Top Banner

of 28

Mini Project Nurida

Feb 24, 2018

Download

Documents

Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    1/28

    BAB I

    PENDAHULUAN

    1.1 Latar Belakang

    Mata adalah orgsn tubuh yang sangat vital, karena fungsinya adalah untuk

    melihat hal-hal yang indah di dunia. merupakan salah satu organ terpenting tubuh

    yang penting untuk dijaga kesehatannya. Melalui mata kita dapat melihat warna-

    warni dunia. Mata juga sangat penting dalam proses belajar anak, dimana anak

    mampu menangkap setiap rangsangan visual yang diberikan. Untuk itulah, memilikimata yang sehat merupakan dambaan semua orang. Namun, banyak dari sebagian

    orang yang kurang menjaganya dengan baik. Salah satunya adalah seringnya

    membiasakan hal-hal buruk yang mengakibatkan berkurangnya kualitas mata.

    Perkembangan tekhnologi saat ini banyak manfaatnya untuk meningkatkan

    kemampuan berfikir anak, baik menggunakan akses internet ataupun berbagai maam

    media yang lain sebagai media untuk menambah pengetahuan. Untuk memanfaatkan

    tekhnologi itu membutuhkan waktu yang tidak sedikit, sehingga berpengaruh pada

    kesehatan mata. Selain internet, sekarang ini banyak bermunulan persewaan game

    atau playstation maupun warnet !warung internet" yang kurang bertanggung jawab

    dimana anak-anak dapat menyewa game tanpa batasan waktu. #palagi ditambah

    dengan kehadiran tablet yang merupakan media baru untuk bermain.

    $ebiasaan buruk yang sering anak-anak lakukan seperti menonton televisi

    terlalu lama, menonton televisi terlalu dekat, membaa buku di tempat yang

    penerangannya kurang, membaa sambil tiduran, menggunakn omputer atau laptop

    dengan penahayaan terlalu terang dan bermain game%playstation dengan intensitas

    yang sering dan lama, juga berpengaruh terhadap kesehatan mata. Selain itu

    kurangnya kesadaran tentang pentingnya ui tangan dan kebiasaan menguek mata

    terlalu keras pada anak juga berpengaruh terhadap kesehatan mata.#khir-akhir ini banyak sekali anak yang menderita penyakit mata seperti

    rabun jauh, sehingga banyak sekali anak-anak usia & sampai ' tahun menggunakan

    (

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    2/28

    kaamata bahkan ada yang usia kurang dari & tahun menggunakan kaamata. )ika

    usia keilpun sudah menggunakan kaamata kemungkinan besar saat meraka tumbuh

    skala kaamata biasa bertambah. Penyakit mata ini bisa terjadi karena kebiasaan

    menguek dan menyentuh mata dengan tangan kotor. *leh karena itu peranan orang

    tua sangat penting sekali dalam mengawasi kebiasaan-kebiasaan anak.

    1.2 Rumusan Masalah

    +agaimana tingkat pengetahuan siswa SN egalarum, $eamatan Sempu,

    $abupaten +anyuwangi tentang ara menjaga kesehatan mata/

    1.3 Tujuan eg!atan

    1.3.1 Tujuan umum

    Meningkatkan pengetahuan tentang ara menjaga kesehatan mata di SN

    egalarum $eamatan Sempu, $abupaten +anyuwangi.

    1.3.2 Tujuan khusus

    a. Meningkatkan pengetahuan tentang fungsi mata di SN egalarum, $eamatan

    Sempu, $abupaten +anyuwangi.

    b. Meningkatkan pengetahuan tentang penyakit pada mata yang ditimbulkan akibat

    kebiasaan buruk di SN egalarum, $eamatan Sempu, $abupaten

    +anyuwangi.. Meningkatkan pengetahuan tentang ara menjaga kesehatan mata di SN

    egalarum, $eamatan Sempu, $abupaten +anyuwangi.

    1." Man#aat

    (.0.( Meningkatkan pengetahuan tentang ara menjaga kesehatan mata SN

    egalarum, $eamatan Sempu, $abupaten +anyuwangi.

    1.4.2 Menegah terjadinya penyakit pada mata yang ditimbulkan akibat kebiasaan

    buruk.

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    3/28

    BAB II

    TIN$AUAN PU%TAA

    2.1 Mata %e&aga! Alat In'ra Pengl!hatan

    .(.(#natomi Mata

    1

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    4/28

    Mata adalah organ yang bertanggung jawab untuk penglihatan. +ola mata

    adalah organ yang bulat dan dilindungi jaringan lemak untuk melindungi mata dari

    edera. Mata dibentuk untuk menerima rangsangan berkas-berkas ahaya pada

    retina, lalu dengan perantaraan serabut-serabut nervus optikus, mengalihkan

    rangsangan ini ke pusat penglihatan pada otak, untuk ditafsirkan. dapun anatomi

    organ penglihatan dapat dikelompokkan menjadi dua bagian, yaitu2

    a. #dneksa Mata

    Merupakan jaringan pendukung mata yang terdiri dari2 $elopak mata

    berfungsi melindungi mata dan berkedip serta untuk meliinkan dan

    membasahi mata. $onjungtiva adalah membran tipis yang melapisi dan

    melindungi bola mata bagian luar. Sistem saluran air mata !Lakrimal" yang

    menghasilkan airan air mata, dimana airan mata ini berfungsi sebagai

    antibakteri, terletak pada pinggir luar dari alis mata. 3ongga orbita merupakan

    rongga tempat bola mata yang dilindungi oleh tulang-tulang yang kokoh.

    *tot-otot bola mata masing-masing bola matamempunyai 4 !enam" buah otot

    yang berfungsi menggerakkan kedua bola mata seara terkoordinasi pada saat

    melirik.

    5ambar (. #natomi kelenjar air mata

    b. +ola Mata

    0

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    5/28

    )ika diurut mulai dari yang paling depan sampai bagian belakang, bola

    mata terdiri dari2 $ornea disebut juga selaput bening mata, jika mengalami

    kekeruhan akan sangat mengganggu penglihatan. $ornea bekerja sebagai

    jendela bening yang melindungi struktur halus yang berada dibelakangnya,

    serta membantu memfokuskan bayangan pada retina. $ornea tidak

    mengandung pembuluh darah. Sklera yaitu lapisan berwarna putih di bawah

    konjungtiva serta merupakan bagian dengan konsistensi yang relatif lebih

    keras untukmembentuk bola mata. +ilik mata depan merupakan suatu rongga

    yang berisi airan yang memudahkan iris untuk bergerak. Uvea terdiri dari 1

    bagian yaitu iris, badan siliar dan koroid. 6ris adalah lapisan yang dapat

    bergerak untuk mengatur banyaknya ahaya yang masuk ke dalam mata.

    +adan siliar berfungsi menghasilkan airan yang mengisi bilik mata,

    sedangkan koroid merupakan lapisan yang banyak mengandung pembuluh

    darah untuk memberi nutrisi pada bagian mata. Pupil merupakan suatu lubang

    tempat ahaya masuk ke dalam mata, dimana lebarnya diatur oleh gerakan

    iris. +ila ahaya lemah iris akan berkontraksi dan pupil membesar sehingga

    ahaya yang masuk lebih banyak. Sedangkan bila ahaya kuat iris akan

    berelaksasi dan pupil mengeil sehingga ahaya yang masuk tidak berlebihan.

    7ensa mata adalah suatu struktur biologis yang tidak umum. ransparan dan

    ekung, dengan keekungan terbesar berada pada sisi depan. 7ensa adalah

    organ fokus utama, yang membiaskan berkas-berkas ahaya yang terpantul

    dari benda-benda yang dilihat, menjadi bayangan yang jelas pada retina.

    7ensa berada dalam sebuah kapsul elastik yang dikaitkan pada korpus siliare

    khoroid oleh ligamentum suspensorium. engan mempergunakan ototsiliare,

    permukaan anterior lensa dapat lebih atau agak kurang diembungkan, guna

    memfokuskan benda-benda dekat atau jauh. 8al ini disebut akomodasi visual.

    +adan $aa !Vitreus" bagian terbesar yang mengisi bola mata, disebut juga

    sebagai badan kaa karena konsistensinya yang berupa gel dan bening dapat

    meneruskan ahaya yang masuk sampai ke retina. 3etina merupakan reseptor

    &

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    6/28

    yang peka terhadap ahaya. 3etina adalah mekanisme persyarafan untuk

    penglihatan. 3etina memuat ujung-ujung nervusoptikus. +ila sebuah

    bayangan tertangkap !tertangkap oleh mata" maka berkas-berkasahaya benda

    yang dilihat, menembus kornea, aqueus humor, lensa dan badan vitreus guna

    merangsang ujung-ujung saraf dalam retina. 3angsangan yang diterima retina

    bergerak melalui traktus optikus menuju daerah visuil dalam otak, untuk

    ditafsirkan. $edua daerah visuil menerima berita dari kedua mata, sehingga

    menimbulkan lukisan dan bentuk. Papil saraf optik berfungsi meneruskan

    rangsangan ahaya yang diterima dari retina menuju bagian otak yang terletak

    pada bagian belakang kepala !korteks oksipital".

    5ambar . #natomi bola mata

    +agian mata yang sangat penting dalam memfokuskan bayangan pada

    retina adalah kornea, aqueus humor, lensa dan badan vitreus. Seperti yang

    selalu terjadi dalam menafsirkan semua perasaan yang datang dari luar, maka

    sejumlah stasiun penghubung bertugas untuk mengirimkan perasaan, dalam

    hal ini penglihatan. Sebagian stasiun penghubung ini berada dalam retina.

    Sebelah dalam tepi retina terdapat lapisan-lapisan batang dan keruut yang

    4

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    7/28

    merupakan sel-sel penglihat khusus yang peka terhadap ahaya. Sela-sela

    berupa lingkaran yang terdapat diantaranya, disebut granula. Ujung proximal

    batang-batang dan keruut-keruut itu membentuk sinapsis !penghubung"

    pertama dengan lapisan bipoler dalam retina.

    Proses kedua yang dilakukan sel-sel itu adalah membentuk sinapsis

    kedua dengan sel-sel ganglion besar, juga dalam retina. #9on-a9on sel-sel ini

    merupakan serabut-serabut dalam nervus optikus. Serabut-serabut saraf ini

    bergerak ke belakang, mula-mula menapai pusat yang lebih rendah dalam

    badan-badan khusus talamus, lantas akhirnya menapai pusat visuil khusus

    dalam lobus oksipitalis otak, di mana penglihatan ditafsirkan.

    5ambar 1. 5aya akomodasi

    .(. :ungsi Mata

    5elombang ahaya dari benda yang diamati memasuki mata melalui

    lensa mata dan kemudian jatuh ke retina kemudian disalurkan sampai

    menapai otak melalui saraf optik, sehingga mata seara terus menerus

    menyesuaikan untuk melihat suatu benda. 6ris bekeja sebagai diafragma,mengatur banyak sedikitnya ahaya yang masuk ke dalam pupil. Pada

    keadaan gelap pupil membesar dan pada suasana terang pupil akan mengeil.

    Mekanisme tersebut berjalan seara otomatis, jadi di luar kesadaran kita. Pada

    saat yang sama ajakan saraf yang lainnya masuk lebih jauh ke dalam otak dan

    '

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    8/28

    menapai korteks sehingga memasuki saraf kesadaran. Sistem yang terdiri

    dari mata dan alur saraf yang mempunyai peranan penting dalam melihat di

    subut alat visual. Mata mengendalikan lebih dari ;< = dari kegiatan sehari-

    hari. alam hampir semua jabatan visual ini memainkan peranan yang

    menentukan. *rgan visual ikut bertanggung jawab atas timbulnya gejala

    kelelahan umum.

    5ambar 0. 6lustrasi proses melihat

    2.2 ela!nan (a'a Mata Ak!&at e&!asaan Buruk Anak..( $elelahan Mata

    $elelahan adalah suatu mekanisme perlindungan tubuh agar tubuh

    terhindar dari kerusakan lebih lanjut sehingga terjadi pemulihan setelah

    istirahat. $elelahan diatur seara sentral oleh otak, seara umum gejala

    kelelahan dapat dimulai dari yang sangat ringan sampai perasaan yang sangat

    melelahkan.

    +erlama-lama di depan omputer, laptop, notebook, juga bisa

    mengakibatkan mata lelah. Untuk mengatasinya kita perlu mengurangi

    intensitas ahaya dari monitor sehingga tidak begitu terang dan tidak merusak

    mata. Paparan sinar U> yang mengenai mata langsung akan membuat mata

    terasa sakit, dan hal ini menjadi penyebab rusaknya mata.

    ?

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    9/28

    $elelahan mata merupakan akibat dari stress pada alat penglihatan.

    $elelahan mata disebabkan oleh stress yang intensif pada fungsi tunggal !single

    funcion" dari mata. Stress yang persisten pada otot akomodasi !Ciliary Muscle"

    dapat terjadi pada saat seseorang menyalakan inspeksi pada obyek-obyek yang

    berukuran keil dan pada jarak dekat serta dalam waktu lama, dan stress pada

    retina dapat terjadi bila terdapat kontras yang berlebihan dalam lapang

    penglihatan dan waktu pengamatan yang ukup lama .

    $elelahan mata ditandai oleh 2

    a. 6ritasi pada mata atau konjungtivitas !konjungtiva berwarna merah dan

    mengelurkan air mata".

    b. Penglihatan ganda !double vision".

    . Sakit kepala.

    d. aya akomodasi dan konvergensi menurun.

    e. $etajaman penglihatan, kepekaan kontras dan keepatan persepsi menurun.

    anda-tanda tersebut diatas terutama akan ditemukan bila eliminasi

    tempat kerja tidak memadai dan orang bersangkutan mempunyai kelainan

    reflaksi yang tidak dikoreksi. +ila persepsi visual mengalami stress yang

    hebat tanpa disertai efek loal pada otot akomodasi atau retina maka keadaan

    ini akan menimbulkan kelelahan syaraf. General and nervous fatique ini

    terutama akan terjadi bila pekerjaan yang akan dilakukan oleh seseorang

    memerlukan konsentrasi, kontrol otot, dan gerakan-gerakan yang sangat tepat.

    $elainan syaraf ditandai oleh waktu reaksi yang memanjang, gerakan-gerakan

    menjadi lambat dan gangguan-gangguan pada fungsi-fungsi motor dan

    psikologis. +ila keadaan ini berlangsung terus menerus, maka akan terjadi

    kelelahan kronis yang ditandai oleh 2 sakit kepala dan vertigo, sulit tidur, tidak

    suka makan, badan lemah dan lesu. $elelahan visual dan syaraf dapat pula

    terjadi seara bersamaan.

    $elelahan mata dapat terjadi pada kualitas penahayaan yang jelek,

    misalny pada penahayaan pada daerah tugas visual jauh lebih terang dari

    ;

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    10/28

    pada di sekelilingnya. 8al ini berakibat mata harus sering melakukan

    pengaturan !adaptasi dan akomodasi" pada saat pandangan bergerak dari

    bagian yang terang kebagian yang gelap. ari bagian yang gelap kebagian

    yang terang seara berulang-ulang.

    Mata yang lelah !astenipia" akan memberikan keluhan mata berair,

    ngantuk, sakit dan sukar dibuka. Mata lelah dapat diakibatkan letih, mata

    berbakat juling atau foria, kaku akomodasi, astenopia akomodatif, astenopia

    konvergensi, kongesti pasif mata dan hysteria.

    Usia dan akomodasi

    Usia mempunyai pengaruh yang penting terhadap akomodasi dengan

    meningkatnya usia, elastisitas lensa akan semakin berkurang. $eadaan ini

    akan menyebabkan menurunnya kemampuan lensa untuk menfokuskan obyek

    pada retina sehingga titik dekat akan bergerak menjauhi mata. Sedangkan titik

    jauh umumnya tidak mengalami perubahan. Menurut usia, letak titik dekat

    dari mata rata-rata adalah sebagai berikut 2

    Pada usia (4 tahun 2 ? m

    Pada usia 1 tahun 2 (,& mPada usia 00 tahun 2 & m

    Pada usia &< tahun 2 &< m

    Pada usia 4< tahun 2 (

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    11/28

    dekatnya dan menyebabkan nyeri kepala dan nyeri pada mata. Stress pada retina

    dapat terjadi bila terdapat @kontrasA yang berlebihan dalam lapang penglihatan

    !visual field" dan waktu pengamatannya yang ukup lama.

    )arak pandang kerja

    Posisi mata terhadap obyek yang keil dan dekat penting untuk diperhatikan.

    Pandangan mata terhadap obyek yang terlalu dekat dan terus menerus lebih dari dua

    jam dapat menyebabkan kelelahan mata terutama didalam ruangan yang

    penerangannya kurang dari

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    12/28

    Menurut penyebabnya myopia dibedakan menjadimiopia aksialis dan

    myopia pembiasan.

    Myopia aksialis disebabkan oleh karena jaran anterior dan posterior

    terlalu panjang. Normal jarak ini adalah 1mm. kelainan ini dapat merupakan

    kelainan ongenital ataupun kelainan didapat juga ada fator herediter. Bang

    ongenital didapatkan pada makroftalmus sedangkan yang didapat terjadi

    apabila anak membaa terlalu dekat, maka ia hatus berkonvergensi berlebihan.

    Musulus retus internus berkontraksi berlebihan, bola mata terjepit oleh otot-

    otot mata luar yang menyebabkan polus posterior mata, tempat yang paling

    lemah dari bola mata, memanjang.

    Myopia pembiasan penyebabnya terletak pada2

    $ornea 2 ongenital 2 keratokonus dan keratoglobus

    idapat 2 kerateksia, karena menderita keratitis kornea

    menjadi lemah, oleh karena tekanan intraokuler, kornea

    menonjol ke depan.

    7ensa 2 lensa terlepas dari Conuka Cinnia, pada luksasi lensa atau

    subluksasi lensa.

    Dairan mata 2 pada penderita diabetes melitu indek bias aEuos humor

    meningkat.

    Pasien dengan miopia akan menyatakan melihat jelas bila dekat

    malahan melihat terlalu dekat, sedangkan melihat jauh kabur atau disebut

    pasien adalah rabun jauh. Pasien dengan miopia akan memberikan keluhan

    sakit kepala, sering disertai dengan juling dan elah kelopak yang sempit.

    Seseorang miopia mempunyai kebiasaan memiingkan matanya untuk

    menegah aberasi sferis atau untuk mendapatkan efek lubang keil.

    Pasien miopia mempunyai pungtum remotum yang dekat sehingga

    mata selalu dalam atau berkedudukan konvergensi yang akan menimbulkan

    keluhan astenopia konvergensi. +ila kedudukan mata ini menetap, maka

    penderita akan terlihat juling ke dalam atau esoptropia. Pada pemeriksaan

    (

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    13/28

    funduskopi terdapat miopik kresen yaitu gambaran bulan sabit yang terlihat

    pada polus posterior fundus mata miopia, yang terdapat pada daerah papil

    saraf optik akibat tidak tertutupnya sklera oleh koroid. Pada mata dengan

    miopia tinggi akan terdapat pula kelainan pada fundus okuli seperti degenerasi

    makula dan degenerasi retina bagian perifer.

    $oreksi miopia dengan menggunakan lensa konkaf atau lensa negatif,

    perlu diingat bahwa ahaya yang melalui lensa konkaf akan disebarkan.

    $arena itu, bila permukaan refraksi mata mempunyai daya bias terlalu besar,

    seperti pada miopia, kelebihan daya bias ini dapat dinetralisasi dengan

    meletakkan lensa sferis konkaf di depan mata. +esarnya kekuatan lensa yang

    digunakan untuk mengkoreksi mata myopia ditentukan dengan ara trial and

    error, yaitu dengan mula-mula meletakkan sebuah lensa kuat dan kemudian

    diganti dengan lensa yang lebih kuat atau lebih lemah sampai memberikan

    tajam penglihatan yang terbaik. Pasien miopia yang dikoreksi dengan

    kaamata sferis negatif terkeil yang memberikan ketajaman penglihatan

    maksimal. Sebagai ontoh bila pasien dikoreksi dengan -1.

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    14/28

    bersama. #da beberapa maam infeksi pada mata yang paling sering diderita oleh

    masyarakat terutama anak anak diantaranya adalah konjungtivitis, keratitis, dan

    hordeolum.

    a. $onjungtivitis

    $onjungtivitis merupakan radang konjungtiva atau radang selaput lender

    yang menutupi belakang kelopak dan bola mata. $onjungtivitis dibedakan

    bentuk akut dan kronis. $onjungtivitis dapat disebabkan bakteri ataupun

    virus. +akteri yang sering menjadi penyebabbya adalah bakterigonokok,

    streptococcus, maupun clamidia trachomatis.

    5ambaran klinis yang dapat terlihat pada konjungtivitis dapat berupa

    hiperemi konjungtiva bulbi, lakrimasi, eksudat dengan seret yang nyata

    pada pagi hari, pseudoptosis akibat kelopak mata membengkak, kemosis,

    mata terasa seperti ada benda asing dan adenopati preaurikular.

    b. $eratitis

    $eratitis adalah peradangan pada kornea. 5angguan pada kornea

    merupakan penyakit yang fatal karena penanganan yang terlambat atau

    tidak sempurna menyebabkan penurunan penglihatan yang permanen.

    $omplikasi lain dari keratitis adalah timbulnya ulkus kornea. $eratitis

    dapat disebabkan oleh proses infeksi ataupun peradangan steril. 6nfeksi

    pada kornea dapat disebabkan karena bakteri, jamur, virus ataupun

    protoCoa. 3iwayat trauma pada mata juga dapat menyebabkan keratitis

    seperti kemasukan benda asing ataupun menguek mata terlalu keras.

    Penggunaan obat obatan seara sembarangan juga dapat menyebabkan

    keratitis. erutama obat obatan golongan penekan system imun, seperti

    kortikosteroid, dan juga obat anti nyeri. 5ejala yang ditimbulkan antara

    lain adalah mata merah, nyeri, lakrimasi, kesulitan membuka kelopak

    mata, penglihatan kabur, fotofobia, sensasi ada benda asing di dalam mata,

    pembengkakan disekitar mata.

    . 8ordeolum

    (0

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    15/28

    8ordeolum merupakan peradangan supuratif kelenjar kelopak mata.

    8ordeolum yang biasanya merupakan infeksi staphiloous pada kelenjar

    sebasea kelopak. ikenal bentuk hordeolum internum dan eksternum.

    8ordeolum merupakan abses. 5ejalamnya berupa kelopak yang bengkak

    dengan rasa sakit dan mengganjal, merah dan nyeri bila di tekan.

    2.3 Deteks! '!n! gangguan (engl!hatan (a'a anak

    .1.( Perkembangan penglihatan

    F Saat lahir, kedua retina dan korteks oksipital belum sempurna. Perkemvbangan

    organ-organ ini tergantung pada penggunaanya. )ika mata tidak menerima stimulus

    ahya, maka penglihatan akan menjadi lemah dan jalur-jalur saraf penglihatan tidak

    akan sepenuhnya berkembang. Perkembangan penglihatan ini akan bertambah seara

    bertahap. Salah satu periode yang vital adalah saat masih bayi. )adi, anak yang

    mengalami katarak ongenital harus dioperasi sedini mungkin untuk menghindari

    defek visual yang permanen, yang akan terjadi bila operasi ditunda di atas usia (

    tahun. Pengalaman visual pertama didapat dari objek yang dekat, kemudian seara

    bertahap dari jarak yang lebih jauh.

    .1. Penyebab gangguan penglihatan pada anak

    6dealnya, setiap anak menjalani tes ketajaman penglihatan. #dapun kelompok

    resiko tinggi nadalah pada anak dengan riwayat keluarga mengalami gangguan

    penglihatan, anak dengan kelainan fisik dan mental, dan anak tuli.

    .1.1 eteksi dini

    Sreening saat usia tahun, pastikan bahwa pada usia tahun tidak ada

    gangguan penglihatan berat. Pada usia & tahun dilakukan tes penglihatan jauh dan

    dekat serta penglihatan warna. Pada usiaG& tahun dilakukan tes ada tidaknya rabun

    jauh !myopia".

    2." )ara Menjaga esehatan Mata

    (&

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    16/28

    Untuk menjaga mata anak tetap sehat hal-hal yang harus dilakukan adalah sebagai

    berikut 2

    .1.( iet yang seimbang

    Mengkonsumsi makanan dan buah-buahan seara seimbang. Misalnya

    buah-buahan berwarna kuning sampai jingga, sayuran dan sumber protein,

    karbohidrat, dan lemak yang ukup.

    +uah-buahan yang baik untuk mata adalah buah-buahan yang banyak

    mengandung vitamin #, D, +(, +, dan >itamin H, misalnya 2 wortel, jagung,

    tomat, papaya, pisang, mangga, strawberry, apel, jeruk, anggur, pear,

    semangka, alpukat dan belimbing.

    Makanan jenis kaang kaangan seperti kenari dan almond memiliki

    kandungan vitamin e yang baik untuk kesehatan mata.

    Makanan jenis ikan, didalam minyak ikan terdapat kandungan asam

    lemak esensial dan omega 1 yang dapat membantu otot mata selalu dalam

    kondisi sehat.

    Makanan jenis oklat hitam.

    Makanan jenis sayuran hijau. Sayur yang bagus untuk kesehatan mata

    yaitu 2 bayam, brokoli, dan sayur hijau lainnya.

    )enis sayuran bawang merah.

    Makanan jenis bit merah.

    elur.

    .1. Menghindari kebiasaan minum minuman beralkohol dan merokok

    Dara ini sebenarnya berlaku untuk menjaga kesehatan seluruh tubuh.

    Merokok dan minum minuman beralkohol dapat memperepat proses

    degenerasi pada saraf mata sehingga mengurangi tajam penglihatan serta

    dapat menyebabkan kerusakan saraf pada mata.

    .1.1 3utin melakukan pemeriksaan mata satu tahun sekali.

    (4

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    17/28

    engan melakukan pemeriksaan mata seara rutin kita dapat

    mengetahui adanya kelainan pada mata seara dini sehingga bisa mendapatkan

    penanganan lebih awal.

    .1.0 Melakukan senam mata.

    Senam mata dapat mengurangi dampak stress pada mata karena terlalu

    lama menonton tv atau di depan komputer. Dara melakukan senam mata

    adalah dengan ara buka lebar-lebar kedua bola mata, lalu putar bola mata ke

    atas, ke bawah, ke kiri dan kekanan selama dua detik dan tutup mata seara

    perlahan.

    .1.& Mengetahui sejarah penyakit mata dalam keluarga.

    $emungkinan penyakit mata bias munul karena fator keturunan.

    *leh karena itu mengetahui sejarah penyakit mata keluarga sangatlah penting.

    engan mengetahuinya kita dapat menegahnya dengan mengkonsultasikan

    ke dokter.

    .1.4 Memakai pelindung mata.

    Untuk menjaga mata dapat dilakukan dengan selalu melindungi mata

    saat beraktifitas diluar rumah, misalnya saat berkendara dengan kendaraan

    terbuka usahakan memakai helm, saat berenang usahakan memakai kaamata

    renang. 8al ini dilakukan agar mata terhindar dari benda yang hendak

    memasukinya.

    .1.' 6stirahat yang ukup.

    +iasakan mengistirahatkan mata setelah mata lelah. Sama seperti

    tubuh mata juga membutuhkan istirahat yang ukup. +eri sedikit waktu untuk

    mata dapat beristirahat setelah membaa buku atau melakukan aktivitas di

    depan omputer. 8al ini dapat mengembalikan kesegaran mata. )angan lupa

    untuk mengedipkan mata. Menegah ketegangan mata akan mengurangi

    peluang kehilangan penglihatan untuk menghindari ketegangan, mata

    sebaiknya beristirahat dengan menfokuskan pada obyek lain beberapa menit.

    Mata sebaiknya dibiarkan basah dengan ara mengkedip, karena pada saat

    ('

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    18/28

    berkedip air mata akan diratakan keseluruh permukaan dan dialirkan

    keseluruh mata. #ir mata dapat memperbaiki tajam penglihatan sesaat setelah

    berkedip. Mata seara kontinyu mengeluarkan airan airmata yang

    mempunyai aktivitas sebagai penui mata. Dairan airmata juga mengandung

    antibakteri.

    .1.? )angan menggosok atau menguek mata terlalu kuat.

    .1.; idak menyentuh mata dengan tangan yang kotor atau belum diui bersih

    .1.(< erapkan kebiasaan menonton televisi dan membaa yang benar.

    .1.(( )angan sembarangan menggunakan obat mata.

    .1.( Usahakan pada saat membaa atau melihat objek sebaiknya menggunakan

    penerangan yang baik. )ika penerangan kurang, maka dapat merusak mata karena

    mata dipaksa bekerja lebih keras.

    .1.(1 Upayakan #nda untuk terus memberikan tambahan kedipan mata, karena

    dengan upaya satu ini akan membantu memberikan mafaat yang baik setelah #nda

    fous dengan pekerjaan #nda.

    (?

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    19/28

    BAB III

    MET*DE DAN LAN+AH ,AN+ DILAUAN

    a. Met-'e Pelaksanaan

    Metode pelaksanaan atau intervensi dari kegiatan ini adalah metode

    penyuluhan yaitu tentang kesehatan mata anak. Metode ini diharapkan dapat

    menapai tujuan yang ingin diapai dari kegiatan ini.

    &. L-kas!

    $egiatan ini akan berlokasi di SN egalarum $eamatan Sempu

    $abupaten +anyuwangi.

    . /aktu

    $egiatan ini diadakan pada hari $amis, 1 #pril

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    20/28

    BAB I0

    HA%IL

    ".1 Data esehatan Masarakat

    0.(.( Sebelum dilakukan intervensi

    SN egalarum merupakan S yang seara geografis letaknya sangat

    srategis dimana letaknya di pingir jalan raya yang menghubungkan dua kota besar

    sehingga menjadikan daerah tersebut menjadi daerah yang ramai. 7okasi tersebut

    sangat strategis untuk dijadikan tempat usaha misalnya Iarnet atau persewaan

    Playstation $ondisi ini sangat menarik perhatian anak terutama anak usia sekolah

    untuk menghabiskan waktunya berjam jam di depan omputer ataupun di depan layar

    Playstation . +anyaknya kebiasaan buruk anak yang lain seperti membaa terlalu

    dekat, posisi membaa yang salah juga sering dilakukan oleh anak usia sekolah.

    $ondisi ini jika dibiarkan berlarut-larut akan dapat mengakibatkan gangguan pada

    mata anak.

    0.(. 8asil kegiatan intervensi

    a". Peserta yang mengikuti kegiatan ini adalah siswa S kelas 0 dan &.

    b". Peserta atau sasaran kegiatan ini mendapatkan penyuluhan tentang kesehatan

    mata anak dengan berbagai topik yaitu 2

    - #natomi mata

    - :ungsi mata

    - Penyakit mata yang sering timbul akibat kebiasaan buruk

    anak.

    - Dara menjaga kesehatan mata

    Peserta diberikan kesempatan untuk diskusi !tanya jawab"

    ". Metode pelaksanaan kegiatan

    - Perkenalan

    - Deramah%Penyuluhan

    - iskusi

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    21/28

    d". Sarana dan prasarana yang dipergunakan2

    J Media promosi !leaflet", penyuluhan

    e". 8ambatan Pelaksanaan $egiatan

    idak didapatkan hambatan dalam pelaksanaan kegiatan.

    (

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    22/28

    BAB 0

    DI%U%I

    .1. Anal!s!s Has!l Interens!

    8asil intervensi dari kegiatan ini adalah peningkatan pengetahuan peserta

    tentang ara menjaga kesehatan mata anak. engan meningkatnya pengetahuan

    mengenai penyuluhan terkait diharapkan dapat menegah terjadinya penyakit pada

    mata akibat kebiasaan buruk anak.

    .1.1 Pengetahuan Peserta Tentang 4ungs! *rgan Mata.

    Pendidikan berhubungan dengan transmisi, sikap, keperayaan, ketrampilan,

    dan aspek kelakuan yang lain dalam proses belajar dan mengajar. idak ada kendala

    yang berarti dalam memahami dan menjawab pertanyaan tentang fungsi organ mata.

    .1.2 Pengetahuan Peserta Tentang Penak!t (a'a Mata Ak!&at e&!asaan

    Buruk Anak.

    $urangnya pengetahuan tentang penyakit mata akibat kebiasaan buruk

    anak ini dapat disebabkan oleh kurangnya sosialisasi mengenai penyakit pada mata

    akibat kebiasaan buruk anak dan kurangnya antusiasme peserta penyuluhan dalam

    menggali informasi mengenai penyakit pada mata akibat kebiasaan buruk anak

    tersebut dari berbagai sumber misalnya dari dokter, perawat, bidan wilayah, atau

    media informasi yang lain. Selain kedua hal tersebut yang menjadi dasar kurangnya

    pengetahuan peserta penyuluhan miniprojet tentang penyakit pada mata akibat

    kebiasaan buruk anak adalah karena kebiasaan yang ditularkan tentang mitos

    penyakit-penyakit mata dari satu orang warga ke warga yang lain, atau antar keluarga

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    23/28

    satu ke keluarga yang lain sehingga tidak dapat mengembangkan informasi lain

    mengenai penyakit pada mata akibat kebiasaan buruk anak.

    .1.3 Pengetahuan Peserta tentang )ara Menjaga esehatan Mata Anak

    $urangnya pengetahuan peserta tentang ara menjaga kesehatan mata anak

    dapat dikarenakan kurangnya sosialisasi tentang ara menjaga kesehatan mata anak

    yang dilakukan oleh pihak terkait misalnya puskesmas. 8al ini dikarenakan

    kurangnya tenaga kesehatan yang dilatih untuk melakukan sosialisasi tentang

    kesehatan mata.

    1

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    24/28

    BAB 0I

    E%IMPULAN DAN %ARAN

    5.1 es!m(ulan

    Mini Projet ini berhasil dilaksanakan dengan baik sesuai dengan tujuan, baik

    tujuan umum maupun tujuan khusus, dan sasaran penyuluhan yang telah ditetapkan

    sebelumnya yaitu 2a. materi dapat disampaikan dan diterima dengan baik oleh para peserta

    dengan indikator perbedaan tingkat pengetahuan tentang ara menjaga

    kesehatan mata pada anak sebelum dan sesudah materi.

    b. idak kami temukan kendala yang berarti sejak persiapan hingga

    pelaksanaan penyuluhan, hal ini tidak lepas dari bantuan dan dukungan

    dari pihak Puskesmas Sempu dan SN egalarum

    . Peserta dengan serius menerima informasi yang diberikan, dimulai dari

    penyuluhan yang berjalan lanar dan pertanyaan sesuai materi yang

    berasal dari peserta, serta kemampuan peserta dalam menjawab

    pertanyaan dari pemateri.

    5.2 %aran

    (. Penyuluhan kesehatan semaam ini hendaknya diadakan dilaksanakan seara

    berkala dan berkesinambungan dalam upaya mewujudkan masyarakat yang

    sehat dan sejahtera.

    . Pengetahuan tentang ara menjaga kesehatan mata anak hendaknya lebih

    sering diberikan dan dilakukan tidak hanya di SN egalarum Sempu

    namun juga di sekolah lainnya.

    1. iharapkan peserta penyuluhan dapat meneruskan pengetahuan yang telah

    diperoleh kepada keluarga, teman, maupun orang terdekat lainnya.0. iharapkan diadakannyascreeningmata pada anak usia sekolah seara rutin.

    )ARA MEN$A+A E%EHATAN MATA

    Oleh

    'r. Nur!'a /!'an!ngs!h

    Puskesmas %em(u

    0

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    25/28

    261

    1. DIET %EIMBAN+Makan makanan yang banyak mengandung vitamin #,kitein dan Cea9anthin, vitamin

    D, +ioflavonoid, vitamin H,asam lemak ,Cin seperti wortel, buah buahan berwarna

    erah, brokoli, ikan telur, susu, bit, bawang merah dan kaang-kaangan.

    2. HINDARI AL*H*L DAN R**.

    3. RUTIN MELAUAN PEMERI%AAN RUTIN MATA 1 TAHUN %EALI.

    ". MELAUAN %ENAM MATA

    . MEN+ETAHUI RI/A,AT PEN,AIT MATA ELUAR+A

    5. I%TIRAHAT ,AN+ )UUP DAN EDIPAN MATA

    7. $AN+AN MEMAAI *BAT MATA %EMBARAN+AN

    ?. MEMAAI PELINDUN+ mata saat beraktifitas diluar rumah seperti kaa helm,

    kaamata hitam, dan kaamata renang.

    8. $AN+AN MEME+AN+ DAN MEN++*%* MATA DEN+AN TAN+AN

    *T*R

    (

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    26/28

    4

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    27/28

    '

  • 7/25/2019 Mini Project Nurida

    28/28