Top Banner
1 LAZ YMM MENYAPA Kolom Kesehatan Benarkah Kulit Ayam Tid- ak Sehat Bagi Kesehatan? Tausyiah Ustad Bahaya Memuji Orang Lain Topik Utama Bantuan Kemanusiaan Untuk Korban Campak dan Gizi Bu- ruk di Kab. Asmat #24 Maret 2018
28

LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

Aug 10, 2019

Download

Documents

vungoc
Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Page 1: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

1

LAZ YMM MENYAPA

Kolom Kesehatan

Benarkah Kulit Ayam Tid-

ak Sehat Bagi Kesehatan?

Tausyiah Ustad

Bahaya Memuji Orang Lain

Topik Utama

Bantuan Kemanusiaan Untuk

Korban Campak dan Gizi Bu-

ruk di Kab. Asmat

#24

Maret 2018

Page 2: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

2

07 Bantuan Kemanusiaan

Untuk Korban Campak

dan Gizi Buruk Kab. As-

mat

23 Benarkah Kulit Ayam

Tidak Sehat Bagi

Kesehatan?

12 Pemutakhiran Data Mus-tahik

21 Bahaya Memuji

Orang Lain

05 Rekening dan Hotel

Atas Nama Khalifah

Utsman Bin Affan

03 Peduli Sesama

Ikhtisar

03

05

07

12

21 23

Bahaya Memuji

Orang Lain

Page 3: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

3

Peduli Sesama

Salam Redaksi

Edisi 24

Maret 2018

Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh,

Alhamdulillah, segala puji dan syukur kita panjatkan

kepada Allah SWT. Dzat yang senantiasa memberikan

rahman dan rahim-Nya kepada kita semua.

Shalawat dan salam senantiasa tercurah kepada

junjungan kita Nabi Muhammad SAW, dan keluarga

serta sahabatnya.

Sahabat LAZ YMM Menyapa,

Allah SWT telah mengatur rezeki kita, tinggal

bagaimana kita menjemputnya. Namun pada

gilirannya banyak sesama di sekitar kita yang diberikan

rezeki tidak seperti yang mereka harapkan. Tugas

kitalah sebagai sesama manusia ciptaan Allah SWT

untuk senantiasa membantu mereka-mereka yang

kekurangan dan membutuhkan uluran tangan kita.

LAZ YMMFI tetap berkomitment untuk membantu

sesama yang memerlukan sesuai dengan

peruntukkannya disertai dengan syarat-syarat syar’i

yang telah disepakati dan ditetapkan.

Pada bulan Maret 2018 ini, sesuai dengan komitment di

atas, LAZ YMMFI menyalurkan bantuan donasi dari

jamaah kepada saudara-saudara kita yang terkena

dampak campak dan kurang gizi di salah satu

kabupaten di bumi Cendrawasih ini, yakni kabupaten

Asmat.

LAZ YMMFI menurunkan satu tim untuk menyalurkan

bantuan sekaligus bersilaturahim dengan saudara-

saudara kita yang ada di lokasi bencana tersebut.

Kami mencoba mempersiapkan diri sebaik mungkin

mengingat lokasi bencana yang sulit terjangkau serta

jarak yang jauh dari Timika.

Alhamdulillah amanah jamaah sudah tertunaikan

termasuk amanah jamaah untuk menyalurkan mushaf

Al-Qur’an ke masjid terbesar di kabupaten yang baru

terbentuk tersebut.

Sahabat LAZ YMM Menyapa,

Dalam bulan Maret 2018 juga, LAZ YMMFI memulai

pemutakhiran data mustahik dengan melakukan

survey ulang. Survey ini dipandang sangat perlu agar

mustahik yang akan kita bantu benar-benar sesuai

dengan kriteria yang telah ditetapkan. Dengan

demikian bantuan-bantuan tersebut akan tepat

sasaran. InsyaAllah.

Selain itu, LAZ YMMFI, dalam bulan Maret 2018 ini juga

membantu dua orang mustahik yang sakit dan

tentunya membutuhkan uluran tangan kita semua

untuk mengobati penyakit yang mereka derita.

Semoga infaq dari para muzzaki LAZ YMMFI dapat

terus dirasakan serta bagi sesama yang bermanfaat.

Kesemuanya itu adalah sebagai bentuk rasa peduli kita

terhadap sesama.

Sahabat LAZ YMM Menyapa,

Kami juga tidak bosan untuk mengajak jamaah semua

agar bisa menyalurkan zakat-nya melalui LAZ YMMFI.

Wassalam—Tim Redaksi

Page 4: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

4

Page 5: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

5

Cerita Islami

Sumber: www.kisahmuslim.com

Edisi 24

Maret 2018

Apakah Anda tahu kalau sahabat nabi khalifah

Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang

kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati

dan dermawan. Dan ternyata beliau radhiallahu

‘anhu sampai saat ini memiliki rekening di salah

satu bank di Saudi, bahkan rekening dan tagihan

listriknya juga masih atas nama beliau.

Bagaimana ceritanya sehingga beliau memiliki

hotel atas namanya di dekat Masjid Nabawi..??

Diriwayatkan di masa Nabi Shallallahu ‘alaihi wa

sallam, kota Madinah pernah mengalami

panceklik hingga kesulitan air bersih. Karena

mereka (kaum muhajirin) sudah terbiasa minum

dari air zamzam di Mekah. Satu-satunya sumber

air yang tersisa adalah sebuah sumur milik

seorang Yahudi, SUMUR RAUMAH namanya.

Rasanya pun mirip dengan sumur zam-zam.

Kaum muslimin dan penduduk Madinah terpaksa

harus rela antri dan membeli air bersih dari

Yahudi tersebut.

Prihatin atas kondisi umatnya,

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam kemudian

bersabda : “Wahai Sahabatku, siapa saja diantara

kalian yang menyumbangkan hartanya untuk

dapat membebaskan sumur itu, lalu

menyumbangkannya untuk umat, maka akan

mendapat surgaNya Allah Ta’ala” (HR. Muslim).

Adalah Utsman bin Affan Radhiyallahu

‘anhu yang kemudian segera bergerak untuk

membebaskan sumur Raumah itu. Utsman

segera mendatangi Yahudi pemilik sumur dan

menawar untuk membeli sumur Raumah dengan

harga yang tinggi. Walau sudah diberi

penawaran yang tertinggi sekalipun Yahudi

pemilik sumur tetap menolak menjualnya,

“Seandainya sumur ini saya jual kepadamu wahai

Utsman, maka aku tidak memiliki penghasilan

yang bisa aku peroleh setiap hari” demikian

Yahudi tersebut menjelaskan alasan

penolakannya.

Utsman bin Affan Radhiyallahu ‘anhu yang ingin

sekali mendapatkan balasan pahala berupa

Surga Allah Ta’ala, tidak kehilangan cara

mengatasi penolakan Yahudi ini.

“Bagaimana kalau aku beli setengahnya saja dari

sumurmu” Utsman, melancarkan jurus

negosiasinya.

“Maksudmu?” tanya Yahudi keheranan.

“Begini, jika engkau setuju maka kita akan

memiliki sumur ini bergantian. Satu hari sumur ini

milikku, esoknya kembali menjadi milikmu

kemudian lusa menjadi milikku lagi demikian

selanjutnya berganti satu-satu hari. Bagaimana?”

jelas Utsman.

Yahudi itupun berfikir cepat,”… saya

mendapatkan uang besar dari Utsman tanpa

harus kehilangan sumur milikku”. Akhirnya si

Yahudi setuju menerima tawaran Utsman tadi

dan disepakati pula hari ini sumur Raumah

adalah milik Utsman bin Affan Radhiyallahu

‘anhu.

Utsman pun segera mengumumkan kepada

penduduk Madinah yang mau mengambil air di

sumur Raumah, silahkan mengambil air untuk

kebutuhan mereka GRATIS karena hari ini sumur

Raumah adalah miliknya. Seraya ia mengingatkan

agar penduduk Madinah mengambil air dalam

jumlah yang cukup untuk 2 hari, karena esok hari

sumur itu bukan lagi milik Utsman.

Page 6: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

6

Cerita Islami

Edisi 24

Maret 2018

Keesokan hari Yahudi mendapati sumur

miliknya sepi pembeli, karena penduduk

Madinah masih memiliki persedian air di rumah.

Yahudi itupun mendatangi Utsman dan berkata

“Wahai Utsman belilah setengah lagi sumurku

ini dengan harga sama seperti engkau membeli

setengahnya kemarin”. Utsman setuju, lalu

dibelinya seharga 20.000 dirham, maka sumur

Raumahpun menjadi milik Utsman secara

penuh.

Kemudian Utsman bin Affan Radhiyallahu

‘anhu mewakafkan sumur Raumah, sejak itu

sumur Raumah dapat dimanfaatkan oleh siapa

saja, termasuk Yahudi pemilik lamanya.

Setelah sumur itu diwakafkan untuk kaum

muslimin… dan setelah beberapa waktu

kemudian, tumbuhlah di sekitar sumur itu

beberapa pohon kurma dan terus bertambah.

Lalu Daulah Utsmaniyah memeliharanya hingga

semakin berkembang, lalu disusul juga

dipelihara oleh Pemerintah Saudi, hingga

berjumlah 1550 pohon.

Selanjutnya pemerintah, dalam hal ini

Departemen Pertanian Saudi menjual hasil

kebun kurma ini ke pasar-pasar, setengah dari

keuntungan itu disalurkan untuk anak-anak

yatim dan fakir miskin, sedang setengahnya

ditabung dan disimpan dalam bentuk rekening

khusus milik beliau di salah satu bank atas

nama Utsman bin Affan, di bawah pengawasan

Departeman Pertanian.

Begitulah seterusnya, hingga uang yang ada di

bank itu cukup untuk membeli sebidang tanah

dan membangun hotel yang cukup besar di

salah satu tempat yang strategis dekat Masjid

Nabawi.

Bangunan hotel itu sudah pada tahap

penyelesaian dan akan disewakan sebagai hotel

bintang 5. Diperkirakan omsetnya sekitar RS 50

juta per tahun. Setengahnya untuk anak2 yatim

dan fakir miskin, dan setengahnya lagi tetap

disimpan dan ditabung di bank atas nama

Utsman bin Affan radhiyallahu anhu.

Disebutkan di dalam hadits shahih dari Abi

Hurairah Radhiyallahu ‘anhu bahwasanya

Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

إذا مات اإلنسان انقطع عنه عمله إال من ثالثة إال من صدقة جارية أو علم

ينتفع به أو ولد صالح يدعو له

“Apabila manusia meninggal dunia, terputuslah

segala amalannya, kecuali dari tiga perkara:

shadaqah jariyah, ilmu yang bermanfaat atau

anak shaleh yang mendoakannya”. [HR. Muslim,

Abu Dawud dan Nasa’i]

Dan disebutkan pada hadits yang lain riwayat

Ibnu Majah dan Baihaqi dari Abi

Hurairah Radhiyallahu ‘anhu, dia berkata :

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda.

“Sesungguhnya di antara amalan dan kebaikan

seorang mukmin yang akan menemuinya

setelah kematiannya adalah: ilmu yang diajarkan

dan disebarkannya, anak shalih yang

ditinggalkannya, mush-haf yang diwariskannya,

masjid yang dibangunnya, rumah untuk ibnu

sabil yang dibangunnya, sungai (air) yang

dialirkannya untuk umum, atau shadaqah yang

dikeluarkannya dari hartanya diwaktu sehat dan

semasa hidupnya, semua ini akan menemuinya

setelah dia meninggal dunia”.

Page 7: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

7

Topik Utama

Bantuan Kemanusiaan Untuk Korban

Campak dan Gizi Buruk Kab. Asmat

Edisi 24

Maret 2018

Peduli Asmat

Wabah campak dan gizi buruk kembali melanda

masyarakat di bumi Cenderawasih. Kali ini wa-

bah campak dan gizi buruk melanda masyara-

kat di beberapa distrik di kabupaten Asmat, Pa-

pua. Mayoritas korban yang terjangkit wabah ini

adalah anak-anak yang masih berusia balita

tetap tidak terhitung juga orang dewasa yang

ikut menjadi korban.

Dari beberapa analisa tim ahli, penyakit ini ter-

jadi karena sulitnya masyarakat dalam mem-

peroleh bahan pangan yang bergizi dalam

jangka waktu yang lama yang disebabkan sulit-

nya akses jalan dan alat transportasi yang ku-

rang memadai khususnya ke wilayah perkam-

pungan di kabupaten Asmat ini.

Hal ini yang mendasari tim LAZ YMMFI untuk

terjun langsung ke lokasi bencana guna melihat

dan menyalurkan bantuan dari jamaah yang dik-

umpulkan selama kurang lebih satu bulan.

Dalam kesempatan kali ini, LAZ YMMFI bersiner-

gi dengan DPW Kuala Kencana mengirim tim

yang terdiri 3 orang perwakilan LAZ YMM dan 2

orang perwakilan DPW KK (Dewan Peranan

Wanita) Kuala Kencana.

Tim LAZ YMMFI, Sri Irianti dan Hj. Tanty Tola bersama anak-anak Asmat yang terkena musibah

Page 8: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

8

Topik Utama

Peserta khitanan muallaf, Muh. Abdullah (37 tahun)

Edisi 24

Maret 2018

Dana yang terkumpul 42,8jt yang kesemuanya

dibelikan keperluaan yang disesuaikan dengan

keperluan di lokasi bencana.

Tim berangkat menuju kabupaten Asmat pada

hari Jumat, 09 Maret 2018 menggunakan kapal

Sirimau. Perjalanan panjang selama ±14 jam ini

dimulai pada pukul 05:00 WIT dari pelabuhan

Paumako, Timika. Dan tiba di pelabuhan Agats

sekitar pukul 17.00 WIT.

Tim LAZ YMM FI berangkat dengan membawa

40 karton barang bantuan yang terdiri dari ba-

han multivitamin, makanan bayi, susu bayi dan

anak, peralatan bayi, serta kebutuhan lansia.

Setibanya di lokasi, tim langsung menyerahkan

bantuan ke Posko Kejadian Luar Biasa Wabah

Campak dan Gizi Buruk yang terletak di Jl. Bha-

yangkara Kabupaten Asmat dan diterima lang-

sung oleh Kepala Posko yang selanjutnya akan

disalurkan kepada seluruh korban diberbagai

distrik yang terjangkit.

Pengurus posko yang diwakili oleh Ketua Posko

menyampaikan ungkapan terimakasih ke LAZ

YMM FI.

“Kami sangat berterimakasih kepada tim LAZ

YMM FI yang sudah memberikan bantuan kepada

saudara-saudara kita yang menjadi korban wa-

bah campak dan gizi buruk.” kata Kepala Posko

Bantuan Bencana Asmat.

“InsyaAllah bantuan ini akan memberikan manfaat

Tim LAZ YMMFI, Hj. Tanty Tola, menyerahkan secara simbolis bantuan dari jamaah YMM PTFI

Page 9: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

9

Topik Utama

Edisi 24

Maret 2018

dan kami akan langsung menyalurkan bantuan

kepada para korban”, sambung dia.

Sementara itu Ketua DPW YMM Kuala Kencana,

mengungkapkan kebahagiaanya telah me-

nyelesaikan tugas dari jamaah dalam menya-

lurkan bantuan kepada warga Asmat yang terke-

na musibah.

“Sungguh suatu pengalaman yang menarik, kami

bisa langsung bertemu dan bertatap muka

dengan mereka serta bisa langsung memberikan

bantuan kepada mereka yang sangat membutuh-

kan”, ucap Tanty

“Kedepan sinergi antara LAZ YMMFI dan DPW

Kuala Kencana ini akan terus dijalin dan ditingkat-

kan lagi sehingga akan semakin banyak masyara-

kat yang menerima manfaat keberadaan LAZ

YMMFI”, tambah Tanty, yang juga merupakan istri

salah seorang karyawan Freeport ini.

Selain memberikan bantuan kepada warga As-

mat, Tim LAZ YMMFI juga ikut serta dalam

membantu Tim BAZNAS Pusat yang memberikan

Foto penyerahan waqaf Al-Qur’an di musholla At-Taqwa KM Sirimau

Tim LAZ YMMFI, Sri Irianti bersama anak Asmat

penerima bantuan

Page 10: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

10

Topik Utama

Edisi 24

Maret 2018

pengobatan gratis kepada warga terutama anak

-anak dan ibu-ibu yang terkena penyakit kulit di

kota Agats, Kab. Asmat.

Selain menyerahkan bantuan bagi korban cam-

pak dan gizi buruk, LAZ YMMFI juga menye-

rahkan 60 buah mushaf Al-Qur’an kepada DKM

masjid An-Nur yang merupakan masjid terbesar

yang ada di Kab. Asmat. Mushaf-mushaf terse-

but dikumpulkan dari jamaah dalam program

Wakaf Al-Qur’an yang diadakan setiap bulan

Ramadan.

Waqaf Al-Qur’an diterima lansung oleh imam

masjid An-Nur.

“Kami sangat bersyukur dengan adanya bantu-

an waqaf Al-Qur’an dari tim LAZ YMM FI, semo-

ga dengan adanya bantuan ini dapat mening-

katkan kedekatan jamaah kepada Al-Qur’an dan

menjadi amal jariah bagi para donator dan muz-

zaki LAZ YMMFI, aamiin”, harap Imam Masjid

yang merupakan suku asli Merauke.

Selain itu, penyerahan di masjid An-Nur Agats,

waqaf Al-Qur’an juga diserahkan di musholla At-

Taqwa KM Sirimau ketika Tim LAZ YMMFI

berangkat menuju Kab. Asmat. Harapannya

penumpang kapal tersebut tetap dekat dengan

kitab Allah tersebut selama perjalanan dengan

menggunakan kapal milik Pelni tersebut.

Semoga jauhnya perjalanan, lamanya perjalanan

menuju lokasi bencana, ditambah dengan de-

rasnya hujan mengiringi perjalanan LAZ YMMFI

akan semakin menambah berkah LAZ YMMFI

dan muzzakinya. Aamiin.

KETERANGAN JUMLAH (Rp)

PENERIMAAN DONASI 42.800.000

PENYALURAN 42.800.000

SISA 0

KETERANGAN JUMLAH (Rp)

TICKET PERJALANAN 206.000

AKOMODASI 1.000.000

MAKAN 800.000

BIAYA BURUH 1.000.000

TRANSPORTASI 300.000

PUBLIKASI 220.000

LAIN-LAIN 1.760.000

TOTAL 5.286.000

PENYALURAN BANTUAN

OPERASIONAL (Pos Infaq Shodaqoh)

Page 11: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

11

Topik Utama

Edisi 24

Maret 2018

D

oku

men

tasi P

ed

uli A

sm

at

Page 12: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

12

Re-Survey Mustahik

Pemutakhiran Data Mustahik

Edisi 24

Maret 2018

Bulan suci Ramadan yang selalu kita nanti-

nantikan akan segera tiba. Untuk menyambut

bulan yang penuh rahmat LAZ YMMFI melakukan

pemutakhiran data mustahik di area Timika dan

sekitarnya.

Survey mustahik dipandang sangat perlu untuk

memastikan kondisi terakhir dari mustahik LAZ

YMMFI sehingga penyaluran bantuan baik itu

zakat fitrah, daging hewan qurban dan bantuan

lainnya bisa tepat sasaran.

Sejak bulan Februari 2018 yang lalu, tidak kurang

dari 500 keluarga mustahik kembali disurvey

oleh Tim LAZ YMMFI dibantu beberapa relawan.

Proses pemutakhiran data ini ini dilakukan

dengan beberapa tahapan dan dilakukan dengan

cara turun langsung dari rumah ke rumah untuk

melihat kondisi kehidupan dari para mustahik

secara langsung. Hal ini dilakukan dengan tujuan

agar tidak terjadi kesalahan dalam pendataan dan

tidak ada mustahik yang terlewat dalam proses

pendataan.

Mustahik LAZYMMFI sendiri tersebar di hampir

seluruh wilayah kabupaten Mimika, antara lain: SP

I SP II, SP III, SP IV, SP V, SP VI, SP VII, SP IX, SP

XIII, Pomako, Mapurujaya dan Timika Kota.

Berbekal sebuah formulir yang dikenal dengan

FSKM (Formulir Study Kelayakan Mustahik),

amilin LAZ YMMFI dan relawan mulai melakukan

Pendataan di Rumah Milik Lalu Hairun SP 7

Page 13: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

13

Re-Survey Mustahik

Edisi 24

Maret 2018

survey dan pemuktakhiran data mustahik sesuai

dengan area kerja yang sudah dibagi

sebelumnya.

Untuk survey dan pemutakhiran data tahun ini,

diwajibkan untuk pengambilan gambar rumah

setiap mustahik agar lebih mudah pada saat

review dan persetujuaan penyaluran program

bantuan. Dan LAZ YMMFI tetap berkomitment

untuk penyaluran distribusi zakat serta bantuan

lainnya kepada 8 golongan yaitu Fakir, Miskin,

Amil, Muallaf, Riqab, Ghalim, fisabilillah dan Ibnu

Sabil.

Dalam melakukan pemutakhiran data, khususnya

daerah Pomako dan Mapurujaya, banyak kepala

keluarga yang tidak memiliki rumah sendiri,

banyak yang menumpang di rumah saudara

maupun rumah tetangga. Tim survei juga

mengalami beberapa kendala di karenakan

banyak kepala keluarga yang tidak memiliki Kartu

Keluarga (KK), sehingga Tim menyarankan agar

kartu keluarga segera diurus untuk memudahkan

pendataan.

“Selain banyaknya keluarga yang tidak memiliki

KK, kami juga mengalami beberapa kendala salah

satunya ialah sulitnya lokasi mustahik untuk di

jangkau seperti yang ada di area Mapurujaya dan

Pomako.”, kata relawan LAZ YMMFI, Abdul

Hanan.

“Kami dan relawan lainnya harus memasuki hutan

melewati beberapa jembatan panjang

dikarenakan mayoritas mustahik yang berada di

Mapurujaya bekerja sebagai petani”, tambah

Hanan, yang merupakan penerima manfaat

beasiswa tingkat tinggi LAZ YMMFI yang sudah

menyelesaikan study-nya ini.

Selain itu, kesulitan bertemu dengan para

mustahik tersebut saat dilakukan survey ke

rumah mereka.

“Selain itu, banyak mustahik tidak berada

Pendataan di Rumah Milik Bonari SP 13

Page 14: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

14

Re-Survey Mustahik

Edisi 24

Maret 2018

dirumah ketika Tim LAZ mendatangi rumah

mereka karena para mustahik mayoritas bekerja

sebagai petani khususnya di daerah SP”, ungkap

amilin LAZ YMMFI, Jaelani.

Dari pemutakhiran data mustahik yang telah dil-

akukan Tim LAZ YMMFI bahwa data Mustahik

untuk tahun 1439 Hijriyah mengalami pening-

katan dibandingan dengan tahun lalu. Hasil fakta

dilapangan yang terdapat peningkatan masyara-

kat fakir miskin terutama di Timika kota. Kemudi-

an untuk area transmigrasi seperti SP V, SP VII,

SP VI, SP IX dan SP XIII merupakan daerah trans-

migrasi yang tidak mempunyai penghasilan per-

tanian dan perkebunan yang baik, sehingga per-

sentase mustahik di daerah tersebut dari tahun

ke tahun selalu meningkat. Sementara untuk SP I,

SP II, SP III dan SP IV yang merupakan daerah

transmigrasi yang sudah termasuk dalam wilayah

perkotaan, kebanyakan masyarkatnya bekerja

sebagai pendulang, buruh bangunan kasar,

tukang becak, tukang ojek dan pedagang keliling

atapun kaki Lima.

“Harapan kami untuk tahun-tahun selanjutnya

persentase mustahik dapat berkurang, karena

tujuan kami adalah mengubah mustahik menjadi

muzakki”, ujar Subhan Sjahrun

“Tetapi fakta di lapangan menunjukkan

sebaliknya, terjadi peningkatan. Tentunya ini

menjadi tantangan sendiri bagi kami, LAZ

YMMFI”, sambung dia.

Semoga dengan diadakan survey ulang mustahik

dengan metode yang lebih baik, penyaluran-

penyaluran bantuan amanah dari muzzaki LAZ

YMMFI dapat lebih tepat sasaran. Aamiin

Page 15: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

15

Re-Survey Mustahik

Edisi 24

Maret 2018

D

oku

men

tasi R

um

ah

Mu

sta

hik

Page 16: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

16

Kesehatan sangatlah penting dan menjadi harta

yang paling berharga, namun Allah menitipkan

rasa sakit kepada hamba-Nya bukan tanpa

tujuan. Bahkan dengan sakit, InsyaAllah dapat

menggugurkan dosa-dosa kita apabila kita

menerimanya dengan ikh as dan sabar.

Hal ini pula yang dialami oleh seorang ibu yang

menderita tumor ganas yang bernama Iyet

Sumiyati, 39 tahun yang bertempat tinggal di SP I

bagian selatan. Iyet adalah istri dari Husein, 58

tahun dan memiliki 4 orang anak.

Sehari-hari Iyet bekerja sebagai petani, hal ini

dikarenakan usia Husein yang sudah tua sehingga

tidak memungkinkan lagi untuk beliau bekerja

berat.

Iyet telah menderita tumor sejak tahun lalu,

namun karena kurangnya biaya dan sulitnya

mendapat akses rumah sakit sehingga penyakit

yang diderita semakin memburuk dalam 2 bulan

Health Care

Edisi 24

Maret 2018

Harapan Itu Masih Ada

Iyet Sumiyati

Iyet Sumiyati, saat dirawat di RSUD Timika

Page 17: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

17

terakhir dan mengakibatkan beliau tidak

mampu duduk maupun berjalan.

Mendapatkan informasi tersebut, LAZ YMMFI

yang diwakili oleh tim amilin lapangan

langsung memeriksa kondisi beliau di

kediamannya. Berdasarkan hasil musyawarah

dengan keluarga, warga sekitar, dan tim

dokter, Iyet akan dirujuk ke rumah sakit di

Bandung pada tanggal 1 April 2018.

Dalam kesemepatan kali ini LAZ YMM FI

memberikan bantuan keluarga Husein berupa

uang tiket keberangkatan menuju rumah sakit

rujukan di Bandung serta bantuan biaya

pengobatan serta biaya hidup selama

menjalani proses berobat.

Pihak keluarga diwakili oleh Husein

menyampaikan terima kasih yang sebesar-

besarnya kepada semua pihak yang telah

membantu khususnya kepada LAZ YMM FI,

“Saya sangat bersyukur sekali atas bantuan

LAZ YMMFI dan warga sekitar dalam

membantu proses penyembuhan istri saya”,

ungkap Husein.

“Semoga istri saya dapat sembuh dan

menjalankan aktivitasnya secara normal

kembali,” harap dia sambil meneteskan air

mata.

Sementara itu, amilin LAZ YMMFI, Jaelani

mengatakan bahwa LAZ YMMFI akan tetap

berkomitment untuk membantu sesama yang

memerlukan sesuai dengan misi dari lembaga

yang terbentuk sejak 3 tahun yang lalu ini.

“Kami mengucapkan terimakasih kepada para

muzzaki LAZ YMMFI yang tetap istiqomah

menyalurkan zakatnya melalui lembaga kami,

semoga kedepan akan semakin banyak

mustahik yang merasakan manfaat keberdaan

LAZ YMMFI”, ungkap Jaelani.

“Kami juga sangat berharap, kedepan akan

semakin banyak karyawan yang menjadi

muzzaki LAZ YMMFI sehingga akan lebih

banyak lagi program pemberdayaan yang bisa

digulirkan’, tambah dia.

Semoga kebahagiaan dan kesehatan

senantiasa diberikan Allah SWT kepada para

muzzaki LAZ YMMFI. Aamiin

Health Care

Edisi 24

Maret 2018

Iyet Sumiyati dan Husein sesaat sebelum

berangkat ke Bandung

Page 18: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

18

Health Care

Edisi 24

Maret 2018

Sepasang Tongkat Pemberi

Semangat Baru

Siti Farida

Sehat jasmani maupun rohani adalah dambaan

setiap insan, namun ada beberapa dari saudara

kita yang harus merasakan sakit, seperti halnya

yang dialami oleh Siti Farida (51 tahun) yang

bertempat tinggal di SP II jalur 1. Beliau adalah

seorang janda dan saat ini sedang menderita

penyakit rematik tulang pada bagian kaki

sebelah kanan sejak 2 tahun silam, kondisi

tersebut membuat Farida kesulitan dalam

berjalan.

Walaupun dalam kondisi demikian, namun tidak

pernah mematahkan semangat ibu ini dalam

mencari nafkah, meskipun hanya

mengandalkan 1 tongkat tua yang membantu

beliau untuk berjalan. Hal ini beliau lakukan

demi mencukupi kebutuhan kedua anaknya

“Sehat jasmani

maupun rohani

adalah dambaan

setiap insan”

Relawan LAZ YMMFI, Sri Irianti bersama Siti Farida pada saat kunjungan pertama

Page 19: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

19

Health Care

Edisi 24

Maret 2018

yang masih dibangku sekolah.

Farida sehari hari bekerja sebagai pedagang kue

dan minuman di pasar SP II dengan dibantu oleh

anaknya yang bernama Daswita yang seharusnya

saat ini berada di bangku perkuliahan semester 6,

namun karena minimnya biaya sehingga Daswita

harus berhenti kuliah dan memutuskan untuk

membantu ibunya mencari nafkah.

Sedangkan anak bungsu Farida saat ini masih

berada dibangku kelas 2 SMP. Hal inilah yang

mendorong ibu Farida tetap semangat dalam

mencari nafkah demi anak anaknya.

Mengetahui kondisi Farida yang demikian, pada

tanggal 22 Maret 2018, alhamdulillah LAZ YMM FI

berinisiatif memberikan bantuan berupa

sepasang tongkat agar dapat membantu Farida

berjalan dan mencari nafkah.

Hal ini tentu membuat Farida sangat bahagia dan

lebih semangat lagi dalam mencari nafkah.

Beliau mengucapkan terimakasih yang sebesar

besarnya kepada LAZ YMM FI yang telah

memberikan bantuan,

“Alhamdulillah, saya sangat bersyukur kepada

Allah SWT yang telah memberikan saya rejeki

melalui tim LAZ YMM, sehingga saya bisa

berjalan dengan bantuan 2 tongkat”, kata Farida.

“Insyaallah saya akan lebih semangat lagi dalam

mencari nafkah untuk anak anak saya, sekali lagi

saya ucapkan terimakasih yang sebesar besarnya

kepada LAZ YMM FI”, tuturnya penuh haru.

Program bantuan ini tentunya diharapkan akan

terus berlanjut agar dapat membantu lebih

banyak lagi mustahik yang terbantu dan

merasakan manfaatnya. Aamiin.

Siti Farida dengan tongkat barunya

Page 20: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

20

Wahyudi Halongap

Profil Penerima Manfaat

Wahyudi Halongap 26 tahun merupakan salah satu

penerima Beasiswa Pendidikan Khusus Papua yang saat ini

telah semester akhir jurusan Syariah dengan program studi

Muamalah di STAIN Al-Fatah Jayapura. Anak bungsu dari

5 bersaudara ini berasal dari Oksibil Kab. Pengunungan

Bintang dan merupakan anak yatim piatu. Sejak kecil telah

diasuh oleh keluarga sederhana dan saat ini menetap di

Jayapura bersama orangtua asuhnya.

“Saya sangat bersyukur kepada Allah SWT yang telah

memberikan kemudahan atas rizki yang diberikan. Dan

yang kedua saya sangat berterima kasih kepada LAZ

YMMFI yang memberikan kesempatan beasiswa kepada

saya. Alhamdulillah berkat beasiswa yang diberikan LAZ

saya sangat terbantu untuk meringankan beban hidup dan

kuliah. Dari uang beasiswa tersebut dapat saya gunakan

untuk biaya makan sehari-hari dan keperluan kuliah

lainnya”, ujar Wahyudi.

“Untuk LAZ YMMFI tetap semangat dan kokoh dalam

meraih cita-cita dan harapan. Semoga segenap pengurus

LAZ YMMFI diberikan kesehatan dan istiqomah dalam

menebar kebaikan serta mendapat balasan yang berlipat

dari Allah SWT, aamiin Ya Robbal Alamin”, lanjut Wahyudi

Irian Jaya, 12 Agustus 1992

STAIN Al-Fatah, Jayapura

Edisi 24

Maret 2018

Page 21: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

21

Tausyiah Ustad

Bahaya Memuji Orang Lain Oleh: Muhammad Abduh Tuasikal

Sumber: www.rumaysho.com

Edisi 24

Maret 2018

Sebagian orang mungkin gila akan pujian

sehingga yang diharap-harapkan adalah

komentar baik orang lain. Padahal pujian

seringkali menipu. Begitu pula kita pun sering

berperilaku memuji orang lain di hadapannya.

Dari satu sisi kala menimbulkan sisi negatif, ini

adalah suatu hal yang tidak baik. Coba baca

hadits-hadits berikut yang dibawakan oleh Imam

Bukhari dalam kitab Al Adabul Mufrod dengan

beberapa tambahan bahasan lainnya.

Memuji Orang Lain di Hadapannya Sama

dengan Menyembelihnya

Dari Abu Bakrah, ia menceritakan bahwa ada

seorang pria yang disebutkan di hadapan

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam, lalu

seorang hadirin memuji orang tersebut.

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam lalu

bersabda,

“Celaka engkau, engkau telah memotong leher

temanmu (berulang kali beliau mengucapkan

perkataan itu). Jika salah seorang di antara

kalian terpaksa/harus memuji, maka ucapkanlah,

”’Saya kira si fulan demikian kondisinya.” -Jika

dia menganggapnya demikian-. Adapun yang

mengetahui kondisi sebenarnya adalah Allah

dan janganlah mensucikan seorang di hadapan

Allah.” (Shahih): [Bukhari: 52-Kitab Asy

Syahadat, 16-Bab Idza Dzakaro Rojulun Rojulan]

Abu Musa berkata, “Rasulullah shallallahu ‘alaihi

wa sallam mendengar seorang pria berlebih-

lebihan dalam memuji seorang. Rasulullah

shallallahu ‘alaihi wa sallam lalu bersabda,

”Kalian telah membinasakan atau mematahkan

punggung orang itu.”(Shahih): [Bukhari: 78-

Kitab Al Adab, 54-Bab Maa Yukrohu Minat

Tamaduh. Muslim: 53-Kitab Az Zuhd, hal. 67]

Dari Ibrahim At Taimiy dari ayahnya, ia berkata,

“Kami duduk bersama Umar [ibnul Khaththab

radliallahu ‘anhu]. Lalu ada seorang pria memuji

orang lain yang berada di hadapannya. Umar

lalu berkata,

“Engkau telah menyembelih orang itu, semoga

Allah menyembelihmu.”(Hasan secara sanad)

’Umar berkata,

“Pujian itu adalah penyembelihan.”(Shahih

secara sanad)

Muhammad (guru imam Bukhari-ed) berkata,

“(Hal itu berlaku) apabila ia senang akan pujian

yang diberikan kepadanya.”

Menyiramkan (pasir) ke Wajah Orang–

orang yang Doyan Memuji

Dari Abu Ma’mar, ia berkata, “Ada seorang pria

berdiri memuji salah seorang gubernur. Miqdad

[ibnul Aswad] lalu menyiramkan pasir ke

wajahnya dan berkata,

“Kami diperintahkan oleh Rasulullah untuk

menyiramkan pasir ke wajah orang-orang yang

memuji.” (Shahih) Ash Shahihah (912), [Muslim:

53-Kitab Az Zuhd, hal. 68]

Dari Atha’ ibnu Abi Rabah bahwa ada seorang

pria memuji orang lain di hadapan Ibnu Umar.

Ibnu Umar lalu menyiramkan pasir pada

mulutnya dan berkata, “Rasulullah shallallahu

‘alaihi wa sallam bersabda,

“Jika kalian melihat orang-orang yang doyan

memuji maka siramkanlah pasir ke

wajahnya .”(Shahih) Ash Shahihah (912).

Page 22: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

22

Tausyiah Ustad

Edisi 24

Maret 2018

Dari Mihjan Al Aslamy berkata, “Raja’ berkata,

”Saya berjalan bersama Mihjan pada suatu hari

hingga kami sampai di masjid milik penduduk

Basrah. Pada saat itu Buraidah [ibnul Hushaib]

sedang duduk di salah satu pintu masjid. Pada

masjid itu terdapat seorang pria bernama Sukbah

sedang melaksanakan shalat dalam tempo yang

terhitung lama. Ketika kami tiba di pintu masjid –

di mana Buraidah sedang duduk disana-,

Buraidah berkata -Buraidah adalah seorang yang

suka bergurau-,

“Wahai Mihjan, apakah engkau shalat seperti

shalatnya Sukbah?” Mihjan tidak menjawabnya

tetapi dia lalu pulang.

Raja’ berkata, ”Mihjan lalu berkata,

“Sesungguhnya Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa

sallam pernah memegang tanganku lalu kami

pergi bersama hingga menaiki gunung Uhud.

Kemudian beliau menatap kota Madinah, beliau

lalu bersabda,

”Kota ini (Madinah) terancam bahaya. Dia

ditinggalkan oleh penghuninya dalam keadaan

makmur. Dajjal mendatanginya lalu mendapati

malaikat pada setiap pintunya, maka dia tidak

dapat memasukinya.”

Beliau lalu turun kembali. Ketika kami sampai di

masjid, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam

melihat seorang pria melaksanakan shalat, sujud

dan ruku’. Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam

lalu bertanya kepadaku,

”Siapa dia?”

Saya berkata dengan nada memujinya,

”Wahai Rasulullah, dia adalah fulan dan

kondisinya demikian …”

Beliau lalu bersabda,

“Cukup jangan engkau memperdengarkan

pujianmu sehingga engkau membinasakannya.”

Mihjan berkata, ”Beliau lalu pergi. Ketika sampai

di kamarnya beliau seolah meniup dua tangannya

sambil bersabda,

“Sesungguhnya sikap beragama yang terbaik

adalah mengerjakan kewajiban agama sesuai

dengan kemampuan.” Beliau mengucapkannya

sebanyak tiga kali. (Hasan) Ash Shahihah (1635)

Jangan Tertipu dengan Pujian Orang Lain

Ibnu ‘Ajibah mengatakan, “Janganlah engkau

tertipu dengan pujian orang lain yang

menghampirimu. Sesungguhnya mereka yang

memuji tidaklah mengetahui dirimu sendiri

kecuali yang nampak saja bagi mereka.

Sedangkan engkau sendiri yang mengetahui isi

hatimu. Ada ulama yang mengatakan,

“Barangsiapa yang begitu girang dengan pujian

manusia, syaithon pun akan merasuk dalam

hatinya.” (Lihat Iqozhul Himam Syarh Matn Al

Hikam, Ibnu ‘Ajibah, hal. 159, Mawqi’ Al Qaroq,

Asy Syamilah)

Doa yang Diucapkan Ketika Dipuji Orang Lain

Lihatlah apa yang dilakukan oleh Abu Bakr Ash

Shidiq tatkala beliau dipuji oleh orang lain. Beliau–

radhiyallahu ‘anhu- pun berdo’a,

ا يظنو ن اللهم أنت أعلم من ى بنفسى وأنا أعلم بنفسى منهم اللهم اجعلنى خيرا مم

واغفر لى ما ال يعلمون وال تؤاخذنى بما يقولون

Allahumma anta a’lamu minni bi nafsiy, wa anaa

a’lamu bi nafsii minhum. Allahummaj ‘alniy

khoirom mimmaa yazhunnuun, wagh-firliy maa

laa ya’lamuun, wa laa tu-akhidzniy bimaa

yaquuluun.

[Ya Allah, Engkau lebih mengetahui keadaan

diriku daripada diriku sendiri dan aku lebih

mengetahui keadaan diriku daripada mereka

yang memujiku. Ya Allah, jadikanlah diriku lebih

baik dari yang mereka sangkakan, ampunilah aku

terhadap apa yang mereka tidak ketahui dariku,

dan janganlah menyiksaku dengan perkataan

mereka] ( Diriwayatkan oleh Al Baihaqi dalam

Syu’abul Iman, 4/228, no.4876. Lihat Jaami’ul

Ahadits, Jalaluddin As Suyuthi, 25/145, Asy

Syamilah)

Page 23: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

23

Kolom Kesehatan

Benarkah Kulit Ayam Tidak Sehat

Bagi Kesehatan? Sumber: www.alodokter.com

Edisi 24

Maret 2018

Siapa yang tidak tergoda dengan kulit ayam?

Salah satu bagian ayam ini dapat menggugah

selera dan meningkatkan nafsu makan bagi siapa

saja yang memakannya. Namun, amankah

mengonsumsi kulit ayam bagi kesehatan Anda?

Banyak orang yang suka mengonsumsi daging

ayam beserta olahannya. Daging adalah sumber

protein, vitamin, dan mineral yang baik di dalam

menu makanan Anda. Hampir semua bagian

yang terdapat pada seekor ayam dapat

dimakan, tak terkecuali kulit ayam.

Bahaya Terlalu Banyak Mengonsumsi Kulit Ayam

Beragam olahan ayam memang mampu

memanjakan lidah Anda, mulai dari sate ayam,

ayam goreng, gulai ayam, chicken nugget, dan

lainnya. Bagian ayam yang bisa Anda olah tidak

hanya dagingnya saja, namun juga kepalanya,

cekernya, lehernya, dan juga kulit ayam.

Kendati enak, kulit ayam memiliki 132 miligram

kolesterol per 100 gram. Selain itu, kulit ayam

juga mengandung total lemak sebanyak 43,99

gram.

Berapa banyak lemak jenuh dan kolesterol yang

Anda dapatkan pada daging ayam tergantung

pada apakah Anda membuang kulit ayam, dan

potongan bagian ayam mana yang Anda pilih

dan makan. Daging ayam bagian dada

mengandung kolesterol dalam jumlah lebih

sedikit, yakni sekitar 86 miligram per 100 gram.

Sedangkan bagian paha bawah mengandung

kolesterol dan lemak jenuh yang tinggi yakni 155

miligram, sayap ayam mengandung 134

miligram, dan paha atas mengandung 128

miligram. Namun secara umum, unggas tanpa

kulit dan daging berwarna putih mengandung

sedikit kolesterol dan lemak jenuh.

Kendati daging dada ayam mengandung sedikit

kolesterol, namun cara memasaknya kerap

memengaruhi kadar kolesterol tersebut. Daging

dada ayam yang digoreng dengan tepung terigu

mengandung 89 miligram, yang digoreng

dengan adonan mengandung 85 miligram,

dipanggang mengandung 84 miligram, dan

direbus tanpa kulit mengandung 77 miligram.

Terlihat perbedaannya, bukan?

Meski ayam biasanya dianggap sebagai pilihan

daging yang rendah lemak, namun bagaimana

cara memasaknya dapat membuat perbedaan

yang besar. Misalnya saja, satu paha ayam

dengan kulit ayam yang masih ada di atasnya

memiliki lebih banyak lemak dan kolesterol

dibandingkan dengan sebuah hamburger. Tidak

membuang kulit ayam pada daging ayam atau

Page 24: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

24

Kolom Kesehatan

Edisi 24

Maret 2018

menggorengnya, ternyata dapat mengubahnya

menjadi makanan dengan kadar kolesterol yang

tinggi.

Mengonsumsi kulit ayam terlalu berlebihan

rupanya menjadi kabar tidak baik untuk Anda.

Karena kulit ayam yang digoreng mengandung

kadar kolesterol yang tinggi.

Kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan dalam

lemak atau lipid di dalam darah Anda. Tubuh

Anda membutuhkan kolesterol untuk terus

membangun sel yang sehat. Akan tetapi,

peningkatan kadar kolesterol dalam jumlah besar

adalah salah satu faktor risiko penyakit

jantung, stroke, dan penyakit arteri perifer.

Kolesterol tinggi menyebabkan terjadinya

penumpukan plak di dalam arteri yang mampu

menurunkan aliran darah yang memengaruhi

fungsi sel dan organ yang disuplai oleh pembuluh

darah tersebut. Normalnya, kadar kolesterol pada

seseorang adalah di bawah angka 200 mg/dL.

Selain mengandung kolesterol dan lemak,

rupanya kulit ayam kerap mengandung bakteri.

Bakteri tersebut diantaranya Campylobacter

jejuni. Bakteri ini dapat menyebabkan

penyakit Campylobacteriosis yang merupakan

penyakit menular, yang disebabkan oleh bakteri

dari genus Campylobacter. Kebanyakan orang

yang terkena penyakit ini akan mengalami diare,

kram atau sakit perut, dan demam dalam 2

hingga 5 hari setelah terpapar bakteri tersebut.

Kulit ayam yang tidak dibersihkan dengan baik

juga dapat mengandung bakteri Salmonella.

Begini Cara Menurunkan Kadar Kolesterol Anda

Jika Anda terlanjur gemar mengonsumsi kulit

ayam, ada baiknya Anda segera periksakan kadar

kolesterol Anda. Pasalnya, kolesterol tinggi tidak

memiliki gejala apa pun. Tes darah adalah satu-

satunya cara untuk mendeteksi kolesterol tinggi.

Pemeriksaan darah untuk memantau kadar

kolesterol perlu didahului dengan puasa selama 12

jam sebelum pengambilan sampel darah.

Jika kadar kolesterol Anda terlampau tinggi, ada

beberapa cara untuk menurunkannya, di

antaranya:

• Konsumsilah makanan yang dapat menekan

kadar kolesterol Anda, meliputi makanan

yang berserat tinggi seperti oatmeal, ikan,

kacang kenari dan almond, buah alpukat, dan

minyak zaitun. Selain itu, salad yang berisi

sayuran berdaun hijau, irisan alpukat, satu

sendok makan minyak zaitun, dan 3 ons

daging dada ayam panggang tanpa kulit

ternyata baik untuk memperbaiki kesehatan

jantung dan pembuluh darah Anda.

• Pilihlah lemak yang lebih sehat. Lemak jenuh

dan lemak trans dapat meningkatkan

kolesterol total dan LDL Anda.

• Batasi asupan kolesterol. Selain daging ayam

dan kulit ayam, rupanya telur ayam juga

mengandung kolesterol yang tinggi. Batasi

asupan telur ayam tidak lebih 7 butir dalam

satu minggu. Jika Anda menyukai telur ayam

namun tidak ingin kadar kolesterol Anda

meningkat, makanlah bagian putih telurnya

saja. Putih telur tidak mengandung kolesterol.

• Pilih biji-bijian yang utuh karena dapat

meningkatkan kesehatan jantung. Pilihlah roti

gandum utuh, pasta gandum utuh, dan beras

merah.

• Makan ikan agar jantung Anda menjadi sehat.

Setelah mengetahui kadar kolesterol dan lemak

pada kulit ayam, bukan berarti Anda harus

berhenti mengonsumsi sama sekali kulit ayam

tersebut, terlebih bagi Anda yang sangat suka

dengan kulit ayam. Anda dapat menikmati

hidangan kulit ayam, namun dalam porsi yang

lebih sedikit dan tidak sering. Jika Anda ragu,

tidak ada salahnya untuk berkonsultasi pada

dokter untuk mendapatkan informasi terkait

nutrisi pada kulit ayam dan kesehatan lainnya.

Page 25: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

25

Pendidikan Tingkat Dasar

SD Al-Falah

D

oku

men

tasi P

en

yalu

ran

Pro

gra

m

SD Al-Falah M-32

SMP Al-Falah M-32 SMP YMPNU Timika

SMA HMM Al-Falah Timika

SD Al-Ma’arif SP III

SMK YPMNU Timika

SD YPMNU

SD Al-Hidayah Timika

Edisi 24

Maret 2018

Page 26: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

26

SD Yapis Kota

Pendidikan Tingkat Dasar

SD Smart Kids

SMP Yapis Kota

SMK Yapis Kota

SD Madani Timika

D

oku

men

tasi P

en

yalu

ran

Pro

gra

m

SD Yapis Timika SD Smart Kids Timika

SMP Yapis Timika

SMK Yapis Timika

SD At-Taqwa Timika

DDI SP I

SD & SMP Cordova Timika

Edisi 24

Maret 2018

Page 27: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

27

Program Lainnya

Tim LA Z YMM Menyapa

Penanggungjawab

H. Ernanto

H. Edi Putro

H. Rustiarso Rianto

Arif Susanto

Pimpinan Redaksi

Yayan Taryana

Redaksi

Lika Purwanti

Sri Irianti

Subhan Sjahrun

Jaelani

Koresponden

Dady Supriyadi (Jakarta)

Triyono Basuki (Jayapura)

Alamat

Masjid Raya Baiturrahim Kuala Kencana

Phone

(5)46-3683

Email

[email protected]

Website

www.lazymmfi.org

Facebook

LAZ YMM Freeport Indonesia

Mereka Membutuhkan—Laskar Pelangi

TPQ Baitul Hikmah

Bimbel Baitul Hikmah

D

oku

men

tasi P

en

yalu

ran

Pro

gra

m

Mereka Membutuhkan—Laskar Pelangi

TPQ Baitul Hikmah

Bimbel Baitul Hikmah

Program Beasiswa Tingkat Tinggi

Edisi 24

Maret 2018

Page 28: LAZ YMM MENYAPA - lazymmfi.org LAZ YMM FI - Maret 2018.pdf · Utsman bin Affan adalah seorang pebisnis yang kaya raya, namun mempunyai sifat murah hati dan dermawan. Dan ternyata

28