Top Banner
ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. PUNINAR ANJI NYK LOGISTIC INDONESIA MENGGUNAKAN METODE RULA DAN REBA Oleh Aldiano Pangestu NIM: 004201505005 Diajukan untuk Memenuhi Persyaratan Akademik Mencapai Gelar Strata Satu pada Fakultas Teknik Program Studi Teknik Industri 2020
64

ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

Oct 29, 2021

Download

Documents

dariahiddleston
Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Page 1: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI

PT. PUNINAR ANJI NYK LOGISTIC INDONESIA

MENGGUNAKAN METODE RULA DAN REBA

Oleh

Aldiano Pangestu

NIM: 004201505005

Diajukan untuk Memenuhi Persyaratan Akademik Mencapai Gelar Strata

Satu pada Fakultas Teknik

Program Studi Teknik Industri

2020

Page 2: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

i

REKOMENDASI PEMBIMBING AKADEMIK

Skripsi dengan judul “Analisa Postur Tubuh Pada Operator Forklift di PT.

Puninar Anji Nyk Logistics Indonesia Menggunakan Metode RULA dan

REBA” disiapkan dan diserahkan oleh Aldiano Pangestu sebagai pemenuhan

sebagian dari persyaratan untuk mendapatkan gelar Sarjana di Fakultas Teknik yang

telah di periksa dan dianggap telah memenuhi persyaratan agar dapat diperiksa.

Karena itu, saya merekomendasikan skripsi ini untuk maju ke tahap Sidang.

Cikarang, Indonesia 24 Juni 2020

Ir. Hery Hamdi Azwir, M.T

Page 3: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

ii

LEMBAR PENYATAAN ORISINALITAS

Saya menyatakan bahwa skripsi dengan judul “Analisa Postur Tubuh Pada

Operator Forklift di PT. Puninar Anji Nyk Logistics Indonesia Menggunakan

Metode RULA dan REBA” adalah, berdasarkan pengetahuan dan keyakinansaya,

sebuah karya asli yang belum diserahkan, baik secara keseluruhan atau sebagian, ke

universitas lain untuk mendapatkan gelar.

Cikarang, Indonesia 24 Juni 2020

Aldiano Pangestu

Page 4: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

iii

LEMBAR PENGESAHAN

ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT.

PUNINAR ANJI NYK LOGISTIC INDONESIA MENGGUNAKAN

METODE RULA DAN REBA

Oleh

Aldiano Pangestu

NIM: 004201505005

Disetujui Oleh:

Ir. Hery Hamdi Azwir, M.T

Dosen Pembimbing

Ir. Andira Taslim, MT

Kepala Program Studi Teknik Industri

Page 5: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

iv

ABSTRAK

Ergonomi menjadi salah satu aspek yang mendukung produktivitas para operator forklift dalam

melakukan kerjanya. Apabila aspek ergonomi tidak diperhatikan, maka produktivitas para operator

pun akan terhambat dan mempengaruhi proses produksi lalu rangkaian proses lainnya. Penelitian

yang berlangsung di PT. Puninar Anji Nyk Logistics Indonesia atau biasa disebut sebagai PT.

PANLI, bertujuan untuk meminimalisir kelelahan yang terkadang dialami oleh operator forklift.

Dalam meminimalisir kelelahan tersebut, penelitian ini menggunakan beberapa metode seperti

Rapid Upper Limb Assessment (RULA) dan Rapid Entire Body Assessment (REBA). Analisa akan

dilakukan dengan data yang telah didapatkan dan diubah ke dalam bentuk tabel yang disediakan

oleh masing masing metode sehingga hasil pun akan diperoleh. Hasil perhitungan menggunakan

RULA dan REBA menunjukkan bahwa postur tubuh para operator forklift ketika sedang

melakukan kerja membutuhkan evaluasi dan tindakan lebih lanjut, sehingga perbaikan yang

diajukan adalah dengan membuat visualisasi yang dapat diletakkan pada bagian atas kanan kaca

forklift sehingga operator dapat mengetahui dan menerapkan postur yang baik sebelum melakukan

kerjanya.

Keyword: Rapid Upper Limb Assessment (RULA), Rapid Entire Body Assessment (REBA),

Ergonomi, Antropometri, Perancangan Alat Bantu, Gangguan Muskuloskeletal.

Page 6: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

v

KATA PENGANTAR

Puji syukur saya panjatkan kehadirat Allah SWT, atas izin dan karunia-Nya, sehingga saya

dapat menyelesaikan laporan skripsi tepat waktu. Selama proses penyusunan skripsi, penulis

telah mendapatkan banyak dukungan, bantuan, serta bimbingan dari beberapa pihak, khususnya

kepada:

1. Bapak Ir. Hery Hamdi Azwir, M.T., selaku dosen pembimbing laporan skripsi ini yang telah

memberikan arahan dan bimbingan agar laporan dapat diselesaikan dengan baik danbenar.

2. Ibu Andira Taslim, S.T., M.T., selaku kepala program studi Teknik Industri President

University yang telah memberikan masukan dan dukungan dalam mengerjakan laporan ini.

3. Bapak Prof. Dr. Ir. H. M. Yani Syafei, M.T., selaku dosen pembimbing dalam program

magang.

4. Rekan kerja di PT. Puninar Anji Nyk Logistics Indonesia, Ita Beta Krisnita sebagai

narasumber dalam mencari data untuk penyusunan skripsi.

5. Kedua orang tua yang sudah memberikan dukungan berupa doa maupun materi agar bisa

menyelesaikan pendidikan di President University.

6. Teman-teman angkatan 2015 dan jurusan Teknik Industri di President University.

Penulis menyadari bahwa masih banyak kekurangan dalam penulisan laporan ini dikarenakan

keterbatasan waktu, dan pengetahuan penulis. Oleh karena itu, penulis berharap laporan ini

dapat bermanfaat bagi para pembaca.

Page 7: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

vi

DAFTAR ISI

REKOMENDASI PEMBIMBING AKADEMIK ........................................................................ i

LEMBAR PENYATAAN ORISINALITAS .............................................................................. ii

LEMBAR PENGESAHAN ....................................................................................................... iii

ABSTRAK................................................................................................................................. iv

KATA PENGANTAR ................................................................................................................. v

DAFTAR ISI .............................................................................................................................vi

DAFTAR TABEL ................................................................................................................... viii

DAFTAR GAMBAR ................................................................................................................. ix

DAFTAR ISTILAH .................................................................................................................... x

BAB I ......................................................................................................................................... 1

PENDAHULUAN ...................................................................................................................... 1

1.1 Latar Belakang Masalah .................................................................................................... 1

1.2 Rumusan Masalah ............................................................................................................. 3

1.3 Tujuan Penelitian ............................................................................................................... 3

1.4 Batasan Masalah ................................................................................................................ 3

1.5 Sistematika Penelitian........................................................................................................ 4

BAB II ........................................................................................................................................ 6

STUDI PUSTAKA ..................................................................................................................... 6

2.1 Aspek Ergonomi .............................................................................................................. 10

2.2 Rapid Upper Limb Assessment (RULA) ......................................................................... 17

2.3 Rapid Entire Body Assessment (REBA) .......................................................................... 21

2.4 Muskuloskeletal .............................................................................................................. 25

BAB III ..................................................................................................................................... 36

Page 8: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

vii

METODOLOGI PENELITIAN ................................................................................................ 36

3.1 Kerangka Penelitian......................................................................................................... 36

3.2 Observasi/Pengamatan ..................................................................................................... 37

3.3 Identifikasi Masalah......................................................................................................... 39

3.4 Landasan Teori ................................................................................................................ 39

3.5 Pengumpulan Data............................................................. Error! Bookmark not defined.

3.6 Analisa Data .................................................................................................................... 39

3.7 Kesimpulan dan Saran ..................................................................................................... 40

BAB IV..................................................................................................................................... 41

DATA DAN ANALISIS ........................................................................................................... 41

4.1 Hasil Pengamatan atau Observasi .................................................................................... 41

4.2 Pengumpulan Data........................................................................................................... 42

4.2.1 Data Operator Forklift ....................................................................................................... 42

4.2.2 Data Job Desk Operator Forklift ............................................................................... 45

4.3 Analisa dan Perbaikan ..................................................................................................... 45

4.3.1 Perhitungan dengan Rapid Upper Limb Assessment (RULA) .................................... 45

4.3.2 Perhitungan dengan Rapid Entire Body Assessment (REBA)..................................... 47

4.3.3 Perbaikan .................................................................................................................. 49

BAB V ...................................................................................................................................... 52

KESIMPULAN ......................................................................................................................... 52

DAFTAR PUSTAKA ............................................................................................................... 53

Page 9: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

viii

DAFTAR TABEL

Tabel 4. 1 Keluhan Operator Forklift ................................................................................................. 41

Page 10: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

ix

DAFTAR GAMBAR

Gambar 2. 1 Rapid Upper Limb Assessment (RULA) ................................................................ 19

Gambar 2. 2 Rapid Entire Body Assessment (REBA) ...................................................................... 23

Gambar 3. 1 Kerangka Penelitian .............................................................................................. 37

Gambar 4. 1 Diagram Keluhan Operator ................................................................................... 42

Gambar 4. 2 Proses Kerja Operator Forklift ...................................................................................... 43

Gambar 4. 3 Proses Kerja Operator Forklift ...................................................................................... 44

Gambar 4. 4 Perhitungan RULA ............................................................................................... 46

Gambar 4. 5 Perhitungan REBA ................................................................................................ 48

Gambar 4. 6 Perbaikan yang di Ajukan...................................................................................... 50

Page 11: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

x

DAFTAR ISTILAH

Defect : kerusakan pada barang atau material.

Muskuloskeletal : sistem kompleks yang mendukung bentuk tubuh dan bertanggung jawab atas

pergerakan tubuh yang melibatkan otot dan kerangka tubuh, termasuk sendi,

ligamen, saraf, dan tendon.

Coupling : pegangan pada kemudi forklift.

Beban eksternal : beban yang tidak langsung di pegang oleh operator.

Palette : kayu untuk alas material barang agar barang tidak tergores dan mudah

dipindahkan oleh forklift.

Forklift : truk yang biasa digunakan pada proses industri, berfunsgi untuk mengangkat

dan memindahkan benda terbatas hanya pada jarak yang dekat.

LOC : lokasi dari sebuah area yang berisi material dan barang.

Visualisasi : suatu rekayasa dalam pembuatan gambar, diagram atau animasi agar

informasi yang ditampilkan dapat lebih mudah dimengerti.

Poster : desain grafis yang membuat komposisi gambar dan huruf diatas kertas

berukuran besar dan kecil.

RULA : sebuah metode untuk menilai postur, gaya, dan gerakan suatu aktivitas kerja

yang berkaitan dengan penggunaan anggota tubuh bagian atas.

REBA : sebuah metode yang dikembangkan dalam bidang ergonomi dan dapat

digunakan secara tepat untuk menilai posisi kerja atau postur leher, punggung,

lengan, pergelangan tangan, serta kaki seorang pekerja.

Page 12: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

1

BAB I

PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang Masalah

Secara teknis, produktivitas adalah suatu perbandingan antara hasil yang dicapai dengan usaha

yang telah dilakukan. Ergonomi sebagai aspek yang menyokong tingkat produktivitas di dalam

suatu perusahaan khususnya dalam proses produksi dapat diterapkan sehingga produktivitas kerja

meningkat dengan cara membuat pekereja merasa nyaman dan aman. Pada lain hal, ergonomi

dapat mendukung aktivitas kerja yang biasanya membutuhkan beberapa hal, salah satunya ialah

posisi dan pergerakan pada tubuh dan bagian bagiannya pada saat bekerja.

Masalah yang terkait dengan ergonomic di tempat kerja dan yang paling sering kita temukan

adalah masalah yang terkait dengan daya tahan seorang pekerja saat sedang melakukan

pekerjaannya. Masalah tersebut memang sangat sering ditemui di perusahaan manapun yang

pekerjanya melakukan kegiatan atau gerakan yang berulang ulang terus menerus. Masalah seperti

ini harus ditangani untuk menjaga konsistensi pekerja dan dapat mengurangi resiko keluhan sakit

pada bagian tertentu yang mengakibatkan cidera yang berkelanjutan. Pengaruh rancangan kondisi

kerja yang tidak ergonomis dapat mengakibatkan keluarnya energi dalam tubuh yang berlebihan

dan postur kerja yang baik juga mengakibatkan resiko terjadinya kelelahan dini.

Beban kerja mental tidak dapat dilihat secara kasat mata, dan tak jarang kita tidak menyadari

bahwa sebenarnya seorang pekerja mengalami beban kerja mental yang berlebih. Beban kerja

mental bersifat subjektif dan tentunya berbeda bentuknya pada setiap pekerja. Penanganan beban

kerja mental tidaklah semudah penanganan beban kerja fisik. Hal ini berkaitan dengan psikis

seseorang, maka diperlukan pendekatan tersendiri sehingga diketahui apa penyebab beban kerja

mental tersebut sehingga dapat diatasi.

Beban kerja yang dialami pekerja dapat berupa beban fisik, beban mental maupun psikologis yang

timbul dari lingkungan kerja. Perbaikan perancangan kerja dirancai sesuai dengan kemampuan dan

keterbatasan fisik maupun mental pekerja. Pada dasarnya, perbaikan pada beban kerja

menggambarkan perbedaan antara kapasitas-kapasitas dari sistem pemrosesan informasi manusia

Page 13: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

2

yang diharapkan memuaskan performansi harapan dan kapasitas itu tersedia untuk performansi

aktual.

PT. Puninar Anji Nyk Logistic Indonesia atau biasa disebut dengan PT. PANLI adalah perusahaan

yang tergabung dari tiga perusahaan logistik, antara Prima Sarana Raya, SAIC Anji Logistics Co.,

Ltd dan NYK Holding (Europe) BV. PT. PANLI yang terletak di Gedung Wuling Motors Kawasan

Greenland International Industry Center (GIIC) Blok. BA No. 1 Desa Sukamahi Kec. Cikarang

Pusat, Bekasi, Jawa Barat 17530. Perusahaan yang bergerak di bidang logistik dan ahli supply

chain telah berdiri sejak 6 Desember 2016 dan hingga sekarang telah memiliki tiga nilai inti

sebagai kemampuan utama perusahaan tersebut, yaitu custom clearance, sistem manajemen

gudang, dan system manajemen transportasi. Departemen Service Order Recruitment III memiliki

fungsi untuk pengumpulan data material yang diterima dan akan dikelola untuk diproduksi. Proses

kerja juga dapat dilihat langsung terlebih ketika operator forklift sedang memindahkan kotak berisi

material dari satu tempat ke tempat yang lain.

Gangguan sistem musculoskeletal membuat sistem kesehatan para operator dan kerugian dana

perusahaan menghilang secara besar. Dalam hal ini, postur tubuh yang terlihat ketika operator

sedang mengoperasikan forkliftnya terlihat tidak nyaman dan cenderung aneh. Ketika operator

sedang mengoperasikan forklift, terkadang operator berhenti dan keluar dari alat tersebut untuk

meregangkan otot atau hanya duduk dan menghentikan kemudi. Hal ini menjadi masalah yang

dapat mempengaruhi kesehatan jangka panjang operator.

Sekitar setengah dari kasus penyakit akibat kerja berdasarkan The Labour Force Survey (LFS)

U.K (2014), adalah musculoskeletal disoders. Lebih dari 500.000 kasus MSDs terjadi dari total

1.200.000 kasus penyakit akibat kerja. Sebagian besar kasus terjadi pada pekerja kosntruksi dan

petugas kesehatan (Buckley, 2015)

Menurut data Biro Statistik Departemen Tenaga Kerja Amerika (2001), dalam WHO (2003), pada

periode tahun 1996–1998 terdapat 4.390.000 kasus penyakit akibat kerja yang dilaporkan, sekitar

64% diantaranya adalah gangguan yang berhubungan dengan faktor risiko ergonomi. OSHA

(2000), menyatakan sekitar 34% dari total hari kerja yang hilang karena cedera dan sakit yang

diakibatkan oleh Musculoskeletal Disorders (MSDs) sehingga memerlukan biaya kompensasi

sebesar 15 sampai 20 miliar dolar US.

Page 14: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

3

Menurut jurnal medicine di Inggris, 180 juta waktu kerja terbuang akibat sakit pinggang, yang

disebabkan karena duduk di kursi dengan standar kelayakan yang tidak cukup baik. Disebutkan

juga bahwa Low Back Pain (LBP) merupakan keluhan kesehatan nomor dua pada manusia setelah

influenza. Menurut data Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Ketenagakerjaan, angka

kecelakaan kerja di Indonesia terus meningkat. Terdapat lebih dari 120 ribu kasus kecelakaan kerja

pada tahun 2017, angka ini membuat 20% lebih banyak dari tahun 2016. Sedangkan, menurut data

statistik OSHA, terdapat lebih dari 80 kecelakaan fatal, lebih dari 30 ribu kecelakaan berat, dan

lebih dari 60 ribu kecelakaan ringan yang terjadi pada operator forklift di Amerika Serikat pada

tahun 2016.

Salah satu permasalahan yang sering terjadi adalah pada sikap kerja yang tidak alamiah. Posisi

tidak ergonomis, pekerjaan yang berulang, duduk dalam waktu lama merupakan beberapa masalah

ergonomi sehari-hari. Hal tersebut menunjukkan bahwa masih banyak kelalaian yang diakibatkan

oleh para operator forklift karena postur tubuh yang aneh dan cenderung tidak normal pada saat

pengoperasian forklift, sehingga perbaikan dibutuhkan dengan cara memvisualisasikan gambaran

postur tubuh yang baik dan benar pada saat mengoperasikan alat tersebut.

1.2 Rumusan Masalah

Bagaimana cara menurunkan tingkat kelelahan pada operator forklift?

Bagaimana penilaian postur tubuh pekerja di PT.PANLI ?

Apakah postur kerja pada karyawan memberikan pengaruh pada beban kerja ?

1.3 Tujuan Penelitian

Tujuan penelitian ini adalah :

1. Menganalisa postur kerja karyawan operator forklift, dan memberikan masukan postur

kerja pada perusahaan jika postur kerja pada karyawan salah

2. Menganalisa beban kerja karyawan pada PT.PANLI, serta mencari keluhan pada operator

kemudian memberikan masukan

1.4 Batasan Masalah

Pembatasan masalah dibutuhkan untuk menghindari penyimpangan pada pokok masalah.

Pembatasan ini diperlukan agar penelitian dapat lebih terarah dan memudahkan pada saat

Page 15: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

4

pembahasan sehingga tujuan akan lebih mudah untuk tercapai. Berikut adalah beberapa batasan

masalah yang dibuat, antara lain ialah:

1. Pengamatan dilakukan di departemen Service Order Recruitment III yang terdapat di PT.

Puninar Anji Nyk Logistics Indonesia, Cikarang.

2. Penelitian hanya dilakukan pada operator forklift SOR III.

3. Penelitian berlangsung dari bulan Juli 2019 sampai bulan Oktober 2019.

4. Penelitian di fokuskan untuk membuat alat bantu untuk mengurangi kesalahan kerja pada

operator forklift

5. Penelitian dilakukan untuk memperbaiki kualitas kerja operator forklift dan mengurangi

beban atau kesalahan kerja yang dapat menyebabkan penyakit untuk jangka waktu yang

lama.

1.5 Sistematika Penelitian

Bab I Pendahuluan

Terdapat beberapa hal yang dijelaskan pada bab ini secara jelas, yaitu latar

belakang masalah yang diambil untuk menjadi pengantar pada penelitian

yang berkaitan dengan postur tubuh para operator forklift. Tujuan dan

batasan masalah juga disebutkan agar isi dan masalah yang diangkat tidak

menyimpang.

Bab II Studi Pustaka

Di dalam bab ini terdapat penjelasan mengenai teori-teori yang digunakan

sebagai tambahan informasi demi berlangsungnya penelitian. Teori-teori

yang digunakan diantaranya adalah aspek ergonomik, pengetahuan tentang

RULA (Rapid Upper Limb Assessment) serta REBA (Rapid Entire Body

Assessment).

Bab III Metodologi Penelitian

Beberapa metode atau teknik yang digunakan dalam penelitian akan

dijelaskan pada bab ini. Dalam hal ini, metode yang digunakan adalah

perhitungan RULA dan REBA.

Page 16: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

5

Bab IV Data dan Analisis

Terdapat beberapa hal yang dijelaskan pada bab ini, diantaranya adalah hasil

dari observasi atau pengamatan yang telah dilakukan, pengumpulan data,

analisa dan perbaikan yang akan dilakukan apabila dibutuhkan, serta

kesimpulan dari analisa yang telah dibuat.

Bab V Kesimpulan dan Saran

Bab ini menyampaikan kesimpulan dari data yang telah dianalisa dengan

tujuan dapat menemukan jawaban untuk memenuhi tujuan penelitian. Saran

yang dibutuhkan untuk penelitian lebih lanjut juga akan disertakan pada bab

ini.

Page 17: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

6

BAB II

STUDI PUSTAKA

Bab ini membahas tentang literatur-literatur yang digunakan sebagai acuan dalam penelitian.

Landasan teori ini membahas tentang desain alat bantu dan permodelannya agar dapat

menghasilkan perbaikan yang sesuai dengan kebutuhan pekerja.

2.1 Desain Alat Bantu

Desain alat bantu adalah proses mendesain dan mengembangkan alat-alat bantu, metode dan teknik

untuk meningkatkan efisiensi dan produktifitas. Tujuan utama dalam mendesain alat bantuadalah

menurunkan waktu dan biaya produksi dengan tetap menjaga kualitas dan meningkatkan produksi

(Daryus, 2005). Untuk memenuhi tujuan tersebut maka perancang harus memenuhi hal-hal sebagai

berikut:

1. Menyediakan alat bantu yang sederhana, dan mudah dioperasikan untuk efisiensi

maksimum.

2. Mengurangi pengeluaran dalam sebuah aktifitas dengan menghasilkan waktu danbiaya

serendah mungkin.

3. Mendesain alat bantu yang secara konsisten memproduksi komponen dengan kualitas

tinggi.

4. Meningkatkan laju aktifitas / produksi dengan alat bantu yang tersedia.

5. Mendesaign alat bantu yang tidak mudah melakukan kesalahan dan mencegah penggunaan

yang tidak benar.

6. Memilih material yang akan memberikan umur alat bantu yang cukup.

7. Memberikan proteksi dalam desain alat bantu untuk keselamatan operator yang

maksimum.

Jumlah perencanaan dalam desain alat bantu sangat mempengaruhi sukses tidaknya desaign.

Semua informasi dan spesifikasi yang berkaitan dengan produk di evaluasi sehingga desain alat

bantu yang paling efisien dan ekonomis bisa ditentukan, maka dari itu perancang alat bantu harus

memahami komponen dan proses produksinya (Daryus, 2005).

Ketika menganalisis gambar, perancang harus memperhatikan faktor-faktor berikut:

1. Ukuran keseluruhan dan bentuk komponen.

Page 18: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

7

2. Jenis dan kondisi material yang digunakan komponen.

3. Jenis operasi pemesinan yang dilakukan.

4. Derajat akurasi yang dilakukan.

5. Jumlah yang dibuat.

6. Permukaan buat pengkleman dan penepatan.

Dalam mendesain suatu produk, pemodelan produk merupakan fase yang paling penting, Karena

melalui pemodelan ini dapat dilihat dimensi, bentuk, warna dan spesifikasi solid ataupun rangka

dari sebuah produk yang akan dibuat kemudian, Pada masa sekarang ini komputer sudah menjadi

kebutuhan yang mendesak dalam berbagai bidang khususnya dalam memodelkan produk terutama

produk teknik, akan tetapi komputer tidak dapat mengganti.

Peran perancang (Daryus, 2005). Beberapa program komputer yang digunakan untuk merancang

suatu produk, antara lain:

1. Program FEA (Finite Element Analysis).

2. Program CAD (Computer Aided Design).

3. Program untuk menghitung sifat komponen seperti volume, berat, letak titik berat, luas

permukaan, dll.

4. Program paket dinamik untuk mempelajari gerak elemen sebagai respon akibat gaya-gaya.

5. Program kinematik untuk mengecek kemungkinan terjadinya interfensi antara gerak-

gerakelemen produk.

6. Program optimasi.

2.2 Sikap Kerja Ergonomis

Posisi tubuh dalam bekerja ditentukan oleh jenis pekerjaan yang di lakukan. Masing-masing posisi

kerja mempunyai pengaruh yang berbeda-beda terhadap tubuh.

Batasan stasiun kerja untuk posisi duduk dan berdiri, sebagai berikut:

1. Pekerjaan dilakukan dengan duduk dan pada saat lainnya di lakukan dengan berdirisaling

bergantian.

2. Perlu menjangkau lebih dari 40 cm ke depan dan atau 15 cm diatas landasan.

3. Tinggi landasan kerja 90-120 cm.

Sikap tubuh dalam beraktivitas pekerjaan diakibatkan oleh hubungan antara dimensi kerja dengan

variasi tempat kerja. Sikap tubuh pada saat melakukan setiap pekerjaan menentukan atau

berpengaruh terhadap keberhasilan suatu pekerjaan.

Page 19: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

8

Sikap tubuh (posture) manusia secara mendasar keadaan istirahat, yaitu:

1. Sikap berdiri (standing).

2. Sikap berdiri adalah posisi tulang belakang vertikal dan berat badan tertumpu secara

seimbang pada dua kaki. Berdiri dengan posisi yang benar, dengan tulang punggung yang

lurus dan bobot badan terbagi rata pada kedua kaki

3. Sikap duduk (sitting).

4. Sikap dimana kaki tidak terbebani dengan berat tubuh dan posisi stabil selama bekerja

5. Sikap berbaring (lying).

6. Sikap terlentang dimana bagian lordosis dipertahankan dengan paha dan lutut 45°

7. Sikap jongkok (squatting).

8. Sikap kerja dimana posisi lutut fleksi max, paha, badan fleksi max, dan lumbal juga fleksi

max.

Apabila dari sikap tubuh terdapat alat atau peralatan yang digunakan untuk bekerja selanjutnya

disebut dengan sikap kerja. Prinsip kerja secara ergonomi agar terhindar dari resiko cidera, yaitu:

1. Gunakan tenaga se-efisien mungkin, beban yang tidak perlu harus dikurangi atau

dihilangkan, perhitungan gaya berat yang mengacu pada berat badan dan bila perlu

gunakan pengungkit sebagai alat bantu

2. Sikap kerja duduk, berdiri dan jongkok disesuaikan dengan prinsip ergonomi.

3. Panca indera dipergunakan sebagai kontrol, bila merasakan kelelahan harus istirahat

(jangan dipaksa), dan bila lapar atau haus harus makan atau minum (jangan ditahan).

4. Jantung digunakan sebagai parameter yang diukur melalui denyut nadi per menit, yaitu

jangan lebih dari jumlah maksimum yang diperbolehkan.

Dengan mengetahui kriteria sikap kerja yang ideal, prinsip dasar mengatasi sikap tubuh selama

bekerja dapat ditentukan. Kasus yang paling umum berkaitan dengan sikap kerja yang tidak

ergonomi, dapat diambil langkah-langkah yang lebih spesifik didalam melakukan perbaikan.

Sikap kerja dipengaruhi oleh empat faktor, yaitu:

1. Fisik, umur, jenis kelamin, ukuran dimensi tubuh (anthropometri) berat badan, kesegaran

jasmani, kemampuan gerakan sendi system (musculoskeletal), tajam penglihatan, masalah

kegemukan, dan riwayat penyakit.

2. Jenis keperluan tugas, pekerjaan memerlukan ketelitian, kekuatan tangan, ukuran tempat

duduk, giliran tugas, dan waktu istirahat.

Page 20: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

9

3. Desain tempat kerja, seperti ukuran tempat duduk, ketinggian landasan kerja, kondisi

bidang pekerjaan, dan faktor lingkungan.

4. Lingkungan kerja (environment), intensitas penerangan, suhu lingkungan, kelembaban

udara, kecepatan udara, kebisingan, debu, dan getaran.

Postur (posture) adalah posisi tubuh manusia secara keseluruhan. Pada saat bekerja posisi tubuh

(postur) tiap pekerja berbeda, yaitu postur kerja yang merupakan posisi tubuh pada saat pekerja

melakukan aktivitasnya. Tubuh adalah keseluruhan jasad manusia yang kelihatan dari ujung

rambut sampai ujung kaki. Pertimbangan ergonomi yang berkaitan dengan postur kerja membantu

mendapatkan postur yang nyaman bagi pekerja, baik itu postur kerja berdiri, duduk, angkat

maupun angkut.

Beberapa jenis pekerjaan memerlukan postur kerja tertentu yang terkadang tidak menyenangkan.

Kondisi pekerja ini memaksa pekerja berada pada postur kerja yang tidak alami. Hal ini

mengakibatkan pekerja cepat lelah dan keluhan sakit pada bagian tubuh, cacat produk, bahkan

cacat tubuh (Suripto Retnawan, 2011).

Untuk menghindari postur kerja yang demikian dilakukan pertimbangan ergonomi, yaitu:

1. Mengurangi keharusan bekerja dengan posisi postur tubuh membungkuk dalam frekuensi

kegiatan yang sering atau dalam jangka waktu yang lama.

2. Mengatasi hal ini, maka stasiun kerja dirancang dengan memperhatikan fasilitas kerja,

seperti meja, kursi yang sesuai data antropometri agar pekerja menjaga postur kerjanya

tetap tegak dan normal. Ketentuan ini ditekankan bilamana pekerjaan dilakukan dengan

posisi postur tubuh berdiri.

3. Pekerja tidak seharusnya menggunakan jarak jangkau maksimum. Pengaturan postur kerja

dalam hal ini dilakukan dalam jarak jangkauan normal (prinsip ekonomi gerakan).

4. Pekerja tidak seharusnya duduk atau berdiri pada saat bekerja dalam waktu yang cukup

lama dengan posisi kepala, leher, dada, dan kaki berada dalam postur kerja miring.

Operator tidak seharusnya dipaksa bekerja dalam frekuensi atau periode waktu yang lama dengan

tangan atau lengan berada dalam posisi diatas level siku yang normal. Beberapa masalah

berkenaan dengan posisi postur kerja yang sering terjadi, yaitu:

1. Hindari kepala dan leher yang mendongkak.

2. Hindari tungkai yang menaik.

3. Hindari tungkai kaki pada posisi terangkat.

Page 21: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

10

4. Hindari postur memutar atau asimetris.

5. Sediakan sandaran bangku yang cukup di setiap bangku.

Postur tubuh netral adalah posisi optimal tiap sendi yang menyediakan kekuatan palingbesar,

kontrol gerakan yang paling atas, dan stres fisik paling kecil pada sendi dan jaringan di sekitarnya.

Secara umum, posisi ini sudah dekat titik tengah dari berbagai macam gerakan, yaitu posisi di

mana otot-otot sekitar sendi seimbang dan santai. Ada pengecualian penting untuk aturan titik

tengah ini. Contohnya adalah postur lengan yang dipengaruhi oleh gravitasi, dan lutut yang

berfungsi dengan baik dekat posisi perpanjangannya.

Bagian belakang (punggung) dengan “kurva S” utuh yang paling alami. Ruas tulang belakang

melengkung kira-kira dalam bentuk sebuah "S." Menjaga kurva S adalah sesuatu yang penting

untuk mencegah cedera punggung kronis dan mengoptimalkan posisi kerja. Untuk punggung

bagian bawah, meliputi mempertahankan beberapa derajat lordosis baik pada posisi duduk maupun

berdiri. Pembengkokan ke depan (kifosis) memberikan tekanan pada disk sensitive dipunggung

bawah yang akhirnya dapat menyebabkan cedera parah. Penyelarasan tulang belakang di fasilitasi

dengan mempertahankan postur semi-mendekam, menjaga lutut sedikit menekuk. Posisi yang

mempromosikan kerja dalam posisi ini meliputi:

1. Pada saat berdiri, menggunakan kaki untuk istirahat.

2. Sambil bersandar ketika duduk agak.

3. Memiliki dukungan lumbalis yang baik

2.3 Aspek Ergonomi

Ergonomi berasal dari Bahasa Yunani yang terdiri dari dua kata, yaitu Ergos dengan arti bekerja

dan Nomos dengan arti hukum alam. Sehingga ergonomic dapat diartikan sebagai studi tentang

faktor-faktor yang berkaitan dengan manusia dan lingkungan kerjanya sehingga dapat diperiksa

secara anatomi, fisiologi, psikologi, teknis, manajemen, dan perancangan. (Nurmianto, 1996)

Postur tubuh para pekerja menjadi suatu titik acuan tertentu untuk mengetahui tingkat keefektifan

dalam sebuah pekerjaan. Produk yang diproduksi akan baik tanpa adanya cacat dapat diperoleh

apabila postur para pekerja sudah dalam bentuk yang baik dan ergonomis. Pekerja atau operator

yang mudah mengalami kelelahan akan mempengaruhi hasil produksi sehingga akan terjadi

penurunan dan angka produksi menjadi tidak sesuai dengan yang diharapkan. (Ayu Setiorini,

2019)

Page 22: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

11

Tujuan ergonomic adalah untuk meningkatkan produktifitas tenaga kerja pada suatu perusahaan

atau organisasi. Hal ini dapat dicapai apabila adanya kesesuaian antara pekerja dan pekerjaannya.

Hal tersebut dapat didapatkan dengan pendekatan ergonomic dengan memperhatikan beberapa

tujuan, antara lain:

1. Memaksimalkan efisiensi tenaga kerja

2.Memperhatikan kesehatan dan keselamatan kerja

3.Menganjurkan untuk bekerja nyaman, aman dan bersemangat

4.Memaksimalkan peformansi kerja yang meyakinkan

Ergonomi memiliki peranan penting guna meningkatkan keselamatan kerja dan memelihara

kesehatan setiap orang. Contohnya adalah perancangan suatu sistem kerja untuk meminimalisir

rasa sakit pada paha, tulang, dan otot manusia. Meminimalisir ketidaknyamanan pada postur tubuh

para operator juga merupakan salah satu fungsi ergonomi. Ketidaknyamanan tersebut dapat

menyebabkan kelelahan kerja, menghambat respon operator ketika bekerja, mengurangi optimasi

serta efisiensi kerja hingga meningkatkan resiko kesehatan karena metode atau teknik yang kurang

tepat. (Nurmianto, 1996)

Terdapat beberapa batasan aktivitas kerja untuk posisi duduk dan berdiri. (Tarwaka, 2004), yaitu

sebagai berikut:

1. Aktivitas kerja yang dilakukan dengan duduk dan berdiri dapat dilakukan dengan saling

bergantian.

2. Diperlukan jarak jangkau lebih dari 40 cm ke depan dan atau 15 cm diatas permukaan.

3. Tinggi landasan atau permukaan kerja diantara 90 sampai 120 cm.

Ergonomi dapat diartikan sebagai salah satu ilmu yang bersifat sistematis dan berguna untuk

informasi-informasi terkait sifat, kemampuan, serta keterbatasan manusia dalam merancang

sebuah sistem dalam kerja yang baik sehingga dapat menyokong hidup yang baik pula. (R.

Anggawisastra, 1979)

Terdapat empat kelompok utama yang membagi ergonomi, yaitu:

1. Antropometri

Aspek yang memfokuskan pada ukuran tubuh manusia dengan menggabungkan dan

memakai data athropometri dengan ilmu statistik yang menjadi syarat utama. Antropometri

Page 23: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

12

sebagai sebuah kumpulan data dalam bentuk numerik yang berkaitan dengan tubuh

manusia, seperti ukuran, bentuk, dan kekuatan dalam menerapkan data adalah untuk

menangani masalah dalam merancang peralatan yang membantu kerja.

2. Biomekanik

Aspek yang memfokuskan pada aktivitas-aktivitas yang dilakukan oleh manusia ketika

bekerja dan cara yang digunakan pada saat melakukan aktivitas tersebut. Biomekanik

menjadi salah satu ilmu yang menekuni struktur dan fungsi dari system biologi dengan

menggunakan pengetahuan dan metode secara mekanis.

3. Display/Penampilan

Aspek yang memfokuskan pada bagian dari lingkungan yang menggunakan komunikasi

pada manusia. Terdapat beberapa informasi yang dibutuhkan sebelum membuat display,

yang diantaranya adalah tipe dari teknologi yang digunakan, rentang total informasi yang

akan ditampilkan, akurasi optimal yang dibutuhkan, kecepatan dalam penyampaian

informasi, serta minimnya kesalahan dalam penampilan.

4. Lingkungan

Aspek yang memfokuskan pada fasilitas dan area yang digunakan oleh manusia dalam

lingkungan kerja.

Selain menciptakan lingkungan kerja yang aman, nyaman, sehat, efektif, dan efisien, ergonomi

juga harus menerapkan lingkungan kerja yang disiplin agar mampu memperbaiki pemberdayaan

manusia dan meminimalisir cacat pada peralatan yang diakibatkan oleh kesalahan manusia atau

human error. (Puspita, 2012)

2.3 Postur Kerja

Pertimbangan ergonomic yang berkaitan dengan postur kerja dapat membantu mendapatkan postur

kerja untuk operator atau pekerja. Beberapa jenis pekerjaan akan memerlukan postur kerja tertentu

yang terkadang tidak menyenangkan. Kondisi kerja seperti ini memaksa pekerja selalu berada pada

postur kerja yang tidak alami dan berlangsung dalam jangka waktu yang lama. Hal ini akan

mengakibatkan pekerja cepat lelah, adanya keluhan sakit pada bagian tubuh, cacat produk bahkan

cacat tubuh. Untuk menghindari postur kerja yang demikian, pertimbangan-pertimbangan

ergonomis antara lain menyarankan hal-hal sebagai berikut:

Page 24: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

13

1. Mengurangi keharusan pekerja untuk bekerja dengan postur kerja membungkuk dengan

frekuensi kegiatan yang sering atau dalam jangka waktu yang lama. Untuk mengatasi hal

ini maka stasiun kerja harus dirancang terutama sekali dengan memperhatikan fasilitas

kerja seperti meja, kursi dan lain-lain yang sesuai dengan data anthropometri agar pekerja

dapat menjaga postur kerjanya tetap tegak dan normal. Ketentuan ini terutama sekali

ditekankan bilamana pekerjaan harus dilaksanakan dengan postur berdiri.

2. Pekerja tidak seharusnya menggunakan jarak jangkauan maksimum. Pengaturan postur

kerja dalam hal ini dilakukan dalam jarak jangkauan normal. Disamping itu pengaturan ini

bisa memberikan postur kerja yang nyaman. Dalam hal tertentu operator harus bisa

membuat pergerakan pekerjaannya leluasa dalam bergerak.

3. Pekerja seharusnya tidak melakukan duduk atau berdiri untuk waktu yang lama dengan

posisi leher, kepala, dada ataupun kaki dengan keadaan postur kerja miring.

4. Pekerja tidak seharusnya dipaksa bekerja dalam frekuensi atau periode yang lama atau

waktu yang lama dengan lengan ataupun tangan berada diatas level siku yang normal.

Postur duduk lebih sedikit memerlukan energi daripada dengan postur tubuh berdiri, karena hal ini

dapat mengurangi beban pada otot kaki. Seorang operator yang memiliki postur kerja duduk

memiliki waktu istirahat lebih istirahat dan lebih cenderung lebih produktif secara potensial.

Sedangkan postur tubuh kerja berdiri merupakan sikap siaga baik fisik maupun mental, sehingga

aktifitas kerja yang dilakukan lebih cepat, kuat dan teliti. Beberapa masalah yang terjadi akibat

kesalahan pada postur kerja adalah sebagai berikut :

1. Hindari kepala dan leher yang mendongak

2. Hindari tungkai yang menaik

3. Hindari tungkai kaki pada posisi terangkat

4. Hindari postur tubuh memutar atau asimetris

5. Sediakan sandaran bangku pada setiap bangku

Kerja seseorang dihasilkan dari tugas pekerjaan, rancangan kerja dan karakteristik individu seperti

ukuran dan bentuk tubuh.

2.4 Kerja Otot Statis dan Dinamis.

Otot adalah organ yang terpenting dalam sistem gerak tubuh. Otot dapat bekerja secara statis

(postural) dan dinamis (rythmic). Pada kerja otot dinamis, kontraksi dan relaksasi terjadi silih

Page 25: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

14

berganti sedangkan pada kerja otot statis otot menetap dan berkontraksi untuk suatu periode

tertentu.

Pada kerja otot statis, pembuluh darah tertekan oleh pertambahan tekanan dalam otot akibat

kontraksi sehingga mengakibatkan peredaran darah dalam otot terganggu. Otot yang bekerja statis

tidak memperoleh oksigen dan glukosa dari darah dan harus menggunakan cadangan yang ada.

Selain itu sisa metabolisme tidak dapat diangkut keluar akibat peredaran darah yang terganggu

sehingga sisa metabolisme tersebut menumpuk dan menimbulkan rasa nyeri. Pekerjaan statis

menyebabkan kehilangan energi yang tidak perlu.

Keluhan muskulosletal adalah keluhan pada bagian-bagian otot skeletal yang dirasakan oleh

seseorang mulai dari keluhan sangat ringan sampai sangat sakit. Apabila otot menerima beban

statis secara berulang dalam waktu yang lama, akan dapat menyebabkan keluhan berupa kerusakan

pada sendi, ligament dan tendon. Keluhan dan kerusakan inilah yang dinamakan dengan keluhan

muskulosletal disorders (MDSS) atau keluhan pada sistem muskulosletal. Secara garis besar

keluhan otot dapat dikelompokan menjadi dua, yaitu:

1. Keluhan sementara (reversible)

Yaitu keluhan otot yang terjadi pada saat otot menerima beban statis, namun demikian

keluhan tersebut akan segera hilang apabila pembebanan dihentikan.

2. Keluhan Menetap (persistent)

Yaitu keluhan otot yang bersifat menetap. Walaupun pembebanan kerja telah dihentikan,

namun rasa sakit pada otot masih terus berlanjut.

Keluhan otot Selektal karena konstraksi otot yang berlebihan akibat pemberian beban kerja yang

terlalu berat dengan durasi pembebanan yang panjang. Salah satu faktor yang menyebabkan

keluhan moskuloskeletal adalah sikap kerja yang tidak alamiah. Di Indonesia, postur kerja yang

tidak alami ini lebih banyak disebabkan oleh adanya ketidaksesuaian antara dimensi alat dan

stasiun kerja denga ukuran tubuh pekerja maupun tingkah laku pekerja itu sendiri. Postur kerja

yang tidak alami tersebut juga dapat disebabkan oleh hal-hal berikut :

1. Peregangan Otot Yang Berlebihan

Peregangan otot yang berlebihan (over exertion) pada umumnya sering dikeluhkan oleh

para pekerja di mana aktivitas kerjanya menuntut pengarahan tenaga yang besar seperti

Page 26: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

15

aktivitas mengangkat, mendorong, menarik, dan menahan beban yang berat. Peragangan

otot yang berlebihan ini terjadi karena pengarahan tenaga yang diperlukan melampaui

kekuatan optimum otot. Apabila hal serupa sering dilakukan, maka dapat mempertinggi

resiko terjadinya keluhan otot, bahkan dapat menyebabkan terjadinya cedera otot skeletal.

2. Aktivitas Berulang

Aktivitas berulang adalah pekerjaan yang dilakukan secara terus-menerus seperti

pekerjaan mencangkul, membelah kayu besar, angkat-angkut dan sebagainya. Keluhan

otot terjadi karena otot menerima beban kerja secara terus menerus tanpa mendapatkan

relaksasi.

3. Sikap Kerja Tidak Alamiah

Sikap kerja tidak alamiah adalah sikap kerja yang menyebabkan posisi bagian-bagian

tubuh bergerak menjauhi posisi alamiah misalnya pergerakan tangan terangkat, punggung

terlalu membungkuk, kepala terangkat dan sebagainya. Semakin jauh posisi bagian tubuh

dari pusat gravitasi tubuh, maka semakin tinggi pula resiko terjadinya keluhan otot

skeletal. Sikap kerja tidak alamiah ini pada umumnya karena karakteristik tuntutan tugas,

alat kerja dan satasiun kerja tidak sesuai dengan kemampuan dan keterbatasan pekerja.

Di Indonesia, sikap kerja tidak alamiah ini lebih banyak disebabkan oleh tidak adanya kesesuaian

antara dimensi alat dan stasiun kerja dengan ukuran tubuh pekerja. Sebagai negara berkembang,

sampai saat ini Indonesia masih tergantung pada perkembangan teknologi negara-negara maju,

khususnya dalam pengadaan peralatan industri. Mengingat bahwa dimensi peralatan tersebut

didesain tidak berdasarkan ukuran tubuh orang Indonesia, maka pada saat pekerja orang Indonesia

harus mengoperasikan peralatan tersebut, terjadilah sikap kerja tidak alamiah.

Hal tersebut disebabkan karena negara produsen didalam mendesain mesin-mesin tersebut hanya

didasarkan antropometri dari populasi pekerja negara yang bersangkutan, yang pada kenyataannya

ukuran tubuhnya lebih besar dari pekerja Indonesia. Sudah dapat dipastikan, bahwa kondisi

tersebut akan menyebabkan sikap paksa pada waktu pekerja mengoperasikan mesin. Apabila hal

ini terjadi dalam kurun waktu yang lama, maka akan terjadi akumulasi keluhan yang pada akhirnya

dapat menyebabkan terjadinya cedera otot.

1. Faktor Penyebab Sekunder

a. Tekanan

Page 27: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

16

Terjadinya tekanan langung pada jaringan otot yang lunak, Sebagai contoh, pada saat

tangan harus memegang alat, maka jaringan otot tangan yang lunak akan menerima

tekan langsung dari pegangan alat, dan apabila hal ini sering terjadi, dapat

menyebabkan rasa nyeri otot yang menetap.

b. Getaran

Getaran dengan frekuensi tinggi akan menyebabkan kontraksi otot bertambah.

Kontraksi statis ini menyebabkan peredaran darah tidak lancar, penimbunan asam

laktat meningkat dan akhirnya timbul rasa nyeri pada otot.

c. Mikroklimat

Paparan suhu dingin yang berlebihan dapat menurunkan kelincahan, kepekaan dan

kekuatan pekerja sehingga gerakan pekerja menjadi lamban, sulit bergerak yang

disertai dengan menurunnya kekuatan otot. Demikian juga dengan paparan udara

yang panas. Beda suhu lingkungan dengan suhu tubuh yang terlampau besar

menyebabkan sebagian energi yang ada dalam tubuh akan termanfaatkan oleh tubuh

untuk beradaptasi dengan lingkungan tersebut. Apabila hal ini tidak diimbangi

pasokan energi yang cukup, maka akan terjadi kekurangan suplai energi ke otot.

Sebagai akibatnya, peredaran darah kurang lancar, suplai oksigen ke otot menurun,

proses metabolisme karbohidrat terhambat dan terjadi penimbunan asam laktat yang

dapat menimbulkan rasa nyeri pada otot.

2.5 Kelelahan

Pada dasarnya kelelahan menggambarkan tiga fenomena yaitu perasaan lelah, perubahn fisiologis

tubuh dan pengurangan kemampuan melakukan kerja (Barnes, 1980). Kelelahan merupakan suatu

pertanda yng bersifat sebagai pengaman yang memberitahukan tubuh bahwa kerja yang dilakukan

telah melewati batas maksimal kemampuannya. Kelelahan pada dasarnya merupakan suatu

keadaan yang mudah dipulihkan dengan beristirahat. Tetapi jika dibiarkan terus-menerus akan

berakibat buruk dan dapat menimbulkan penyakit akibat kerja. Ada 2 (dua) jenis kelelahan yakni

kelelahan otot dan kelelahan umum.

Kelelahan otot merupakan suatu penurunan kapasitas otot dalam bekerja akibat konstraksitulang.

Otot yang lelah akan menunjukkan kurangnya kekuatan, bertambahnya waktu kontraksi dan

relaksasi, berkurangnya koordinasi serta otot menjadi gemetar (Suma'mur, 1982)

2.6 Metode Penilaian Postur Kerja

Page 28: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

17

Penilaian postur kerja diperlukan ketika didapati bahwa postur kerja pekerja memiliki resiko

menimbulkan cedera muskuleskeletal yang diketahui secara visual atau melalui keluhan dari

pekerja itu sendiri. Dengan adanya penilaian dan analisis perbaikan postur kerja, diharapkan dapat

diterapkan untuk mengurangi atau menghilangkan resiko cedera muskuluskeletal yang dialami

pekerja.

Untuk penilaian kembali postur kerja, diperlukan ketika terjadi perubahan spesifikasi produk atau

penambahan jenis produk baru. Kedua hal tersebut akan memungkinkan terjadinya perubahan

metode kerja yang dilakukan pekerja dalam menghasilkan produk, dan metode baru tersebut

kemungkinan juga dapat menimbulkan cedera muskuloskeletal, sehingga perlu dilakukan

penilaian postur kerja kembali.

Selain saat terjadi perubahan spesifikasi atau penambahan jenis produk baru, penilaian kembali

postur kerja juga diperlukan saat dilakukan rotasi kerja. Rotasi kerja dilakukan dengan tujuan

untuk mengurangi rasa kebosanan pekerja karena melakukan pekerjaan yang sama dan terus-

menerus (monoton). Maka saat terjadi rotasi kerja, perlu dilakukan penilaian postur kerja kembali.

Hal ini dikarenakan pekerja tersebut akan beradaptasi terlebih dahulu terhadap pekerjaannya, dan

postur kerjanya dalam melakukan pekerjaan tersebut akan berbeda dengan pekerjaan yang

sebelumnya, sehingga perlu dilakukan penilaian kembali postur kerja dari pekerja. Namun jika

tidak terjadi perubahan spesifikasi produk, atau penambahan jenis produk baru, atau rotasi kerja,

tidak perlu dilakukan penilaian kembali postur kerja dari pekerja yang ada.

2.7 Rapid Upper Limb Assessment (RULA)

RULA sebagai salah satu metode biasanya dikembangkan untuk mengetahui tingkat kelainan yang

dialami oleh pekerja pada saat melakukan aktivitas kerjanya dengan menggunakan anggota tubuh

bagian atas. Diagram postur tubuh dan tabel penilaian dibutuhkan untuk mengevaluasi seorang

pekerja dengan mengamati postur tubuhnya pada saat aktivitas kerja berlangsung. RULA menjadi

metode yang efektif karena hasil yang dapat diperoleh dengan cepat dan efisien dalam menentukan

resiko oleh postur tubuh pekerjanya. (L. McAtamney, 1993)

Terdapat beberapa fitur utama dalam metode pengukuran RULA, yaitu:

1. Mengidentifikasi resiko musculoskeletal (otot) dengan perbaikan yang lebih baik dari

standar perhitungan dengan ergonomi.

Page 29: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

18

2. Membandingkan beban muskuloskeletal yang terdapat pada rancangan aktivitas kerja yang

sekarang dengan yang sudah diperbaiki.

3. Mengevaluasi produktivitas kerja.

4. Mengedukasi pekerja tentang beban otot yang didapatkan oleh perbedaan postur tubuh para

pekerja.

Pengembangan dari RULA terdirit dari tiga tahapan yaitu:

1. Mengidentifikasi postur kerja

2. Sistem pemberian skor

3. Skala level tindakan yang menyediakan sebuah pendoma pada tingkat resiko yang ada dan

dibutuhkan untuk mendorong penilaian yang melebihi detail berkaitan dengan analisis

yang didapat.

Metode ini menggunakan diagram dari postur tubuh dan tiga tabel skor dalam menetapkan evaluasi

faktor resiko. Factor resiko yang telah diinvestigasi sebagai factor beban eksternal yaitu:

1. Jumlah pergerakan

2. Kerja otot statik

3. Tenaga/kekuatan

4. Penentuan postur kerja oleh peralatan

5. Waktu kerja tanpa istirahat

Metode RULA terbagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok A yang terdiri dari perputaran

pergelangan tangan, pergelangan tangan, lengan bawah, dan lengan atas. Sedangkan, kelompok B

mencakup kaki, batang tubuh, dan leher. Skor akhir yang didapatkan dari kedua skor akhir kedua

kelompok tersebut akan dikelompokkan ke dalam beberapa pengelompokkan. (Puspita, 2012)

Tabel yang akan digunakan dalam perhitungan menggunakan metode RULA akan ditampilan

seperti pada Gambar 2.1.

Page 30: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

19

Gambar 2. 1 Rapid Upper Limb Assessment (RULA)

Berikut adalah langkah-langkah yang dapat dilakukan sebagai panduan dalam melakukan

penghitungan dengan tabel RULA:

Langkah 1: Bandingkan postur lengan atas pekerja yang diamati dengan postur lengan atas

yang terdapat di dalam tabel. Berikan nilai sesuai dengan postur yang mirip

atau sama. Berikan nilai tambahan apabila lengan dinaikkan, lengan melakukan

pergerakan yang melewati bagian tengah badan, atau apabila lengan ditopang

atau pekerja tersebut menyender.

Langkah 2: Bandingkan postur lengan bawah pekerja yang diamati dengan postur lengan

bawah yang terdapat di dalam tabel. Berikan nilai sesuai dengan postur yang

mirip atau sama. Berikan nilai tambahan apabila lengan bawah melakukan

gerakan menyilang.

Langkah 3: Bandingkan postur pergelangan tangan pekerja yang diamati dengan postur

pergelangan tangan yang terdapat di dalam tabel. Berikan nilai sesuai dengan

Page 31: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

20

postur yang mirip atau sama. Berikan nilai tambahan apabila pergelangan

tangan dibengkokkan ke arah kiri atau kanan.

Langkah 4: Berikan skor sesuai dengan postur memutar pada pergelangan tangan.

Langkah 5: Masukkan skor pada Langkah 1 hingga Langkah 4 pada Tabel A.

Langkah 6: Tambahkan skor penggunaan otot apabila postur tubuh yang dilakukan oleh

pekerja terlihat diam (menahan tubuh lebih dari 10 menit) atau apabila postur

tubuh tersebut diulang secara terus menerus selama 4 kali dalam 1 menit.

Langkah 7: Tambahkan skor beban berdasarkan jumlah beban yang ditahan oleh para

pekerja.

Langkah 8: Masukkan skor pada Langkah 5 hingga Langkah 7 ke dalam Skor Lengan dan

Pergelangan Tangan. Cari hasil perhitungan di dalam Tabel C.

Langkah 9: Bandingkan postur leher pekerja yang diamati dengan postur leher yang

terdapat di dalam tabel. Berikan nilai sesuai dengan postur yang mirip atau

sama. Berikan nilai tambahan apabila leher menoleh atau ditopang ke samping.

Langkah 10: Bandingkan postur batang tubuh pekerja yang diamati dengan postur batang

tubuh yang terdapat di dalam tabel. Berikan nilai sesuai dengan postur yang

mirip atau sama. Berikan nilai tambahan apabila batang tubuh memutar atau

ditopang ke samping.

Langkah 11: Berikan nilai apabila kaki menapak atau tidak.

Langkah 12: Masukkan skor pada Langkah 9 hingga Langkah 11 ke dalam Tabel B.

Langkah 13: Tambahkan skor penggunaan otot apabila postur tubuh yang dilakukan oleh

pekerja terlihat diam (menahan tubuh lebih dari 10 menit) atau apbila postur

tubuh tersebut diulang secara terus menerus selama 4 kali dalam 1 menit.

Langkah 14: Tambahkan skor beban berdasarkan jumlah beban yang ditahan oleh para

pekerja.

Langkah 15: Masukkan skor pada Langkah 12 hingga Langkah 14 untuk memperoleh Skor

Leher, Batang Tubuh, dan Kaki. Cari hasil perhitungan di Tabel C.

Nilai akhir RULA yang diperoleh diantara 1-15 menunjukkan beberapa level tindakan seperti

dibawah ini:

Page 32: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

21

Level tindakan 0: Skor 1 sampai 2 menunjukkan bahwa postur masih dapat diterima dan tidak

terlihat memerlukan adanya tindakan.

Level tindakan 1: Skor 3 sampai 4 menunjukkan bahwa postur membutuhkan evaluasi dan

tindakan mungkin saja dibutuhkan.

Level tindakan 2: Skor 5 sampai 6 menunjukkan bahwa postur membutuhkan evaluasi dan

membutuhkan tindakan secepatnya.

Level tindakan 3: Skor 7 menunjukkan bahwa postur membutuhkan perubahan atau perbaikan.

2.3 Rapid Entire Body Assessment (REBA)

REBA dalam bidang ergonomi dapat diartikan sebagai sebuah teknik yang dapat dengan efisien

mengidentifikasi postur tubuh mencakup seluruh bagian tubuh seorang pekerja. Terdaoat beberapa

aspek penilaian pada metode ini, seperti coupling, beban yang ditahan, serta aktivitas kerja lainnya.

Skor hasil yang diperoleh dapat digunakan untuk mengetahui seberapa tinggi tingkat resiko dan

tingkat prioritas dari tindakan yang harus dilakukan.

Penilaian REBA terbagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok A dan kelompok B. Kelompok

A mencakup batang tubuh, leher, dan kaki. Sedangkan kelompok B mencakup pergelangan tangan,

lengan bawah, dan lengan atas. Selain itu, terdapat juga aspek lain yaitu aspek beban dan coupling.

REBA dikembangkan tanpa membutuhkan piranti khusus. Ini memudahkan peneliti untuk dapat

dilatih dalam melakukan pemeriksaan dan pengukuran tanpa biaya peralatan tambahan.

Pemeriksaan REBA dapat dilakukan di tempat yang terbatas tanpa menggangu pekerja.

Pengembangan REBA terjadi dalam empat tahap. Tahap pertama adalah pengambilan data postur

pekerja dengan menggunakan bantuan video atau foto, tahap kedua adalah penentuan sudut–sudut

dari bagian tubuh pekerja, tahap ketiga adalah penentuan berat benda yang diangkat, penentuan

coupling, dan penentuan aktivitas pekerja. Dan yang terakhir, tahap keempat adalah perhitungan

nilai REBA untuk postur yang bersangkutan. Dengan didapatnya nilai REBA tersebut dapat

diketahui level risiko dan kebutuhan akan tindakan yang perlu dilakukan untuk perbaikan kerja.

Penilaian postur dan pergerakan kerja menggunakan metode REBA melalui tahapan-tahapan

sebagai berikut (Hignett, 2000):

Page 33: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

22

1. Pengambilan data postur pekerja dengan menggunakan bantuan video atau foto Untuk

mendapatkan gambaran sikap (postur) pekerja dari leher, punggung, lengan, pergelangan

tangan hingga kaki secara terperinci dilakukan dengan merekam atau memotret postur

tubuh pekerja. Hal ini dilakukan supaya peneliti mendapatkan data postur tubuh secara

detail (valid), sehingga dari hasil rekaman dan hasil foto bisa didapatkandata akurat untuk

tahap perhitungan serta analisis selanjutnya.

2. Penentuan sudut-sudut dari bagian tubuh pekerja. Setelah didapatkan hasil rekaman dan

foto postur tubuh dari pekerja dilakukan perhitungan besar sudut dari masing–masing

segmen tubuh yang meliputi punggung (batang tubuh), leher, lengan atas, lengan bawah,

pergelangan tangan dan kaki. Pada metode REBA segmen – segmen tubuh tersebut dibagi

menjadi dua kelompok, yaitu grup A dan B. Grup A meliputi punggung (batang tubuh),

leher dan kaki. Sementara grup B meliputi lengan atas, lengan bawah dan pergelangan

tangan.

Berikut adalah beberapa aspek yang dibutuhkan sebagai aspek yang dinilai dalam sebuah aktivitas

kerja dengan menggunakan metode ini:

1. Keseluruhan bagian badan digunakan.

2. Postur tubuh yang berubah-ubah dan tidak stabil.

3. Mengangkat benda secara rutin maupun sesekali.

4. Perubahan yang terjadi pada lingkungan kerja, fasilitas yang disediakan, hingga pelatihan

yang sedang dilakukan dapat diawasi sebelum hingga sesudah agar mengetahui perubahan

yang dilalui. (Dani Ramdhani, 2017)

Dari hasil penilaian REBA dapat diketahui level resiko cidera. Pengembangan REBA terdiri dari

atas tiga tahapan, diantaranya adalah:

1. Mengidentifikasi kerja.

2. Sistem pemberian skor.

3. Pedoman yang terdapat pada level tindakan mendorong agar penilaian menjadi lebih

kompleks dan berkaitan dengan analisa yang telah dibuat.

Tabel yang akan digunakan dalam perhitungan menggunakan metode REBA akan ditampilan

seperti pada Gambar 2.2.

Page 34: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

23

Gambar 2. 2 Rapid Entire Body Assessment (REBA)

Berikut adalah langkah-langkah yang dapat dilakukan sebagai panduan dalam melakukan

penghitungan dengan tabel REBA:

Langkah 1: Bandingkan postur leher pekerja yang diamati dengan postur leher yang

terdapat di dalam tabel. Berikan nilai sesuai dengan postur yang mirip atau

sama. Berikan nilai tambahan apabila leher menoleh atau ditopang ke

samping.

Langkah 2: Bandingkan postur batang tubuh pekerja yang diamati dengan postur batang

tubuh yang terdapat di dalam tabel. Berikan nilai sesuai dengan postur yang

mirip atau sama. Berikan nilai tambahan apabila batang tubuh memutar atau

ditopang ke samping.

Langkah 3: Berikan nilai apabila kaki menapak atau tidak.

Page 35: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

24

Langkah 4: Masukkan skor pada Langkah 1 hingga Langkah 3 ke dalam Tabel A.

Langkah 5: Tambahkan skor beban berdasarkan jumlah beban yang ditahan oleh para

pekerja.

Langkah 6: Tambahkan skor yang diperoleh dari Langkah 4 hingga Langkah 5 untuk

mendapatkan hasil Skor A.

Langkah 7: Bandingkan postur lengan atas pekerja yang diamati dengan postur lengan

atas yang terdapat di dalam tabel. Berikan nilai sesuai dengan postur yang

mirip atau sama. Berikan nilai tambahan apabila lengan dinaikkan, lengan

melakukan pergerakan yang melewati bagian tengah badan, atau apabila

lengan ditopang atau pekerja tersebut menyender.

Langkah 8: Bandingkan postur lengan bawah pekerja yang diamati dengan postur lengan

bawah yang terdapat di dalam tabel. Berikan nilai sesuai dengan postur yang

mirip atau sama. Berikan nilai tambahan apabila lengan bawah melakukan

gerakan menyilang.

Langkah 9: Bandingkan postur pergelangan tangan pekerja yang diamati dengan postur

pergelangan tangan yang terdapat di dalam tabel. Berikan nilai sesuai dengan

postur yang mirip atau sama. Berikan nilai tambahan apabila pergelangan

tangan dibengkokkan ke arah kiri atau kanan.

Langkah 10: Masukkan skor pada Langkah 7 hingga Langkah 9 pada Tabel B.

Langkah 11: Tambahan skor coupling.

Langkah 12: Tambahkan skor yang diperoleh dari Langkah 10 hingga Langkah 11 untuk

mendapatkan hasil pada Tabel C.

Langkah 13: Tambahkan skor aktivitas apabila 1 atau lebih bagian tubuh melakukan

gerakan statis seperti menahan lebih dari 1 menit, melakukan aktivitas

sederhana yang berulang kali (4 kali dalam 1 menit), dan aktivitas

memberikan perubahan postur yang besar atau ketidakstabilan postur tubuh.

Langkah 14: Tambahan skor pada Tabel C dengan skor aktivitas untuk mengetahui hasil

akhir dari perhitungan menggunakan REBA.

Nilai akhir REBA yang diperoleh menunjukkan beberapa level tindakan seperti dibawah ini:

Page 36: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

25

Level tindakan 0: Skor 1 menunjukkan bahwa postur sangat diterima dan tidak perlu adanya

tindakan.

Level tindakan 1: Skor 2 atau 3 menunjukkan bahwa mungkin diperlukan pemeriksaan lebih lanjut.

Level tindakan 2: Skor 4 sampai 7 menunjukkan bahwa perlu adanya pemeriksaan lebih lanjut dan

perubahan perlu dilakukan.

Level tindakan 3: Skor 8 sampai 10 menunjukkan bahwa perlu adanya pemeriksaan lebih lanjut

dan perubahan diperlukan secepatnya.

Level tindakan 4: Skor 11 atau lebih dari menunjukkan bahwa kondisi ini berbahaya, oleh karena

itu dibutuhkan adanya pemeriksaan lebih lanjut dan perubahan diperlukan saat itu juga. (Sutrio,

2010)

2.4 Muskuloskeletal

Gangguan muskuloskeletal menjadi salah satu penyakit akibat kerja yang sering terjadi berawal

dari ketidakserasian tenaga kerja dengan pekerjaan yang dilakukan. Keluhan yang terjadi akibat

gangguan muskuloskeletal adalah keluhan yang terjadi pada bagian otot skeletal ringan hingga

berat. Terdapat beberapa faktor yang dapat menyebabkan gangguan muskuloskeletal meliputi

peregangan otot yang berlebihan, aktivitas yang dilakukan berulang kali, dan sikap kerja yang

tidak normal. Selain itu, umur, jenis kelamin, aktivitas dan kekuatan fisik juga menjadi faktor

faktor yang mempengaruhi gangguan muskuloskeletal. (Iwan Muhamad Ramdan, 2012)

Hasil penelitian dari berbagai negara menunjukkan bahwa gangguan muskoloskeletal ini adalah

salah satu penyakit akibat kerja dengan angka kasus yang tinggi. Diperkirakan lebih dari 6 juta

kasus per tahun telah terjadi di Amerika. Penyakit akibat gangguan muskuloskeletal ini

menyebabkan produktivitas kerja para operator menurun dan berujung pada kehilangan hari kerja

yang digunakan untuk beristirahat. (Made Adhyatma Prawira N.K, 2017)

Secara garis besar keluhan otot dapat dibedakan menjadi dua (Tarwaka, 2010), yaitu :

a. Keluhan sementara (reversible), yaitu keluham otot yang terjadi saat otot menerima beban

statis, namun demikian keluhan tersebut akan segera hilang apabila pembebanan dihentikan.

b. Keluhan menetap (persistent), yaitu keluhan otot yang bersifat meneytap, walaupun

pembebanan kerja telah dihentikan, namun rasa sakit pada otot masih terus berlanjut.

Page 37: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

26

2.4.1 Jenis-Jenis Musculoskeletal Disorders (MSDs)

Ada beberapa jenis MSDs (Handayani, 2011), yaitu:

a. Carpal Tunnel Syndrome (CTS) adalah gangguan tekanan pada saraf yang mempengaruhi

saraf tengah, salah satu dari tiga saraf yang menyuplai tangan dengan kemampuan sensorik

dan motorik. CTS pada pergelangan tangan merupakan terowongan yang tebentuk oleh

carpal, tulang pada tiga sisi dan ligamen yang melintanginya.

b. Hand-Arm Vibration Syndrome (HAVS) adalah gangguan pada pembuluh darah dan saraf

pada jari yang disebabkan oleh getaran alat atau bagian/permukaan benda yang bergetar dan

menyebar langsung ke tangan. Dikenal juga sebagai getaran yang menyebabkan white

finger, traumatic vasopatic disease.

c. Low Back Pain Syndrome (LBP) merupakan bentuk umum dari sebagian besar kondisi

patologis yang mempengaruhi tulang, tendon, saraf, ligament, intervetebral disc dari lumbar

spine (tulang belakang).

d. Peripheral Nerve Entrapment Syndrome adalah penjepitan syaraf pada tangan atau kaki

(saraf sensorik, motorik dan autonomic).

e. Peripheral Neuropathy adalah gejala permulaan yang tersembunyi dan membahayakan dari

dysesthesias dan ketidakmampuan dalam menerima sensasi.

f. Tendinitsi dan Tenosynovitis. Tendinitis merupakan peradangan pada tendon, adanya

struktur ikatan yang melekat pada masingmasing bagian ujung dari otot ke tulang.

Tenosynovitsi merupakan peradangan tendon yang juga melibatkan synovium (perlindungan

tendon dan pelumasnya).

2.4.2 Tahapan Musculoskeletal Disorders (MSDs)

Gejala yang menunjukkan tingkat keparahan MSDs (Oborne, 1995)dapat dilihat dari tingkatan

sebagai berikut:

a. Tahap pertama

Timbulnya rasa nyeri dan kelelahan saat bekerja tetapi setelah beristirahat akan pulih kembali

dan tidak mengganggu kapasitas kerja.

b. Tahap kedua

Rasa nyeri tetap ada setelah semalaman dan mengganggu waktu istirahat.

Page 38: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

27

c. Tahap ketiga

Rasa nyeri tetap ada walaupun telah istirahat yang cukup, nyeri ketika melakukan pekerjaan

yang berulang, tidur menjadi terganggu, kesulitan menjalankan pekerjaan yang akhirnya

mengakibatkan terjadinya inkapasitas.

2.4.3 Gejala Musculoskeletal Disorders (MSDs)

Menurut (Suma'mur, 1982), gejala-gejala MSDs yang biasa dirasakan oleh seseorang adalah:

a. Leher dan punggung terasa kaku.

b. Leher dan punggung terasa kaku.

c. Tangan dan kaki terasa nyeri seperti tertusuk.

d. Siku ataupun mata kaki mengalami sakit, bengkak dan kaku.

e. Tangan dan pergelangan tangan merasakan gejala sakit atau nyeri

f. Mati rasa, terasa dingin, rasa terbakar ataupun tidak kuat.

g. Jari menjadi kehilangan mobilitasnya, kaku dan kehilangan kekuatan

h. Kaki dan tumit merasakan kesemutan, dingin, kaku ataupun sensasi rasa panas.

2.4.4 Faktor Resiko Musculoskeletal Disoders (MSDs)

Hubungan sebab dan akibat faktor penyebab timbulnya keluhan MSDs belum diketahui secara

pasti dan sulit untuk dijelaskan, karena banyak factor yang mungkin dapat mempengaruhinya yaitu

factor pekerjaan, factor individu dan faktor lingkungan.

a. Faktor Pekerjaan

1) Beban

Beban merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi terjadinya gangguan otot rangka.

Berat beban yang direkomendasikan adalah 23-25 Kg, sedangkan menurut Departemen

Kesehatan (2009) mengangkat beban sebaiknya tidak melebihi dari aturan yaitu laki laki

dewasa sebesar 15-20 kg dan wanita (16-18 tahun) sebesar 12-15 kg.

Pembebanan fisik pada pekerjaan dapat mempengaruhi terjadinya kesakitan pada

musculoskeletal. Pembebanan fisik yang dibenarkan adalah pembebanan yang tidak

melebihi 30-40% dari kemampuan kerja maksimum tenaga kerja dalam 8 jam sehari

Page 39: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

28

dengan memperhatikan peraturan jam kerja yang berlaku. Semakin berat beban maka

semakin singkat waktu pekerjaan (Suma'mur, 1982).

2) Lama kerja

Penentuan lama kerja dapat diartikan sebagai teknik pengukuran kerja untuk mencatat

jangka waktu dan perbandingan kerja mengenai suatu unsur pekerjaan tertentu yang

dilaksanakan dalam keadaan tertentu pula serta untuk menganalisa keterangan itu hingga

ditemukan waktu yang diperlukan untuk pelaksanaan pekerjaan pada tingkat prestasi

tertentu (Zulfikar, 2010)

Lamanya orang bekerja sehari secara baik pada umumnya 6-8 jam dan sisanya untuk

istirahat. Memperpanjang waktu kerja dari itu biasanya disertai penurunan efisiensi,

timbulnya kelelahan dan penyakit akibat kerja. Secara fisiologis istirahat sangat perlu

untuk mempertahankan kapasitas kerja. Insiden tertinggi untuk terjadinya keluhan sakit

pada pinggang pekerja ada kaitannya dengan penambahan waktu kerja dan lamanya masa

kerja seseorang (Hasyim, 1999 dalam Syafitri, 2010).

3) Masa Kerja

Masa kerja adalah faktor yang berkaitan dengan lamanya seseorang bekerja di suatu

tempat. Terkait dengan hal tersebut, MSDs membutuhkan waktu yang lama untuk

berkembang dan bermanifestasi. Jadi, semakin lama waktu bekerja atau semakin lama

seseorang terpajan faktor risiko MSDs maka semakin besar pula risiko untuk mengalami

MSDs (Maijunidah, 2010).

b. Faktor Individu

1) Sikap kerja atau postur tubuh

Postur tubuh dapat didefinisikan sebagai orientasi relatif dari bagian tubuh terhadap

ruang. Untuk melakukan orientasi tubuh tersebut selama beberapa rentang waktu

dibutuhkan kerja otot untuk meyangga atau menggerakkan tubuh. Postur dapat diartikan

sebagai konfigurasi dari tubuh manusia yang meliputi kepala, punggung dan tulang

belakang (Handayani, 2011).

Adapun beberapa bentuk sikap kerja atau postur tubuh :

a. Statis

Postur statis merupakan postur saat kerja fisik dalam posisi yang sama dimana

pergerakan yang terjadi sangat minimal. Kondisi ini memberikan peningkatan beban

Page 40: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

29

pada otot dan tendon yang menyebabkan kelelahan. Aliran darah yang membawa

nutrisi dan oksigen, serta pengangkutan sisa metabolisme pada otot terhalang.

Gerakan yang dipertahankan >10 detik dinyatakan sebagai postur statis (Cohen,

1997)

b. Dinamis

Stress akan meningkat ketika posisi tubuh menjauhi posisi normal tersebut. Pekerjaan

yang dilakukan secara dinamis menjadi berbahaya ketika tubuh melakukan

pergerakan yang terlalu ekstrim sehingga energi yang dikeluarkan otot menjadi lebih

besar atau tubuh menahan beban yang cukup besar sehingga timbul hentakan tenaga

yang tiba-tiba dan hal tersebut dapat menimbulkan cedera. Perbedaan antara postur

statis dan dinamis juga dapat dilihat dari kerja otot, aliran darah, oksigen dan energi

yang dikeluarkan pada kedua jenis postur tersebut. Adapun jenis bentuk postur tubuh

terdiri atas postur netral dan postur janggal. Postur netral adalah postur ketika

seseorang sedang melakukan proses pekerjaannya sesuai dengan struktur anatomi

tubuh seseorang dan tidak terjadi penekanan atau pergeseran tubuh pada bagian

penting tubuh serta tidak menimbulkan keluhan. Sedangkan, postur janggal adalah

postur yang disebabkan oleh keterbatasan tubuh seseorang untuk membawa beban

dalam jangka waktu yang lama dan dapat menyebabkan keluhan yang merugikan

tubuh seperti rasa nyeri, kelelahan otot dan lain-lain (Handayani, 2011).

2) Usia

Usia adalah lama hidup responden atau seseorang yang dihitung berdasarkan ulang tahun

terakhir. Sejalan dengan meningkatnya usia akan terjadi degenerasi pada tulang dan

keadaan ini mulai terjadi disaat seseorang berusia 30 tahun (Handayani, 2011).Pada usia

30 tahun terjadi degenerasi yang berupa kerusakan jaringan, penggantian jaringan

menjadi jaringan parut, pengurangan cairan. Hal tersebut menyebabkan stabilitas pada

tulang dan otot menjadi berkurang. Jadi, semakin tua seseorang maka semakin tinggi

risiko orang tersebut mengalami penurunan elastisitas pada tulang yang akan menjadi

pemicu timbulnya gejala MSDs (Karuniasih, 2009).

3) Jenis Kelamin

Walaupun masih ada perbedaan pendapat dari beberapa ahli tentang pengaruh jenis

kelamin terhadap risiko keluhan otot skeletal, namun beberapa hasil penelitian secara

Page 41: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

30

signifikan menunjukan bahwa jenis kelamin sangat mempengaruhi tingkat risiko keluhan

otot. Hal ini terjadi karena secara fisiologis, kemampuan otot wanita memang lebih

rendah dari pada pria.

4) Kebiasaan Merokok

Semakin lama dan semakin tinggi frekuensi merokok, semakin tinggi pula tingkat

keluhan yang dirasakan. Pengaruh kebiasaan merokok ini masih diperdebatkan, namun

beberapa penelitian menunjukan bahwa perokok lebih memiliki kemungkinan menderita

masalah punggung daripada bukan perokok. Efeknya adalahhubungan dosis dan lebih

kuat dari 26pada yang diharapkan dari efek batuk. Risiko meningkat sekitar 20% untuk

setiap 10 batang rokok perhari (Tarwaka, et al, 2004).

Berdasarkan studi yang dilakukan oleh Annuals of Rheumatic Diseases (Croasmun, 2003)

terhadap 13.000 perokok dan non perokok dengan rentang umur antara 16 s.d 64 tahun,

dilaporkan bahwa perokok memiliki risiko 50 % lebih besar untuk merasakan MSDs. Hal

ini dikarenakan efek rokok akan menciptakan respon rasa sakit atau sebagai permulaan

rasa sakit, mengganggu penyerapan kalsium pada tubuh sehingga meningkatkan risiko

terkena osteoporosis, menghambat penyembuhan luka patah tulang serta menghambat

degenerasi tulang.

5) Indeks Massa Tubuh (IMT)

Walaupun pengaruhnya relatif kecil, berat badan, tinggi badan, dan massa tubuh

merupakan faktor yang dapat menyebabkan terjadinya keluhan sistem muskuloskeletal.

Bagi pasien yang gemuk (obesitas dengan massa tubuh > 29 kg) mempunyai risiko 2,5

lebih tinggi dibanding dengan yang kurus (massa tubuh <20 kg), khususnya untuk otot

kaki (Tarwaka, 2004).

Indeks masa tubuh dapat digunakan sebagai indikator kondisi status gizi pekerja.

Dihitung dengan rumus Berat Badan (BB)2/Tinggi Badan (TB). Kaitan IMT dengan

MSDs adalah semakin gemuk seseorang maka bertambah besar risikonya untuk

mengalami MSDs.Hal ini dikarenakan seseorang dengan kelebihan berat badan akan

berusaha untuk menyangga berat badan dari depan dengan mengontraksikan otot

punggung bawah. Bila hal ini berlanjut terusmenerus maka akan menyebabkan penekanan

pada bantalan saraf tulang belakang yang mengakibatkan hernia nucleus pulposus

(Zulfikar, 2010).

Page 42: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

31

6) Kekuatan Fisik

Kejadian MSDs dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor individu, salah satunya adalah

kekuatan fisik individu tersebut. Menurut Tarwaka et al (2004), kekuatan atau

kemampuan kerja fisik adalah suatu kemampuanfungsional seseorang untuk mampu

melakukan pekerjaan tertentu yang memerlukan aktivitas otot pada periode waktu

tertentu.

Beberapa hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan yang signifikan, namun

penelitian lainnya menunjukkan bahwa tidak ada hubungan antara kekuatan fisik dengan

keluhan otot skeletal. Chaffin and Park (1973) yang dilaporkan National Institute for

Occupational Safety and Health (NIOSH) menemukan adanya peningkatan keluhan

punggung pada pekerja yang melakukan tugas yang menuntut kekuatan melebihi batas

kekuatan otot pekerja. Bagi pekerja yang kekuatan ototnya rendah, risiko terjadinya

keluhan tiga kali lipat dari yang mempunyai kekuatan tinggi (Bukhori, 2010).

2.4.5 Tindakan Pengendalian Musculoskeletal Disoders (MSDs)

Pengendalian pada umumnya terbagi menjadi tiga (Cohen, 1997):

a. Mengurangi atau mengeliminasi kondisi yang berpotensi bahaya menggunakanpengendalian

teknik.

b. Mengubah dalam praktek kerja dan kebijkan manajemen yang sering disebut pengendalian

administratif.

c. Menggunakan alat pelindung diri.

Agar tidak mengalami risiko MSDs pada saat melakukan pekerjaan, maka ada beberapa hal yang

harus dihindari. Hal tersebut adalah :

a. Jangan memutar atau membungkukkan badan ke samping.

b. Jangan menggerakkan, mendorong atau menarik secara sembarangan, karena dapat

meningkatkan risiko cidera.

c. Jangan ragu meminta tolong pada orang.

d. Apabila jangkauan tidak cukup, jangan memindahkan barang.

e. Apabila barang yang hendak dipindahkan terlalu berat, jangan melanjutkan.

f. Lakukan senam/peregangan otot sebelum bekerja

Page 43: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

32

2.4.6 Tinjauan Umum Umur

Umur adalah variabel yang selalu diperlihatkan di dalam penyeledikan-penyeledikan

epidemiologi. Pada umumnya usia yang telah lanjut kemampuan fisiknya juga menurun. Proses

menjadi tua akan disertai kurangnya kemampuan kerja oleh karena perubahan-perubahan pada

fungsifungsi tubuh, sistem kardiovaskuler dan hormonal (Suma'mur, 1982). Semakin tua umur

seseorang, maka kebutuhan energi semakin menurun.

Hal ini pula yang menyebabkan terjadinya perubahan pada fungsi alat-alat tubuh, seperti sistem

kardiovaskuler dan sistem hormonal tubuh. Pada umumnya pada usia lanjut, kemampuan kerja

otot semakin menurun terutama pada pekerja berat. Pada umumnya diketahui bahwa beberapa

kapasitas fisik seperti penglihatan, pendengaran, dan kecepatan reaksi menurun sesudah usia 40

tahun. Makin tua usia, makin sukar seseorang untuk beradaptasi dan makin cepat menjadi lelah,

demikian pula makin pendek waktu tidurnya makin sukar untuk tidur (Suma'mur, 1982).

Keluhan muskuloskeletal mulai dirasakan pada usia kerja, yaitu pada usia 25-65 tahun. Keluhan

biasanya akan mulai dirasakan pada usia 35 tahun dan akan semakin meningkat semakin

bertambahnya usia. Hal ini terjadi karena pada usia setengah baya, kekuatan dan ketahanan otot

mulai menurun sehingga risiko terjadinya keluhan otot akan semakin meningkat (Tarwaka, 2004).

2.4.7 Tinjauan Umum Masa Kerja

Masa kerja adalah lama seseorang bekerja dihitung dari pertama masuk hingga saat penelitian

berlangsung. Semakin lama masa kerja seseorang, semakin lama terkena paparan ditempat kerja

sehingga semakin tinggi risiko terjadinya penyakit akibat kerja (Agung, 2017).Semakin lama masa

kerja dapat dikatakan semakin tinggi pula kemampuan kerja yang dimiliki, semakin efisienbadan

dan jiwa bekerja, sehingga beban kerja relatif sedikit. Masa kerja merupakan lamanya bekerja

seseorang dari pertama bekerja hingga dilakukannya penelitian pada sampel penelitian baik dari

hari ke hari atau seumur hidup (Tarwaka, et al, 2004).

Menurut Tulus (1992) masa kerja merupakan kurun waktu atau lamanya tenaga kerja bekerja

disuatu tempat. Masa kerja dapat memberikan pengaruh positif pada kinerja apabila dengan

semakin lamanya masa kerja personal semakin berpengalaman dalam melaksanakan tugasnya.

Sebaliknya dapat memberikan pengaruh positif apabila dengan semakin lama masa kerja akan

timbul perasaan terbiasa dengan keadaan dan menganggap mudah pekerjaan serta akan

Page 44: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

33

menimbulkan kebosanan. Akumulasi dari suatu pekerjaan yang adalah semakin lama dapat

menimbulkan berbagai gangguan atau keluhan secara fisiologis bagi tenaga kerja disuatu tempat

kerja. Masa kerja merupakan akumulasi waktu tenaga kerja yang telah memegang pekerjaannya.

Tenaga kerja yang memiliki masa kerja yang lebih lama akan semakin banyak menyimpan

informasi dan keterampilan dalam bekerja. Masa kerja yang lebih lama cenderung lebih mampu

menyesuaikan diri dengan lingkungan berdasarkan pengalaman yang dimiliki, emosi yang ebih

stabil sehingga lancer dan mantap dalam bekerja. Namun masa kerja yang semakin lama juga dapat

memberikan pengaruh negatif apabila semakin lama bekerja akan menimbulkan kelelahan dan

kebosanan (Suma'mur, 1982).

2.4.8 Tinjauan Umum Berat Beban

Beban merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi terjadinya gangguan otot rangka. Berat

beban yang direkomendasikan adalah 23-25 kg, sedangkan menurut Departemen Kesehatan (2009)

mengangkat beban sebaiknya tidak melebihi dari aturan yaitu laki-laki dewasa sebesar 15-20 kg

dan wanita (16-18 tahun) sebesar 12-15 kg.

Berdasarkan studi oleh European Campaign on Musculoskeletal Disorders terhadap 235 juta

pekerja di beberapa negara Eropa pada tahun 2008, diperoleh 18% pekerja telah mengalami MSDs

diakibatkan pekerjaan memindahkan benda berat dari kontainer setiap harinya.

2.4.9 Tinjauan Umum Sikap Kerja

Sikap kerja merupakan posisi kerja saat melakukan aktivitas pekerjaan. Posisi kerja dengan sikap

yang salah dapat meningkatkan energi yang dibutuhkan, sehingga sikap kerja harus sesuai dengan

posisi kerja. Posisi kerja yang kurang benar ini dapat menyebabkan perpindahan dari otot ke

jaringan rangka tidak efisien sehingga mudah mengalami kelelahan dalam bekerja. Posisi kerja

tersebut merupakan aktivitas dari pengulangan atau waktu lama dalam posisi menggapai, berputar,

memiringkan badan, berlutut, memegang dalam posisi statis dan menjepit dnegan tangan. Dalam

melakukan aktivitas tersebut, dilibatkan beberapa anggota tubuh seperti bahu, punggung danlutut

karena daerah tersebut yang rentan mengalami cedera (Oktaria, 2018).

Menurut (Nurmianto, 1996), sikap kerja merupakan suatu tindakan yang diambil tenaga kerja

untuk melakukan pekerjaan. Terdapat 4 macam sikap dalam bekerja, yaitu:

1) Sikap Kerja Duduk

Page 45: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

34

Mengerjakan pekerjaan dengan sikap kerja duduk yang terlalu lama dan sikap kerja yang

salah dapat mengakibatkan otot rangka (skeletal) termasuk tulang belakang sering

merasakan nyeri dan cepat lelah. Menurut (Suma'mur, 1982) keuntungan bekerja dengan

sikap kerja duduk ini adalah kurangnya kelelahan pada kaki, terhindarnya postur-postur

tidak alamiah, berkurangnya pemakaian energi dan kurangnya tingkat keperluan sirkulasi

darah.

Menurut (Suma'mur, 1982) pekerjaan sejauh mungkin harus dilakukan sambil duduk.

Keuntungan bekerja sambil duduk adalah:

a. Kurangnya kelelahan pada kaki

b. Terhindarnya sikap-sikap yang tidak alamiah

c. Berkurangnya pemakaian energi

d. Kurangnya tingkat keperluan sirkulasi darah

Akan tetapi sikap dalam bekerja sambil duduk juga mempunyai kerugian-kerugian, yaitu:

a. Melembeknya otot-otot perut

b. Melengkungnya punggung

c. Tidak baik bagi organ dalam tubuh, khususnya organ pencernaan, jika posisi

dilakukan secara membungkuk

2) Sikap Kerja Berdiri

Sikap kerja berdiri merupakan sikap siaga baik dalam hal fisik dan mental, sehingga

aktivitas kerja yang dilakukan lebih cepat, kuat dan teliti namun bekerja dengan sikap kerja

berdiri secara terus menerus dapat menimbulkan penumpukan darah dan beragam cairan

tubuh pada kaki (Santoso, 2004).

3) Sikap Kerja Membungkuk

Dipandang dari segi otot, sikap kerja duduk yang paling baik adalah sedikit membungkuk,

sedangkan dipandang dari segi tulang penentuan sikap yang baik adalah sikap kerjaduduk

yang agak tegak agar punggung tidak bungkuk sehingga otot perut tidak selalu berada pada

keadaan yang lemas. Oleh karena itu, sangat dianjurkan dalam bekerja menerapkan sikap

kerja duduk yang tegak dan harus diselingi dengan istirahat dalam bentuk sedikit

membungku (Suma'mur, 1982).

Page 46: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

35

4) Sikap Kerja Dinamis

Sikap kerja dinamis merupakan sikap kerja yang berubah-ubah seperti duduk, berdiri,

membungkuk, tegap dalam satu waktu pada saat bekerja. Sikap kerja dinamis dianggap

lebih baik dari pada sikap statis (tegang) telah banyak dilakukan di sebagian industry,

ternyata mempunyai keuntungan biomekanis tersendiri. Tekanan pada otot yang berlebih

semakin berkurang sehingga keluhan yang terjadi pada otot rangka (skeletal) dan nyeri

pada bagian tulang belakang juga digunakan sebagai intervensi ergonomi. Oleh karena itu

penerapan sikap kerja dinamis dapat memberikan keuntungan bagi sebagian besar tenaga

kerja (Suma'mur, 1982).

Page 47: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

36

BAB III

METODOLOGI PENELITIAN

Proses kerja atau kerangka dalam berpikir yang bersifat sistematis atau biasa disebut dengan

metodologi penelitian dapat dilakukan untuk menentukan, menganalisa, dan menyimpulkan suatu

masalah pada pembahasan yang diangkat sebagai suatu penelitian sehingga penelitian tersebut

dapat menjadi lebih focus dan beraturan dengan tertuju hanya pada penyelesaian masalah yang

telah ditentukan.

Terdapat beberapa faktor yang membuat operator forklift sering merasa kelelahan. Faktor-faktor

tersebut dapat mempengaruhi produktivitas kerja operator forklift ketika sedang mengantarkan

kotak berisi material dari satu area ke area yang lain. Kelelahan pada operator forklift akan

membuat banyak waktu yang terbuang dan produksi menjadi terhambat. Oleh karena itu,

perbaikan sesuai dengan metode diperlukan untuk menghasilkan solusi yang tepat sehingga

mampu mengurangi kesalahan yang sering dilakukan.

3.1 Kerangka Penelitian

Kerangka penelitian dibutuhkan agar penelitian dapat berjalan sesuai dengan alur proses yang

sudah ditentukan, sehingga tidak akan ada proses yang terlewat atau melewati batas dari proses

yang sudah ada. Kerangka penelitian juga dapat di deskripsikan sebagai tahapan tahapan dalam

membuat suatu penelitian. Pada kasus ini, kerangka penelitian akan ditampilkan seperti pada

Gambar 3.1.

Page 48: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

37

Gambar 3. 1 Kerangka Penelitian

3.2 Observasi/Pengamatan

Service Order Recruitment III adalah salah satu departemen di bagian Quality dan PPMC.

Departemen ini bertugas untuk memeriksa data barang, serta area yang dibutuhkan untuk

menempatkan barang tersebut. Pengajuan perbaikan pada kegiatan proses kerja yang dirasa kurang

tepat juga dapat dilakukan oleh pekerja di departemen ini. Oleh karena itu, pengamatan pun

dilakukan kepada para operator forklift agar data yang dibutuhkan dapat dikumpulkan untuk

segera di analisa.

Page 49: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

38

3.3 Instrumen Penelitian

Pengumpulan data dimulai dari mengamati operator yang sedang melakukan aktifitas, lalu

dilakukan dokumentasi pada proses kerja yang sedang dilakukan untuk melihat setiap prosesnya

serta lama waktu operator melakukan aktivitas yang sedang dikerjakan. Setelah proses kerja sudah

dilakukan, lalu dilakukan wawancara terhadap operator forklift tersebut untuk mengetahui dan

mendata keluhan atau ketidaknyamanan saat melakukan aktifitas kerja.

Adapun alat yang digunakan dalam pengambilan data dalam proses kerja operator forklift, yaitu:

1. Kamera Hand Phone.

Kamera Hand Phone digunakan membantu dalam pengambilan gambar serta dokumentasi

pada saat aktivitas produksi

2. Rol Meter

Roll Meter digunakan dalam penelitian ini digunakan oleh karyawan/ pekerja sebagai alat

ukur mengecek dimensi sebuah ruang gerak dalam proses kerja berlangsung

3. Rapid Upper Limb Assesment (RULA) Worksheet, yang akan digunakan untuk menilai

setiap pergerakan leher (neck), kaki (leg), lengan atas (upper arm), lengan bawah (lower

arm), pergelangan tangan (wrist), punggung (trunk), serta mengukur beban (load/force),

dan kegiatan(activity).

4. Rapid Entire Body Asessment (REBA) Worksheet, yang akan digunakan untuk menilai

setiap pergerakan pergerakan badan operator bagian atas.

Dalam penelitian ini, data yang digunakan terdiri dari:

3.3.1 Data Primer

Data primer adalah data yang diperoleh dari pengamatan dan penelitian secara terhadap objek

penelitian di lapangan yaitu kondisi aktual dari lapangan dan aktifitas operator forklift. Data yang

diperlukan adalah :

1. Data metode kerja

2. Data postur kerja, berupa foto pegawai ketika melakukan aktivitas dengan postur kerja

tertentu

3. Data waktu postur kerja

Page 50: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

39

3.3.2 Data sekunder

Data sekunder merupakan data yang diperoleh dari literatur-literatur dan referensi yang

berhubungan dengan masalah yang dibahas, dan juga data yang diperoleh dari perusahaan, yaitu

gambaran umum dan sejarah perusahaan, jumlah pegawai, organisasi dan manajemen perusahaan.

Data yang dibutuhkan demi berlangsungnya penelitian akan diperoleh dari pengamatan yang sudah

dilakukan sebelumnya. Data ini akan di hitung dan dianalisa untuk mengetahui perlunya perbaikan

atau tidak pada objek yang diteliti. Dalam hal ini, topik yang diangkat adalah tentang analisa postur

tubuh pada operator forklift di PT. PANLI sehingga data yang dibutuhkan dalam bentuk gambar

dan akan dihitung secara kuantitatif menggunakan RULA dan REBA.

3.4 Identifikasi Masalah

Terdapat beberapa masalah yang sering terjadi ketika operator sedang mengoperasikan forklift.

Beberapa masalah ini tidak dapat dianggap remeh karena dapat menyebabkan kerusakan baik pada

material maupun kepada operator itu sendiri. Sehingga, masalah-masalah ini perlu diperbaiki agar

tidak menyebabkan masalah lainnya.

3.5 Landasan Teori

Guna landasan teori adalah untuk memberi informasi tambahan yang mendukung dan berkaitan

dengan penelitian yang sedang berlangsung. Teori-teori yang digunakan biasanya didapatkandari

buku, jurnal, artikel, maupun website atau internet. Teori-teori juga digunakan sebagai panduan

dalam melakukan pengamatan sehingga penelitian dapat berjalan sesuai dengan alur proses yang

sudah ditetapkan. Dalam penelitian ini, terdapat beberapa teori yang digunakan sebagai landasan

dari penelitian yang sedang berlangsung:

1. Aspek ergonomik

2. Rapid Upper Limb Assessment (RULA)

3. Rapid Entire Body Assessment (REBA)

3.6 Analisa Data

Analisa data dibutuhkan untuk mengetahui dibutuhkan perbaikan atau tidak di dalam suatu proses

kerja. Dalam hal ini, postur tubuh para operator forklift menjadi masalah yang dapat

mempengaruhi proses produksi, sehingga analisa data sangat dibutuhkan untuk mengetahui

Page 51: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

40

apakah postur tubuh para operator sudah sesuai dengan standar atau memerlukan tindakan untuk

memperbaiki postur tubuh mereka.

Dari pengamatan berupa gambar yang sudah diambil, RULA dan REBA dapat dihitung dengan

menggunakan tabel perhitungan yang sudah disediakan di Gambar 2.1 dan Gambar 2.2. Hasil

akhir dari perhitungan RULA dan REBA akan dibandingkan dengan level tindakan yang tertera

pada tabel. Terdapat beberapa level yang membutuhkan perbaikan secepatnya atau hanya sekedar

membutuhkan evaluasi saja. Setelah hasil akhir diketahui dan sudah menemukan level tindakan

yang tepat, perbaikan akan diajukan apabila dibutuhkan.

3.7 Kesimpulan dan Saran

Tahapan akhir dalam melakukan penelitian ini adalah dengan memberikan kesimpulan yang dapat

diperoleh setelah pengumpulan data dan menganalisa data. Hasil yang diperoleh harus memenuhi

dan menjawab tujuan dari penelitian ini berlangsung. Saran akan dipaparkan setelah kesimpulan

dinyatakan. Saran dapat digunakan oleh penelitian dengan topik yang sama dengan tujuan agar

penelitian lebih lengkap dan tepat di masa yang akan datang.

Page 52: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

41

BAB IV

DATA DAN ANALISIS

4.1 Hasil Pengamatan atau Observasi

Berikut adalah hasil pengamatan atau observasi yang berhasil dikumpulkan di dalam departemen

terkait. Hasil pengamatan atau observasi ini dibutuhkan agar data dapat dianalisa sehingga

penelitian dapat berlangsung dengan baik. Masalah yang sering terjadi di dalam proses produksi

menjadi salah satu hasil dari observasi yang telah dilakukan. Masalah-masalah ini juga dapat

mempengaruhi produktivitas kerja para operator forklift. Masalah ini dapat dideteksi dari adanya

keluhan yang disampaikan oleh para operator. Masalah tersebut dapat dilihat seperti pada Tabel

4.1 dan Gambar 4.1.

Tabel 4. 1 Keluhan Operator Forklift

No Keluhan Jumlah

Keluhan

1 Tidak memahami kapasitas forklift. 2

2 Tidak memahami rute forklift. 1

3 Ceroboh saat mengangkut palette 2

4

Minim komunikasi dengan pekerja lain saat

mengoperasikan forklift 4

5 Terpeleset saat sedang menaiki atau menuruni forklift 3

6 Mengoperasikan forklift diatas kecepatan yang dianjurkan

1

8

Mudah lelah setelah mengoperasikan forklift lebih dari

30 menit 7

Page 53: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

42

Gambar 4. 1 Diagram Keluhan Operator

Tabel diatas menunjukkan masalah masalah yang terjadi pada saat, sebelum, ataupun sesudah

mengoperasikan forklift oleh operator. Masalah tersebut diperoleh dari keluhan operator yang

mengoperasikan forklift. Pada tabel tersebut, masalah yang paling tinggi dan yang paling banyak

dikeluhkan oleh para operator adalah para operator menjadi mudah lelah setelah mengoperasikan

forklift lebih dari 30 menit. Sehingga, perbaikan perlu diajukan agar tidak menyebabkan gangguan

kesehatan lebih lanjut pada operator.

4.2 Pengumpulan Data

4.2.1 Data Operator Forklift

Forklift adalah alat bantu yang berfungsi untuk mengangkat beban berat atau bisa juga untuk

memindahkan barang dan menjadi alat transportasi di dalam industri. Operator forklift adalah

operator atau pekerja yang mampu untuk mengoperasikan forklift dan bertugas untuk

mengantarkan material dari satu tempat ke tempat yang lain. Berikut adalah beberapa kegiatan

operator forklift ketika sedang melakukan tugasnya yang digambarkan pada Gambar 4.2 dan

Gambar 4.3.

Page 54: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

43

Gambar 4. 2 Proses Kerja Operator Forklift

Berdasarkan gambar diatas, gambar diperoleh dan analisa sesuai dengan metode RULA. Kategori

A untuk analisa lengan dan pergelangan tangan. Sedangkan, kategori B untuk analisa leher, batang

tubuh, dan kaki.

Page 55: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

44

Gambar 4. 3 Proses Kerja Operator Forklift

Berdasarkan gambar diatas, gambar diperoleh dan analisa sesuai dengan metode REBA. Kategori

A untuk analisa leher, batang tubuh, dan kaki. Sedangkan, kategori B untuk analisa lengan dan

pergelangan tangan.

Page 56: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

45

4.2.2 Data Job Desk Operator Forklift

Masing-masing operator akan memiliki job desk yang sama untuk mengambil barang dari satu

area dan mengantarkan ke area yang lain. Terdapat beberapa job desk yang harus dilakukan dan

menjadi tanggung jawab seorang operator forklift, diantaranya adalah:

1. Operator forklift harus mendatangi area pick up untuk mengambil palette kayu sesuai

dengan data yang dibutuhkan.

2. Operator forklift harus menaruh palette kayu dan barang ke area LOC, lalu kembali lagi ke

area pick up.

3. Setelah proses bongkar, operator forklift mengambil dan memindahkan palette kayu agar

tidak ada penumpukan di area tersebut.

4. Operator forklift harus menaruh palette kayu yang sudah terpakai, lalu kembali menuju

area pick up.

4.3 Analisa dan Perbaikan

4.3.1 Perhitungan dengan Rapid Upper Limb Assessment (RULA).

Setelah data diperoleh, akan dilakukan pengamatan dan penghitungan dengan menggunakan

metode RULA dengan cara mencocokkan gambar operator forklift dengan gambar yang tertera di

dalam tabel RULA. Dari perhitungan tersebut akan diperoleh hasil score A dan score B, kedua

score tersebut akan diakumulasi untuk mendapatkan hasil akhir RULA seperti yang akan

ditampilkan pada Gambar 4.3.

Page 57: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

46

Gambar 4. 4 Perhitungan RULA

Dari tabel diatas, dapat dideskripsikan hasil perbandingan antara gambar operator forklift dengan

gambar standar postur tubuh. Diperoleh hasil sebagai berikut:

1. Posisi lengan atas kurang lebih antara 20° sampai 45° bernilai 2.

2. Posisi lengan bawah yang bergerak secara vertikal karena digunakan untuk menyetir

bernilai 2, dan masing-masing lengan yang terkadang bergerak melewati satu sama lain

bernilai 1, total nilai menjadi 3.

3. Posisi pergelangan tangan yang menggenggam dan condong ke arah dalam bernilai 3.

4. Posisi pergelangan tangan memutar yang memutar dengan jarak medium bernilai 1.

5. Posisi leher kurang lebih antara 10° sampai 20° bernilai 2.

6. Posisi batang tubuh kurang lebih antara 0° sampai 20° bernilai 2. Posisi ini cenderung tegak

karena operator duduk di kursi forklift.

7. Posisi kaki yang menapak permukaan forklift sehingga bernilai 1.

+2

+2

+2 +1 +2

+1

+3

+1

4 2

1 1

0 0

5 4 3

Page 58: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

47

8. Hasil lengan atas, lengan bawah, pergelangan tangan dan pergelangan tangan memutar

akan dimasukkan ke dalam tabel agar dapat memperoleh hasil A atau hasil pergelangan

tangan dan lengan dengan nilai 4.

9. Hasil leher, batang tubuh, dan kaki akan dimasukkan ke dalam tabel agar dapat

memperoleh hasil B atau hasil leher, batang tubuh, dan kaki dengan nilai 2.

10. Hasil A akan ditambahkan dengan nilai penggunaan otot dan berat beban. Dalam hal ini

bernilai 1 dan 0, sehingga hasilnya menjadi 5 dengan menambahkan hasil A dengan nilai

penggunaan otot dan berat beban.

11. Hasil B akan ditambahkan dengan nilai penggunaan otot dan berat beban. Dalam hal ini

bernilai 1 dan 0, sehingga hasilnya menjadi 3 dengan menambahkan hasil B dengan nilai

penggunaan otot dan berat beban.

12. Kedua hasil A dan B akan dimasukkan ke dalam tabel C dan memperoleh hasil 4 yang

berarti postur tubuh memerlukan evaluasi lebih lanjut dan bisa saja memerlukan perbaikan.

4.3.2 Perhitungan dengan Rapid Entire Body Assessment (REBA)

Perhitungan menggunakan metode REBA diperlukan agar hasil yang diperoleh lebih

akurat karena metode ini mengukur postur seluruh tubuh (major assessment). Setelah data

diperoleh, akan dilakukan pengamatan dan penghitungan dengan menggunakan metode REBA

dengan cara yang sama seperti metode RULA. Hasil score A dan B akan diakumulasikan untuk

mendapatkan hasil akhir metode REBA seperti yang akan ditampilkan di Gambar 4.4.

Page 59: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

48

Gambar 4. 5 Perhitungan REBA

Setelah membandingkan gambar operator forklift dengan gambar standar postur tubuh, dapat

diperoleh hasil sebagai berikut:

1. Posisi leher kurang lebih antara 0° sampai 20° bernilai 1.

2. Posisi batang tubuh kurang lebih diantara 0° sampai 20° yang sedikit condong ke depan

dengan nilai 2.

3. Posisi kaki yang menekuk kurang lebih 80° karena operator forklift melakukan

pekerjaannya dengan duduk sehingga bernilai 2 dan telapak kaki yang menapak permukaan

forklift sehingga bernilai 1. Hasil akhir menjadi 3.

4. Posisi lengan atas kurang lebih antara 20° sampai 45° bernilai 2.

+1

+2

+2 +2

+2 +1 +2 +1

4

4 0

0

4 4

4 1

5

Page 60: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

49

5. Posisi lengan bawah yang bergerak secara vertikal karena digunakan untuk menyetir

bernilai 2, dan masing-masing lengan yang terkadang bergerak melewati satu sama lain

bernilai 1, total nilai menjadi 3.

6. Posisi pergelangan tangan yang menggenggam dan condong ke arah dalam bernilai 3.

7. Hasil leher, batang tubuh, dan kaki akan dimasukkan ke dalam tabel agar dapat

memperoleh hasil A atau hasil leher, batang tubuh, dan kaki dengan nilai 4.

8. Hasil lengan atas, lengan bawah, dan pergelangan tangan akan dimasukkan ke dalam tabel

agar dapat memperoleh hasil B atau hasil pergelangan tangan dan lengan dengan nilai 4.

9. Hasil A akan ditambahkan dengan berat beban sehingga bernilai 4.

10. Hasil B akan ditambahkan dengan nilai coupling sehingga bernilai 4.

11. Kedua hasil A dan B akan dimasukkan ke dalam tabel C dan memperoleh hasil 4. Hasil ini

kemudian akan diakumulasikan dengan nilai aktivitas yang bernilai 1 sehingga hasil

perhitungan menggunakan metode REBA bernilai 5 dengan arti memiliki tingkat resiko

medium, membutuhkan evaluasi lebih lanjut, dan membutuhkan perbaikan secepatnya.

4.3.3 Perbaikan

Visualisasi atau rekayasa pembuatan gambar akan menjadi salah satu cara untuk menampilkan

perbaikan selain dengan menggunakan data kuantitatif. Walaupun penghitungan yang dilakukan

menggunakan data kuantitatif melalui standar postur pada tabel RULA dan REBA, visualisasi

dibutuhkan untuk memperjelas gambar perbaikan sehingga dapat tersampaikan lebih baik.

Salah satu visualisasi yang akan digunakan untuk memperbaiki kinerja pada operator forklift

adalah dengan visualisasi berupa poster yang berisi informasi cara menggunakan forklift dengan

posisi badan yang baik dan benar. Poster yang berisi informasi lengkap akan di laminating dan di

gantungkan di atas bagian kanan dekat kemudi operator. Visualisasi pada poster tersebut dapat

dilihat pada Gambar 4.5.

Page 61: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

50

Gambar 4. 6 Perbaikan yang di Ajukan

Page 62: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

51

Pada gambar diatas, dapat dideskripsikan bahwa perbaikan yang ingin diajukan ialah dengan

menampilkan visualisasi berupa poster dengan panjang 15 cm dan lebar 25 cm yang menunjukkan

postur tubuh yang benar dan diharapkan dapat ditiru oleh para operator forklift yang sedang

mengoperasikan atau melakukan aktivitasnya. Visualiasi akan di lampirkan dalam bentuk poster,

lalu di laminating dan akan digantungkan di atas kanan alat forklift sehingga pada saat operator

masuk dan mempersiapkan diri untuk mengoperasikan alat tersebut, operator akan melihat postur

tubuh yang aman dan sebaiknya di lakukan. Beberapa kriteria postur tubuh yang baik dan menjadi

faktor-faktor untuk mengurangi resiko cidera ialah:

1. Posisi badan yang tegak lurus, tidak disarankan untuk menyender atau terlalu condong ke

arah depan.

2. Pandangan mata harus fokus dan lurus ke depan.

3. Lebar tangan sejajar dengan bahu.

4. Posisi kaki harus menapak pada permukaan lantai forklift, tidak boleh gantung atau

menjinjit.

Page 63: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

52

BAB V

KESIMPULAN

Dengan menggunakan metode Rapid Upper Limb Assessment (RULA) dan Rapid Entire Body

Assessment (REBA), dapat ditarik beberapa kesimpulan sebagai berikut:

1. Setelah perbaikan diterapkan, resiko kelelahan pada operator forklift dapat berkurang

sehingga operator dapat bekerja dengan nyaman.

2. Perbaikan akan diajukan dengan membuat poster mengenai postur tubuh yang seharusnya

di ikuti agar tidak meningkatkan dan menimbulkan resiko kelelahan pada operator forklift.

Saran dapat diberikan dalam aktivitas kerja untuk menciptakan kerja yang lebih teratur. Berikut

adalah saran-saran yang dibutuhkan setelah penelitian ini selesai dilaksanakan, yaitu:

1. Sebaiknya penelitian tentang analisa postur tubuh dan perbaikannya diterapkan di seluruh

departemen di PT. PANLI.

2. Sebaiknya kemudi forklift bisa di atur tinggi rendahnya sesuai dengan postur tubuh forklift

3. Selanjutnya perlu adanya Improvement pada desain rancangan untuk memudahkan

operator dalam memahami visualisasi yang diberikan

4. Perlu adanya safety analysis terhadap setiap tahapan pekerjaan yang akan dilakukan untuk

mengurangi tingkat kecelakaan kerja.

Page 64: ANALISA POSTUR TUBUH PADA OPERATOR FORKLIFT DI PT. …

53

DAFTAR PUSTAKA

Ayu Setiorini, S. M. (2019). Analisis Postur Kerja dengan Metode REBA dan Gambaran Keluhan

Subjektif Muskuloskeletal Disorders (MSDs) (Pada Pekerja Sentra Industri Tas Kendal

Tahun 2017). Jurnal Kesehatan, 24-32.

Dani Ramdhani, I. P. (2017). Analisis Postur Kerja Pengrajin Handycraft Menggunakan Nordic

Body Map dan Metode Rapid Upper Limb Assessment (RULA). 1-13.

Iwan Muhamad Ramdan, T. B. (2012). Determinan Keluhan Muskuloskeletal pada Tenaga Kerja

Wanita. Jurnal Kesehatan Masyarakat Nasional, 169-172.

L. McAtamney, E. C. (1993). RULA: a survey method for the investigation of work-related upper

limb disorders. . Applied Ergonomics, 91-99.

Made Adhyatma Prawira N.K, N. P. (2017). Faktor yang Berhubungan Terhadap Keluhan

Muskuloskeletal pada Mahasiswa Universitas Udayana Tahun 2016. Journal of Industrial

Hygiene and Occupational Health, 101-118.

Nurmianto, E. (1996). Ergonomi: Konsep Dasar dan Aplikasinya.

Puspita, A. D. (2012). Analisis Aktivitas Kerja dengan Pendekatan Ergonomi Assessment RULA

dan REBA. 1-13.

R. Anggawisastra, I. Z. (1979). Teknik Tata Cara Kerja. Departemen Teknik Industri ITB.

Sutrio, O. M. (2010). Analisis Pengukuran RULA dan REBA Petugas pada Pengangkatan Barang

di Gudang dengan Menggunakan Software ErgoIntelligence (Studi kasus: Pertugas

Pembawa Barang di Toko Dewi Bandung). 203-210.

Tarwaka, B. (2004). Ergonomic Untuk Kesehatan dan Keselamatan Kerja Dan Produktivitas.