KOMUNITAS
Apa Manfaat Jajanan Sehat ?
Jajan adalah membeli makanan diluar rumah
Jajanan sehat adalah jajanan yang bersih, sehat dan mengandung
zat gizi seperti karbohidrat, protein dan vitamin
Kebiasaan jajan tidak selalu buruk karena kita memerlukan energi
untuk belajar dan aktif bergerak yang didapat dari makanan
Mengapa kita tidak boleh jajan semmbarangan ??
Jika jajan sembarangan kita tidak dapat memastikan apakah
jajanan tersebut bersih, bergizi, sehat dan aman
Jajanan tidak bersih dapat tercemar kuman
Jajan sembarangan tidak aman karena kita tidak tau apakah bahan
makanaan yang digunakan seperti zat pewarna, pengawet, bumbu
penyedap apakah aman bagi kesehatan kita.
Penjual makanan cenderung menggunakan zat pewarna tekstil,
formalin, boraks, dan lain-lain yang beracun.
Ayo ! Kita Cuci Tangan Pakai Sabun ( CTPS ) Dan Air Bersih Yang
Mengalir
Mengapa kita harus mencuci tangan dengan air bersih yang
mengalir dan memakai sabun ?
Air bersih yang mengalir untuk membersihkan kotoran dan
kuman
Sabun dapat membersihkan kotoran dan membunuh kuman, karena
tanpa sabun, kotoran dan kuman masih tertinggal di tangan
Air kotor banyak mengandung kuman dan bakteri penyebab penyakit
antara lain mencret/diare, cacingan, typhus, flu burung, dan
lain-lain.
Kapan kita CTPS ?
Sebelum dan sesudah makan
Sebelum memegang makanan
Sebelum melakukan kegiatan apapun yang berhubungan dengan
memasukkan jari-jari ke dalam mulut atau kemata.
Setelah bermain/berolahraga
Setelah buang air kecil dan air besar
Setelah buang ingus
Setelah buang sampah
Setelah menyentuh hewan/unggas termasuk hewan peliharaan
Sebelum mengobati luka
Apa itu perilaku hidup bersih dan sehat ( PHBS ) ?
Kebiasaan atau perilaku sehat yan dilkukan oleh setiap siswa,
guru, penjaga sekolah, petugas kantin atau warung sekolah, orang
tua siswa dan lain lain yang dengan kesadarannya untuk mencegah
penyakit meningkatkan kesehatan serta aktif dalam menjaga
lingkungan sehat di sekolah secara mandiri.
Apa yang dimaksud dengan PHBS di sekolah ?
PHBS itu jumlahnya banyak sekali biasaanya mencapai ratatusan
perilaku diantaranya yang dapat diterapkan disekolah antara lain
seperti ;
Mencuci tangan dengan air bersih dan memakai sabun
Jajan dikantin dan warung yang sehat
Membuang sampah pada tempatnya
Mengikuti kegiatan olahraga disekolah
Menibang berat badan dan mengukur tinggi badan setiap bulan
Membebaskan dirimu dari asap rokok
Membrantas jentik nyamuk
Buang air besar dan air kecil dijamban sekolah
Mengapa phbs perlu dilakukan disekolah ?
Agar siswa , guru, penjaga sekolah, petugas warung atau kantin
sekolah, orang tua siswa dan lain lain agar terlindung dari
berbagai gangguan dan ancaman penyakit, sekolah menjadi bersih dan
sehat sehingga meningkatkan semangat proses belajar mengajar dan
akhirnya meningkatkan prestasi belajar siswa.
Lebih percaya diri
Lebih bertenaga dan bugar
Daya tahan tubuh terhadap penyakit lebih baik
Terhindar dari penyakit jantung, struk, osteoporosis, kanker,
tekanan darah tinggi, kencing manis,dll
Ikuti cara olahraga yang benar ya ?
Pakai pakaian olahraga yang menyerap keringat
Pakai sepatu olahraga yang sesuai ukuran kaki
Lakukan pemanasan sebelum berolahraga
Pilih olahraga yang sesuai arahan guru.
Kelompok I :
Asma Sri Wardani
Boby Anggara S
Ilham gerhanadi
Jabarudin
Taufiq Rahman
Zaenudin Feri Arifianto
Apakah sampah dapat dimanfaatkan ?
Sampah dapur atau sisa restoran sampah pepohonan dan kotoran
hewan dapat dijadikan pupuk
Bungkus kemasan detrgen, sabun dan pembersih ruangan dapat
menjadi kerajinan tangan dan alat alat rumahtangga seperti tas,
variasi bunga bunga plastik, tempat pensil dll
Kaleng bekas cat dan bohlam biasanya dapat dijadikan pot bunga
dan hiasannya
Kertas, besi dan kawat dapat dilebur ulang menjadi benda
baru.
Tujuan olahraga secara rutin adalah :
Agar tubuh kita selalu bugar
Untuk memelihara kesehatan fisik dan mental agar tetap sehat dan
tidak mudah sakit.
Untuk pertumbuhan dan perkembangan fisik yang optimal
Kita menjadi semangat untuk belajar
Manfaat olahraga secara teratur adalah :
Berat badan terkendali
Otot lebih lentur dan tulang lebuh kuat
Bentuk tubuh menjadi ideal dan proposional
Buang Dan Pilih Sampah Kita Ya !
Apakah sampah itu ?
Sampah adalah suatu bahan yang terbuang atau dibuang dari sumber
aktifitas manusia atau alam
Mengapa kita harus membuang sampah pada tempatnya ?
Sampah adalah sarang kuman dan bakteri penyakit. Membung sampah
pada tempatnya menghindari tubuh supaya tidak tertular penyakit,
juga menjaga kebersihan lingkungan sekolah
Sampah menjadi tempat berkembang biak dan sarang serangga dan
tikus.
Sampah menjadi sumber polusi dan pencemaran tanah, air dan
udaraa.
Sampah menjadi sumber dan tempat hidup kuman kuman yang
membahayakan kesehatan
Sampah dapat menimbulkan kecelakaan dan kebakaran
Kenapa kita prlu memilah milah sampah?
Karena sampah tidak sama jenisnya , sampah dibedakan menjadi
tiga jenis yaitu :
Sampah anorganik/kering, yang tidak dapat mengalami pembusukan
secara alami , contoh logam, besi, kaleng , plastik, atau
botol.
Sampah organik/basah yang dapat mengalami pembusukan secara
alami . contoh : sampah dapur sampah restoran, sisa sayuran rempah
rempah atau sisa buah.
Sampah berbahaya contohnya : baterai, botol racun nyamuk, atau
jarum suntik bekas,
Okey..!!
Asiiik....!!