Top Banner
Laura Cano Psicóloga, Psicoterapeuta Infantil y Familiar Primera edición 6 Atajos para que acudir a Terapia en familia sea mucho más fácil y efectivo (Guía para Padres e hijos de 3 a 10 años)
23

6 atajos para que acudir a terapia

Jul 21, 2016

Download

Documents

terapia psicológica
Welcome message from author
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Page 1: 6 atajos para que acudir a terapia

Laura CanoPsicóloga, Psicoterapeuta Infantil y Familiar

Primera edición

6 Atajos para que acudir a Terapia en familia sea mucho más fácil y efectivo(Guía para Padres e hijos de 3 a 10 años)

Page 2: 6 atajos para que acudir a terapia

1Algunos niños tienen problemas

Este libro pretende ayudaros a vosotros como padres y a vuestro hijo o hija a despejar dudas e inquietudes que pueden surgir antes y durante la psicoterapia.

Page 3: 6 atajos para que acudir a terapia

2

Mamás y PapásEste libro está pensado para ayudar a los niños, de entre 3 y 10 años, a los que se haya recomendado acudir a psicoterapia.

Vosotros las mamás y los papás podéis leérselo al peque, o si ya puedo leerlo el sólo, podéis comentarlo luego con él.

Es normal que los pequeños, y a veces también los padres, os hagáis numerosas preguntas relacionadas con el tratamiento psicológico o la psicoterapia.

¿En qué consiste la terapia? ¿Cómo se desarrolla una sesión? ¿Por qué es necesario que el niño acuda al terapeuta? ¿Por qué es necesario que acudamos nosotros?

El objetivo de este libro es despejar estas y otras posibles du-das que puedan surgir antes, durante o incluso después del tra-tamiento.

Este pequeño libro pretende explicar y acercar a los niños el proceso de la terapia.

En mi opinión, es muy útil hablarle a los niños directa y clara-mente sobre esta situación.

Os será de utilidad leerlo si vais a empezar o ya estáis en un proceso de psicoterapia.

Introducción

Introducción

Page 4: 6 atajos para que acudir a terapia

Pediatras, Maestros, Orientadores y de-más Profesionales que trabajan con ni-ños y niñasQuiero tratar sobre los aspectos y las preocupaciones que sue-len inquietar a los niños y a sus padres en relación con el proce-so de psicoterapia.

He querido reflejar con un lenguaje sencillo mi enfoque sobre la dinámica de la terapia y más concretamente, la terapia centra-da en las soluciones.

Está escrito con la intención de que sea comprensible para los niños de estas edades (4 a 10 años) pero plantea temas que también podrán interesar a los padres.

Os será de utilidad como orientadores o profesores de educa-ción especial cuando debáis aconsejar a una familia que acuda

3

Introducción

Page 5: 6 atajos para que acudir a terapia

4

¿Te has dado cuenta de que algunos niños tienen problemas?

Algunos se meten en muchas peleas.

Algunos se niegan a compartir sus cosas.

Alguno son muy tímidos o se ponen nerviosos cuando están con otras personas.

Algunos se preocupan demasiado por las cosas.

Cuando algunas de estas cosas pasan muy a menudo, puede ser que el niño tenga algún problema.

Un problema es algo que te preocupa o que hace que te sientas mal.

A veces tus problemas hacen que quieras llorar.

O que quieras pegar a alguien,

o que quieras estar solo.

A veces es duro tener que soportar esos problemas.

Algunos niños se asustan porque no saben de dónde vienen los problemas. Tampoco saben qué hacer para que desaparez-can.

Algunos niños tienen problemas

Algunos niños tienen problemas

Page 6: 6 atajos para que acudir a terapia

5

Cuando esto pasa:

Necesitan ayuda.

A veces te pueden ayudar tu mamá o tu papá.

Pero a veces se necesita una ayuda especial.

Hay personas que están especialmente preparadas para ayu-dar a los niños que tienen esta clase de problemas.

Son personas que ayudan como los médicos pero su nombre técnico es terapeuta o psicólogo.

TERAPEUTAPSICÓLOGO

PSICOTERAPEUTA(PSICÓLOGO + TERAPEUTA)

(En este libro sólo hay otra palabra tan difícil como estas.)

Los terapeutas infantiles ayudan a los niños a conocer las preo-cupaciones y los sentimientos que hacen que su problema sea tan importante.

Page 7: 6 atajos para que acudir a terapia

2 ¿Qué me va a hacer la Psicóloga o la Terapeuta?¿Me regañará, me pondrá deberes?

¿Qué me va a hacer la Psicóloga o la Terapeuta?

Page 8: 6 atajos para que acudir a terapia

7

¿Qué me va a hacer el terapeuta?¿Me va a hablar como un profesor?

¿Me va a poner inyecciones como un médico?

¿Voy a estar con alguien más?

1. En primer lugar la terapeuta va a hablar con tus padres para saber más de los problemas.

2. Después es muy probable que tus padres te lleven junto a ellos a ver a la terapeuta. Seguramente en esa sesión estés la mayor parte con tus papás y la terapeuta.

3. Tus padres, la terapeuta y tú vais a pensar en la mejor forma de ayudarte.

¿Qué me va a hacer la Psicóloga o la Terapeuta?

¿Qué me va a hacer la Psi-cóloga?

Page 9: 6 atajos para que acudir a terapia

8

EL PLANLos niños, los papás o todos juntos suelen visitar una vez a la semana a la terapeuta.

Algunas veces hablarás con la terapeuta a solas.

Por cierto puedes hablar de todo lo que quieras.

Los terapeutas encontramos solución al problema mucho antes cuando los papás también vienen a ver a la terapeuta.

Entre todos conseguiréis que la terapeuta conozca mejor cuál es vuestro problema y qué soluciones habéis intentado darle hasta ahora. Cuáles funcionaron y cuáles no.

De esta manera, será más fácil guiarnos para encontrarle su so-lución.

El Plan

El Plan

Page 10: 6 atajos para que acudir a terapia

9

¿Recuerdas que hemos dicho que puedes hablar con la tera-peuta de todo?

¡De Todo!

Hay algo muy importante que tienes que saber sobre esto...

(Aquí viene la otra palabra difícil que dijimos que iba a apare-cer).

CONFIDENCIALIDAD¡Qué difícil!

Confidencialidad es como guardar un secreto.

La terapeuta no le cuenta a nadie las cosas que le dicen los ni-ños. Las guarda en secreto para sí mismo.

Pero los niños sí pueden hablar de esas cosas, si quieren.

Puedes hablar con la terapeuta: ¡De Todo!

Puedes hablar con la terapeuta: ¡De Todo!

Page 11: 6 atajos para que acudir a terapia

3 ¿Qué hay en la Consulta de la Terapeuta?

¿Qué hay en la Consulta de la Terapeuta?

Page 12: 6 atajos para que acudir a terapia

11

Algunos juguetes

Lápices para dibujar... y otras cosas.

Peluches, los ayudantes de la terapeuta!

¿Qué hay en la consulta de la Psicoterapeuta?

¿Qué hay en la consulta de la Psicóloga?

Page 13: 6 atajos para que acudir a terapia

12

Cuando el niño está jugando, la terapeuta puede entender me-jor sus sentimientos y sus preocupaciones...

porque para los niños y niñas es más fácil jugar que hablar so-bre sus sentimientos.

Con la ayuda del juego la terapeuta hace que el niño o niña en-tienda mejor lo que le está ocurriendo.

Los problemas parecen más pequeños cuando los niños entien-den lo que sienten...

Page 14: 6 atajos para que acudir a terapia

4 ¿Cómo podemos encontrar nuevas soluciones?¿Cómo pueden sentirse los niños con todo esto?

¿Cómo podemos encontrar nuevas soluciones?

Page 15: 6 atajos para que acudir a terapia

14

Jugando

Hablando

Pintando

Y la terapeuta:

1. Escucha,

2. Pregunta,

3. Mira,

4. A veces, juega también,

5. Estudia el problema y sus soluciones,

6. Y habla de todo ello con el niño o la niña.

7. Juntos: Papás, Niños y Psicoterapeutas encontraremos la Solución al Problema.

¿Cómo podemos encontrar nuevas soluciones?

¿Cómo podemos encontrar nuevas soluciones?

Page 16: 6 atajos para que acudir a terapia

15

¿Cómo pueden sentirse los niños con todo esto?

1. Interesados

2. Despistados

3. Tristes

4. Furiosos

5. Contentos

6. Y de muchas otras maneras...

Los niños hablan mucho con la terapeuta sobre qué problemas tienen, cómo se sienten y qué intentan para resolverlo.

A veces, se necesitan unas cuantas sesiones y algo de tiempo. En otras, las soluciones llegan más rápido.

A veces los niños no quieren ver, escuchar o hablar con la tera-peuta...

...sobre todo cuando están furiosos, tristes o preocupados.

A veces no les gusta lo que les dice el terapeuta.

No pasa nada; todo esto es normal.

Y, poco a poco, cuanto más hablan los niños con su terapeuta sobre las soluciones para su problema, los problemas se van haciendo más pequeños,

más pequeños,

más pequeños...

¿Cómo pueden sentirse los niños con todo esto?

¿Cómo pueden sentirse los niños con todo esto?

Page 17: 6 atajos para que acudir a terapia

5 Las últimas sesiones de terapiaY ahora, ¿Qué?

Las últimas sesiones de terapia

Page 18: 6 atajos para que acudir a terapia

17

Las últimas sesiones de terapiaPara que el problema desaparezca por completo hay que hacer esfuerzos y cumplir con las tareas de la terapeuta.

Pero, siempre, llega un momento dónde juntos hemos conse-guido superar el problema y todo está mucho, mucho mejor!

¡BIEN!

Cuando llega este momento es hora de acabar la terapia y de-cirle adiós a la terapeuta.

Puede que te cueste o te dé pena o incluso que te asuste decir adiós a la terapeuta que te ha ayudado y se ha hecho tu amiga.

Este adiós es diferente de otros porque es como decir un largo adiós.

ADIOOOOOOOOSS!

Después de la última sesión, es posible que el problema vuelva a aparecer en alguna ocasión.

No te preocupes, también es parte del proceso, pero ahora ya sabes cómo resolverlo.

Algunas preguntas que pueden hacerse los niños y niñas al ter-minar la terapia:

1. ¿Va a desaparecer mi terapeuta?

No. Seguirá en su consulta. Lo que ocurre es que tú ya no ne-cesitas ir a verle.

2. ¿Voy a volver a visitar a mi terapeuta?

Si lo necesitas, tus padres pueden llamarle y pedir una cita.

3. ¿Se acordará de mí?

¡SÍ!

Las últimas sesiones de terapia

Las últimas sesiones de terapia

Page 19: 6 atajos para que acudir a terapia

6 Algunas consideraciones para escoger una buena psicóloga o terapeuta infantil en tiempo récord y sin tantas molestias.

Más contenido para Papás y Mamás

Page 20: 6 atajos para que acudir a terapia

19

Que necesitáis saber cuando tenéis que llevar a vuestro hijo o hija al psicó-logo

¿Cuándo es conveniente llevar a tus hijos a un terapeuta infantil?

En muchos casos no sabes a quién acudir y en quién confiar.

Si crees que tu hijo podría necesitar ayuda: Contacta.

El objetivo de una primera consulta o contacto es averiguar y conocer si las dificultades o el problema necesitan o no una in-tervención psicoterapéutica.

¿Cuánto tiempo hace que existe el problema?

¿Qué habéis intentado para solucionarlo? Habéis consultado a otros terapeutas o profesionales (médico, pediatra, psiquia-tra...)

¿Cómo fué?

¿Cómo os dificulta el día a día este problema?

¿Afecta esta situación a la vida diaria de la familia?

¿Este problema está influyendo en los resultados académicos del niño o niña?

¿Crees que es un problema raro en la etapa de desarrollo en la que se encuentra el peque?

¿Este es el único problema o tiene otros?

Normalmente los niños muestran clara y directamente su males-tar a través de su comportamiento (porque están enfadados, porque lloran, pegan o otras conductas molestas) o simplemen-te porque lo dicen o la forma en que lo hacen.

En otras situaciones en cambio se comunica de manera más sutil, incluso de maneras que no reconoceríamos como un pro-blema como estar muy tranquilos, volverse introvertidos, estar soñolientos, resistirse a jugar con otros niños, mostrar menos imaginación cuando juegan...

Nunca te sientas cohibido por preguntar a diferentes terapeutas o psicólogos, consultar dudas o pedir asesoramiento es la me-jor manera de estar seguro de que tanto vosotros como padres y vuestro hijo os sentiréis a gusto con la terapeuta que esco-jáis.

Ten muy claro que vuestro trabajo junto al terapeuta es esen-cial para ayudar a vuestro hijo o hija.

Page 21: 6 atajos para que acudir a terapia

xx

Nota: durante todo el libro he utilizado en muchas ocasiones el femenino de terapeuta “la terapeuta”, también el uso de hijo e hija. Supongo que me habré saltado alguna regla otrográfica, gramatical o de corrección en la redacción. No me importa, sólo me interesa mucho más normalizar el rol femenino, tan y tan olvidado en nuestra literatura. Si te ha dificultado la lectura, lo siento, mil disculpas.

También he utilizado por comodidad en la lectura la palabra “terapeuta”, cómo profesional que aplica una terapia para mejorar nuestra salud o nuestro bienestar. Esta palabra es muy común en otros países, no en España.

Los profesionales acreditados para realizar terapias psicológicas con niños y niñas son psicólogos y psicoterapeutas licenciados y con formación y experiencia acreditada. También creo que en muchas ocasiones y según el problema a resolver es perfectamente posible que ciertas intervenciones dirigidas a restablecer la salud y el bienestar de los niños y sus familias también las puedan realizar otros

Una nota

Page 22: 6 atajos para que acudir a terapia

xxi

profesionales como educadores sociales, trabajadores sociales, terapeutas ocupacionales, etc.

Page 23: 6 atajos para que acudir a terapia

xxii

© Laura Cano | Breu: espai de psicoteràpia, 2014

Puedes compartir y adaptar esta publicación, citando siempre su autoría y nunca con fines comerciales.

Laura CanoEs psicóloga, psicoterapeuta Infantil y Familiar. Col. CoPC 15699Ejerce de psicóloga y psicoterapeuta en

Breu: espai de psicoteràpiaTravessia Saragossa, 1, 1er B | Sant Feliu de Guíxols | Gironawww.espaibreu.com | [email protected]

Laura Cano