Top Banner

of 14

Emotional Freedom Technique

Mar 09, 2016

Download

Documents

Ika Nampat

Emotional Freedom Technique
Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript

Preview EFT

Preview EFTSehat Secara SeimbangSehat Mental Spiritual Emotional, Fisik & Finansial

NURITA APRILLIA DEWIPraktisi Kesehatan & Terapi EFTEFT CENTER CABANG DEPOKTaman Cipayung Blok 25/265Depok II, Rt 02/27 - Jawa BaratHp. : 0857 8219 3163 (Ibu Nurita)

LangkahawalTanyakan intensitas emosi atau sakit yang dirasakan (skala1 10)LangkahEFT1.Set up

DenganKalimatSet Upbertujuanuntukmemastikanagar alirantubuhkitaterarahkandengantepat. LangkahinikitalakukanuntukmenetralisirPsychological Reversal atauperlawananpsikologis (biasanyaberupapikirannegative spontanataukeyakinanbawahsadarnegative).ContohPsychological ReversalSayatidakbisamencapaiimpiansayaSayatidakdapatbicaradidepanpublic denganpercayadiriSayaadalahkorbanpelecehanseksualyang malangSayatidakbisamenghindarirasa bersalahyang terusmenghantuihidupsayaSayamarahdankecewapadaistri/ suamisayakarenadiatidaksepertiyang sayaharapkanSayakesaldengaanak-anak, karenamerekasusahdiaturSayatidakbisamelepaskandiridarikecanduanrokokSayatidaktermotivasiuntukbelajar, sayapemalasSayatidakmungkinbisamemenangkanpertandinganiniSayamenyerah, sayatidakmampumelakukannyaSaya..saya..saya..KalimatSet upRumus:Meskipunsaya, sayaikhlas, sayapasrahpada-Mu sepenuhnya,(diucapkandenganpenuhkepasrahan& keikhlasanataukhusyu (Tune in))Set upGb1. menenangkan dada dibagian Sore SpotGb2. mengetuk dua ujung jari kebagian Karate Chop

Gb1. Sore SpotGb2. Karate Chop2. TappingTapping adalahmengetukringandenganduaujungjaripadatitik-titiktertentuditubuhkitasambilterusTune-In. Titik-titikiniadalahtitik-titikkuncidariThe Major Energy Meridians, yang jikakitaketukbeberapakali (7-8 kali) akanberdampakpadaternetralisirnyagangguanemosiataurasa sakityang kitarasakan. Karenaaliranenergitubuhberjalandengannormal danseimbangkembali.1.EB = Eye Brown,Padatitikpermulaanalismata2. SE = Side of the eye,Di atastulangdisampingmata3. UE = Under the Eye,2 cm dibawahkelopakmata4. UN = Under the Nose,Tepatdibawahhidung5. Ch = Chin,Di antaradagudanbagianbawahbibir6. CB = Collar Bone,Di ujungtempatbertemunyatulangdada, collar bone dantulangrusukpertama7. UA = Under the Arm,Di bawahketiaksejajardenganputting susu(pria) ataudiperbatasanantaratulangdada danbagianbawahpayudara

Titik tapping8. Th= Thumb,Ibujaridisampingluarbagianbawahkuku9. IF = Index Finger Jaritelunjukdisampingluarbagianbawahkuku (dibagianyang menghadapibujari)10. MF = Middle Finger,Jaritengahsampingluarbagianbawahkuku ( dibagianyang menghadapibujari)11. BF = Baby Finger,Di jarikelingkingdisampingluarbagianbawahkuku (dibagianyang menghadapibujari)Titiktapping contd