula.CARA MEMBUAT PUREE SAYUR :Kukus buncis sampai matang. Haluskan dengan blender, agar tekstur lebih halus, kemudian saring dengan saringan kawat. Tambahkan ASI/Sufor untuk mengencerkan.

5. RESEP BUBUR BUAH1 sdm tepung beras merah10 ml air matang100 ml susu50 gram buah matang, haluskan(buah pisang, jeruk, pear, apel, pepaya, alpukat, dll)

CARA MEMBUAT BUBUR BUAH :Larutkan tepung beras merah ke dalam air, aduk rata. Masak di atas api kecil hingga matang sambil diaduk agar tidak menggumpal.Masukkan pepaya, masak sejenak. Angkat, laluaduk-aduk sampai asapnya hilang dan panasnya berkurang.Setelah hangat (kira-kira 40 derajat), Tuangkan ASI atau susu formula lanjutan yang telah dilarutkan, aduk rata.Tuang ke dalam mangkuk bayi, siap untuk disajikan.14 Resep Menu Makanan Bayi Usia 6 Bulan

Makanan bayi usia 6 bulan. Bayi Ibu sekarang sudah berusia 6 bulan. Jika Ibu sudah sukses menjalankan ASI eksklusifnya selama 6 bulan maka setelah lepas 6 bulan Ibu sudah bisa memberikan makanan pendamping ASI untuk memenuhi kebutuhan gizinya. Tidak selamanya kebutuhan gizi bayi bisa dipenuhi hanya dengan pemberian ASI. Seiring dengan pertambahan usianya, bayi membutuhkan kecukupan gizi yang berbeda dibandingkan dengan usia sebelumnya. Bayi akan mulai membutuhkan zat besi dari sumber lain mulai usia 6 sampai 9 bulan.

Makanan Bayi Umur 6 Bulan Pertama

Makanan bayi yang sehat adalah makanan yang dibuat sendiri di rumah atau home made. Makanan home made untuk bayi lebih terjamin kebersihannya, tanpa tambahan bahan pangan lainnya dan lebih banyak variasinya karena kita sendiri yang membuat. Sebelum membuat makanan bayi perlu diperhatikan bahan apa saja yang boleh diberikan untuk bayi sesuia dengan usianya. Pilihlah sayuran dan buah buahan organik karena bebas dari pestisida. Jika tidak ada sayuran atau buah organic maka cucilah buah dan sayuran tersebut hingga benar benar bersih agar bebas dari pestisida dan bakteri berbahaya. Selalu pilih sayur dan buah yang segar untuk diberikan ke buah hati.

Bayi berusia 6 bulan bisa diberikan Makanan bayi usia 6 bulan dari pure atau bubur halus. Lakukan pemberian Makanan bayi usia 6 bulan dari pure secara bertahap teksturnya. Pada awal pemberian sebaiknya berikan Makanan bayi usia 6 bulan dari pure yang encer karena bayi sudah terbiasa untuk mengkonsumsi ASI sebelumnya. Kemudian tekstur Makanan bayi usia 6 bulan dari pure bisa dibuat semakin kental sesuai dengan pertambahan usianya. Jangan berikan bahan tambahan termasuk gula atau garam ke dalam makanan bayi usia 6 bulan karena fungsi ginjalnya belum sempurna. Rasa dari Makanan bayi usia 6 bulan dari pure asli sudah cukup memberi rasa bagi bayi.

Makanan diberikan sedikit demi sedikit pada saat pertama pemberian agar bayi terbiasa dengan rasa dan teksturnya. Jumlah pemberian makanannya bisa ditambah seiring dengan perkembangan bayi. Pemberian makanan sedikit demi sedikit juga bertujuan untuk mengetahui reaksi alergi makanan pada bayi. Biasakan bayi untuk mengkonsumsi Makanan bayi usia 6 bulan dari pure sayur karena kebanyakan anak sekarang susah untuk makan sayur sebab rasanya yang hambar. Biasakan anak untuk merasakan sayur dari usia bayi.

Resep Makanan Bayi 6 BulanBeberapa resep makanan bayi usia 6 bulan yang bisa menjadi referensi untuk bunda memberikan makanan pendamping ASI antara lain:

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure beras merah atau beras putihBahan yang disediakan: Beras merah secukupnya ASI

Cara membuat:Beras merah atau beras putih dimasak menjadi bubur, disaring kemudian dicampur dengan ASI.

Bubur susuBahan yang disediakan: 10 gram tepung beras/tepung sagu/tepung maizena/tepung hunkwe/tepung kacang hijau. Jangan gunakan tepung terigu

20 sdm (200 ml) ASI

Caran membuat:Masak tepung dengan sedikit air. Setelah masak tuangkan di mangkuk kemudian tambahkan dengan ASI. Sebaiknya gunakan tepung buatan sendiri.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure avokadBahan yang disediakan: 50 gram avokad kupas, cuci berih, potong-potong

3 sdm (30 ml) ASI

Caran membuat:Blender avokad hingga lembut (tanpa tambahan air), tuang ke mangkuk makan bayi kemudian campur dengan ASI, aduk rata. Segera berikan kepada bayi.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure pisangBahan yang disediakan: 50 gram pisang ambon kupas, potong-potong

3 sdm (30 ml) ASI

Cara membuat:Blender pisang dan ASI hingga lembut. Tuang ke mangkuk dan segera berikan kepada bayi.

Pisang juga bisa dimanfaatkan utuk mengatasi wajah kusam loh bun, yuk baca infonya diCara Mengatasi Wajah Berminyak dan Kusam Dengan MudahMakanan bayi usia 6 bulan dari pure papayaBahan yang disediakan: 50 gram papaya kupas cuci bersih dan potong-potong

3 sdm (30 ml) ASI

Cara membuat:Blender papaya hingga lembut. Tuang Makanan bayi usia 6 bulan dari pure papaya ke mangkuk. Tambahkan ASI dan aduk rata. Segera berikan kepada bayi.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure pir dan papayaBahan yang disediakan: 30 gram pir kuning, cuci bersih, kupas dan ambil daging buahnya

25 gram papaya matang, cuci bersih, kupas dan potong-potong

3 sdm (30 ml) ASI

Cara membuatPir dikukus hingga empuk. Blender pir dan papaya hingga halus. Tuang ke dalam mangkuk kemudian tambahkan ASI.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure apelBahan yang disediakan: 50 gram apel manis, cuci bersih, kupas dan ambil dagingnya.

2 sdm (20 ml) ASI atau jus jeruk manis

Cara membuat:Kukus apel hingga empuk. Blender hingga lembut bersama dengan ASI atau jus jeruk manis. Sebelum diberikan ke bayi saring Makanan bayi usia 6 bulan dari pure jika perlu.Menu 30 haripertamaMenu MPASI 30 hari pertama

Hari 1 2 3

Pk. 08.00 pagi Bubur beras putih (2 sdm tepung beras putih dimasak + 20 ml ASI).

Hari 3 4 5 Pk. 08.00 pagi Bubur beras merah (2 sdm tepung beras merah dimasak + 20 ml ASI).

Hari 6 Pk. 08.00 pagi dan Pk. 04.00 sore Bubur kacang hijau (2 sdm tepung kacang hijau dimasak + 20 ml ASI).

Hari 7 Pk. 08.00 pagi Pk. 04.00

Embed Size (px)
Recommended